Диета при повышенном сахаре во время беременности

Беременной женщине следует понимать, что обычно нормальный уровень сахара при беременности может быть повышен до максимального предела, из-за чего у нее может развиться сахарный диабет.

Влияние повышенного уровня сахара на мать и плод

Высокие результаты проверки крови на сахар у беременной сахара могут стать причиной сердечной недостаточности, проблем с почками, а также могут стать причиной потери зрения, причем как временной, так и постоянной. Женщина с такими показателями должна трезво осознавать то, на какой риск она идет, вынашивая ребенка, при наличии у нее критического уровня сахара.

Сахар в крови опасен не так для самой матери, сколько для ее ребенка, так как он может вырасти в матке до размеров, препятствующих его естественному появлению на свет. Слишком крупный ребенок может задохнуться в утробе матери, либо стать причиной дальнейших гинекологических осложнений. Кроме того, плод, к которому сахар поступал вместе с кровью матери, может родиться со всевозможными пороками — с пороком головного мозга, сердца и мочевого пузыря.

Практически половина таких детей умирает, не родившись, а четверть от общего количества не проживает и нескольких дней после рождения. Обнаруженный в крови сахар – не всегда признак сахарного диабета, иногда неудовлетворительные показатели анализов могут возникать из-за съеденной накануне пищи, повышенного содержания гормонов, изменениях, случившихся в обмене веществ и ряду других причин.

Тем не менее, несмотря на все вышесказанное, высокий уровень сахара является поводом для паники, при соблюдении особой диеты, назначаемой врачом, беременность может пройти вполне нормально. Анализ на сахар берется у беременной дважды — в первом и последнем триместре, но при имеющихся у беременной подозрений по поводу состояния своего здоровья, она может настоять на внеочередном его проведении. Желательно  заранее правильно подготовиться к беременности, сдав различные анализы, что избавит  от возможных осложнений, в дальнейшем.

Повышенный сахар при беременности: последствия.

Основной причиной повышенного сахара в крови при беременности является диабет, либо это хронический диабет, о котором женщина знала до беременности, либо диабет беременных. Почему у здоровых женщин, никогда не страдающих диабетом, происходит повышение сахара при беременности?

В норме поджелудочная железа выделяет инсулин, который помогает утилизировать сахар (глюкозу). Во время беременности действие инсулина подавляется особым гормоном (плацентарным лактогеном), что необходимо для того, чтобы ребёнок мог получить достаточное количество питательных веществ.

Если уровень глюкозы повышается незначительно и время от времени, то это обычно является нормой. При гестационном диабете гормоны плаценты вызывают повышение уровня сахара при беременности до уровня, который может оказать негативное влияние на состояние будущего ребёнка.

Играет роль не только уровень глюкозы, а и то как организм усваивает её и реагирует на избыточное поступление. Уровень сахара в крови натощак может оставаться в норме, поэтому для более точной диагностики повышенного сахара в крови при беременности применяется глюкозо-толерантный тест. См. «Тест на толерантность к глюкозе«.

Повышенный уровень сахара в крови при беременности может привести к проблемам со здоровьем как у самой женщины, так и у её ребёнка.

Повышенный уровень глюкозы в крови повышает вероятность возникновения пороков развития плода, но в основном на сроке до 10 недель беременности. Гестационный диабет обычно возникает во второй половине беременности, а вот при хроническом диабете нужно особенно тщательно следить за уровнем сахара в крови и регулировать его с первых дней беременности.

При повышенном сахаре в крови у беременных часто развивается макросомия — большой вес плода на момент рождения. Макросомия затрудняет естественные роды, повышает риск медицинских вмешательств, в том числе и кесарева сечения, а также риск осложнений для матери и ребёнка.

Возможно развитие многоводия, которое может привести к преждевременному рождению ребёнка или вызвать проблемы во время родов.

Повышение сахара у беременных увеличивает вероятность возникновения преэклампсии (достаточно тяжёлого состояния), гипертонии (повышенного давления).

Нормальный уровень сахара в крови у матери предполагает и его нормальный уровень у ребёнка. Если сахар повышенный у беременной, то у ребёнка также повышен его уровень, а после рождения он резко падает, что может потребовать определённого лечения.

Если уровень сахара в крови при беременности был повышен, то у ребёнка более вероятно возникновение желтухи после рождения.

Глюкозурия у беременных – почему повышен сахар в моче?

Многие годы безуспешно боретесь с ДИАБЕТОМ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить диабет принимая каждый день…

Читать далее »

Читайте также:  Из-за чего может увеличиваться поджелудочная железа у взрослого?

Сахар в моче при беременности выше нормы говорит о нарушениях, которые могут стать причиной развития различных патологий.

Важно вовремя выявить нарушения в организме и принять соответствующие меры. Медикаментозное лечение назначается редко. Обычно будущей маме рекомендуется специальная диета и активный образ жизни.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют DiabeNot. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию. Подробнее здесь…

Глюкозурия у беременных – почему повышен сахар в моче?

Причины глюкозурии при беременности

Причины, по которым повышается сахар в моче при беременности, могут быть либо патологическими, либо физиологическими.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Единственное средство для лечения диабета, рекомендованное врачами! Читать далее…

Физиологическая глюкозурия при беременности развивается:

  • При нарушении гормонального фона.
  • При повышении уровня глюкозы.
  • При усилении почечного кровотока.

Если же сахар в моче держится на протяжении продолжительного времени, то это уже повод для тщательного обследования.

Диабет беременных

Глюкозурия у беременных – почему повышен сахар в моче?

Когда сахар в моче у беременных значительно превышает норму, и эти показатели держатся на протяжении долгого времени, есть риск развития сахарного диабета.

Также это может быть признаком уже существующей болезни, поэтому необходимо сдать кровь на анализ, который поможет установить уровень глюкозы в крови.

Женщины, предрасположенные к развитию диабета:

  • Повышенный сахар отмечался еще до наступления беременности и не был связан с сопровождающими ее физиологическими процессами.
  • Женщина уже рожала, и вес новорожденного был более 4,5 кг.
  • Наличие избыточного веса.
  • Вынашивание ребенка после 30-ти лет.
  • Наследственная предрасположенность.

Нужно пройти соответствующее обследование и, при необходимости, принять профилактические меры.

Диагностика сахарного диабета

В первую очередь назначают анализ крови и мочи, по результатам которых удается подтвердить или опровергнуть диагноз. Анализы позволяют установить причины, в результате которых сахар в моче при беременности мог повыситься.

Глюкозурия у беременных – почему повышен сахар в моче?

Назначаются лабораторные исследования:

  • Тесты толерантности к глюкозе.
  • Анализ на дифференциальную почечную глюкозурию.
  • Анализ на глюкозурический профиль.

Полученные результаты дают возможность назначить необходимый курс лечения.

Лечение глюкозурии

Если сахар в моче при беременности выше нормы, то будущая мама должна в первую очередь изменить систему питания.

Диета разрабатывается в индивидуальном порядке, с учетом возраста, веса, наличия хронических заболеваний, срока беременности и других факторов. Основное внимание уделяется сокращению количества углеводов в суточном меню.

Следующий важный момент – изменение образа жизни. Очень важно находить время для пеших прогулок, гимнастики, посещения бассейна. Если нет времени или сил, то нагрузки могут быть совсем непродолжительными, но регулярными.

Глюкозурия у беременных – почему повышен сахар в моче?

В результате совсем простых и доступных каждому мер не придется опасаться проблем во время родов, и малыш появится на свет здоровым.

Диета при повышенном сахаре у беременных, диета при диабете беременных: меню

При высоком уровне сахара в крови рекомендуется придерживаться лечебной диеты № 9. Главной идеей диеты является ограничение потребления углеводов (в первую очередь – простых, быстро увеличивающих уровень глюкозы).

Приоритетные позиции в диета при повышенном сахаре при беременности отводятся некрахмалистым овощам, не очень сладким фруктам, морепродуктам, нежирной рыбе, постным сортам мяса, крупам, хлебу из муки грубого помола.

Сахар заменяется ксилитом или сорбитом. Также ограничивается употребление соли. картофеля, моркови, свеклы, зеленого горошка.

Диета при повышенном сахаре у беременных, диета при диабете беременных: меню

Продукты можно отваривать, запекать, тушить, обжаривать (последний способ используется реже остальных).

Химический состав пищи:

  • Углеводы: 300-350 г
  • Белки: 80-90 г
  • Жиры: 70-80 г
  • Соль: не более 12 г
  • Свободная жидкость: около 1,5 л
  • Ориентировочная суточная калорийность: 2200-2400 ккал

Кушать рекомендуется 5-6 раз в день (это позволяет поддерживать уровень сахара на постоянном уровне). Суточная норма углеводов распределяется равномерно на весь день.

Сахар в моче при беременности — как исправить положение?

Состояние организма беременной женщины контролируется с помощью анализов и аппаратных исследований. Особенно распространен общий анализ мочи, который сдается перед каждым плановым приемом наблюдающего гинеколога.

Биоматериал оценивается по ряду критериев и одним из важных является уровень глюкозы.

Именно от того, какое значение имеет сахар в моче при беременности, специалист может оценивать состояние будущей мамы и риск наступления диабета.

Нормы сахара в моче

Сахар в моче при беременности — как исправить положение?

Концентрация глюкозы оценивается относительно общепринятых норм. Полученные значения сравниваются со следующими показателями:

  • 1,7 ммоль/л – концентрация в норме;
  • от 1,7 до 2,7 ммоль/л – содержание немного завышено, но не критичное, из пределов нормы не выходит;
  • более 2,79 ммоль/л – норма завышена, есть риск развития сахарного диабета, других патологических процессов.

Для беременных считается нормальным показатель 2,7 ммоль/л. В случае его превышения назначаются повторные исследования, берется анализ крови.

Причины появления повышенного сахара

В период вынашивания малыша может подниматься уровень глюкозы, что объясняется естественными процессами в организме, который испытывает серьезную нагрузку. Диагностируются такие состояния, как гестационный диабет. Патология требуют наблюдения, хотя в более 95% случаях проходят сразу после родов.

Сахар в моче при беременности появляется вследствие следующих причин:

  1. Неправильное питание. Это пища, содержащая много углеводов, отсутствие контроля за количеством съеденного, присутствие в рационе вредных продуктов.
  2. Сахарный диабет в скрытой форме. Встречается редко, предполагает наличие проблем еще до беременности.
  3. Нарушения работы щитовидной железы и в целом эндокринной системы.
  4. Сбои в работе почек. Это может быть вызвано развитием патологических процессов или с невозможностью органов качественно справляться с повышенной нагрузкой, перерабатывать глюкозу. Именно при таких причинах появляется сахар в моче при беременности, а в крови нет.
Читайте также:  Анализ Т4 Свободный Норма Для Женщин Таблица По Возрасту Таблица

Для определения причин, а также для установления самого факта постоянно завышенного уровня глюкоза, назначаются повторные анализы мочи, проводятся исследования крови. Может быть рекомендован глюкозотолерантный тест, который считается плановым на сроке до 28 недель.

Сахар в моче при беременности — как исправить положение?

Возможные риски

Опасность повышенного сахара во время беременности распространяется как на будущую маму, так и на малыша. Особого внимания требуют ситуации ужу диагностированного сахарного диабета, который без постоянного контроля уровня глюкозы опасен для жизни.

Последствия высоких показателей глюкозы могут привести к следующим последствиям:

  • Повышается риск развития врожденных патологий у ребенка. Затронутой может быть нервная система, сердечно-сосудистая система, головной мозг.
  • Гипоксия плода, ведущая к нарушениям развития из-за нехватки кислорода.
  • Проблемы формирования плаценты, что снижает ее защитные функции.
  • Крупный плод. Это сложности при рождении, экстренное КС, возможные травмы при рождении как у малыша, так и у мамы.
  • Токсикозом во время всей беременности, а не только на ранних сроках.

В особо критических случаях есть угроза невынашивания, преждевременные роды.

Если показатели глюкозы немного превышают норму, то будущей маме не следует паниковать, так как гестационный диабет в 97% — временное явление. Для нормализации состояния эндокринолог или наблюдающий гинеколог даст рекомендации по питанию, возможно по смене образу жизни.

Как вывести сахар из организма?

Если сахар в моче при беременности возникает в связи с естественной нагрузкой на организм, а не с развитием патологий, то можно попробовать нормализовать состояние самостоятельно. Для этого следует придерживаться правильному рациону, помогающему контролировать вес и не задерживать глюкозу в организме. Условная диета при повышенном сахаре имеет следующие правила:

Сахар в моче при беременности — как исправить положение?
  1. Ограничение продуктов, с быстрыми углеводами. К ним относится сдобная выпечка, шоколад, белый хлеб, сладости в виде конфет, пирожных, газированные напитки.
  2. Несмотря на пользу растительных продуктов, они также содержат углеводы, негативно влияющие на уровень сахара. Например, картофель, морковь, кукуруза, виноград.
  3. Питаться нужно часто, но небольшими порциями.
  4. Можно обратить внимание на показатель гликемии продуктов, рекомендованный показатель менее 50 пунктов.

Существенно снизить сахар в моче во время беременности только изменением рациона не получиться, но этого уже будет достаточно для нормализации многих обменных процессов. Не нужно забывать и об умеренных физических нагрузках в период вынашивания малыша, специальной гимнастике, так как они также способствуют выведению лишней глюкозы из организма.

Глюкоза выше нормы

Чтобы родить здорового ребенка, обязательно контролировать глюкозу в организме. Высокая концентрация глюкозы, особенно в 3 триместре беременности, способна спровоцировать у плода повышенный набор веса, причем не за счет мышечной или костной ткани, а за счет жира.

Макросомия, как называется это явление, приводит к тому, что ребеночек к моменту родов становится слишком крупным. Естественные роды протекают тяжело, травмы получают и мама, и малыш.

Глюкоза выше нормы

В группу риска гипергликемии у женщин при беременности, когда глюкоза в крови превышает норму, входят лица:

  • страдающие ожирением, поликистозом яичников;
  • старше 30 лет;
  • рожавших в прежних беременностях ребенка, весящего более 4 кг;
  • с наследственностью, отягощенной диабетом;
  • не вынашивающие предыдущие беременности.

Признаки гипергликемии при беременности

Глюкоза выше нормы

Симптомами формирования состояния гестационного диабета служат:

  • повышенный аппетит;
  • усиленная жажда;
  • сухость во рту;
  • расплывчатость зрения;
  • учащенные мочеиспускания;
  • скачки артериального давления;
  • сонливость в течение дня;
  • быстрая утомляемость.

Гестационный диабет может протекать бессимптомно. В подобном случае превышение в крови нормы сахара выявляется у беременной женщины только с помощью теста толерантности к глюкозе.

Глюкоза выше нормы

Проявлением гестационного диабета может служить многоводие – состояния, характеризующееся обилием околоплодных вод.

Влияние гипергликемии на плод

Превышение нормы глюкозы у беременной способствует развитию у ребенка:

Глюкоза выше нормы
  1. Диабетической фетопатии
  2. Нарушения развития легких из-за недостатка синтеза сурфактанта – вещества, препятствующего спаданию стенок легочных альвеол
  3. Состояния гиперинсулинизма
  4. Сниженного тонуса мышц
  5. Торможения ряда врожденных рефлексов

Диабетической фетопатией называется состояние плода, развивающегося в условиях превышения нормы сахара у беременной. При гестационном диабете диабетическая фетопатия развивается не всегда, а лишь в 25% случаев.

Контролируя глюкозу во время беременности, женщине удастся избежать неприятностей, которые вызываются диабетической фетопатией у плода.

Глюкоза выше нормы

Последствиями превышения нормы глюкозы в крови у матери могут стать для ребенка после рождения:

  1. Нарушения метаболизма в первые часы жизни – гипогликемия, ниже нормы уровни кальция, магния, железа, белка альбумина
  2. Нарушение дыхательной функции
  3. Сердечнососудистые заболевания

Деткам, перенесшим диабетическую фетопатию, необходим контроль над сахаром в крови с самого рождения.

Глюкоза выше нормы

Народные средства

Что делать, если сахар повышен при беременности? Начальная стадия гестационного диабета лечится и при помощи специальных чаев, настоев и травок.

Читайте также:  СИНДРОКСОЦИН - инструкция по применению, цена, отзывы и аналоги

К таким относятся:

  1. Чай, приготовленный путем варки малины. Эффект – снижение уровня глюкозы, очищение крови.
  2. Петрушка и ее корень тоже понижают уровень глюкозы, но еще укрепляют стенки сосудов.
  3. Добавление в салат листочков молодого одуванчика.
  4. Отвар корней одуванчика.
  5. Трава крапивы.
  6. Элеутерококк в виде аптечного экстракта.
  7. Травяной сбор, в состав которого входят перец, полынь и лук.
  8. Сок из листьев подорожника.
  9. Отвар из березовых почек.
  10. Применение вместе с пищей куркумы.
  11. Сухие пивные дрожжи, разведенные в воде.

Признаки

Симптомы повышенной глюкозы беременные часто списывают на изменение общего состояния организма. На плановом приеме у врача, ведущего беременность, будущие мамы редко жалуются на проявление первичных признаков гипергликемии. Высокий показатель глюкозы выявляется только на плановом скрининге.

Если сахар в крови повысился, привлечь внимание должны следующие симптомы:

  • Полидипсия (перманентная жажда). Желание попить воды возникает вне зависимости от употребления соленых продуктов. Повышенное количество глюкозы в крови нуждается в дополнительной жидкости, и организм старается предотвратить дегидрацию (обезвоживание).
  • Поллакиурия (учащенное мочеиспускание). Возникает, во-первых, из-за нарушения всасывания почками свободной жидкости, характерного для гипергликемии. Во-вторых, из-за растущего малыша (увеличенная матка давит на мочевой пузырь). В-третьих, из-за постоянного пополнения запасов воды (утоления жажды).
  • Полифагия (повышенный аппетит) или анорексия (отсутствия аппетита). Нарушенное восприятие инсулина негативно влияет на работу гипоталамуса – области головного мозга, которая регулирует гомеостаз и чувство голода. Пищевое поведение выходит из-под контроля.
  • Синдром хронической усталости (СХУ). Быстрая утомляемость и слабость обусловлены дефицитом энергии и питания тканей, поскольку доставка глюкозы остановлена (либо клетки отказываются ее усваивать).
Признаки

Внешние признаки высокого уровня глюкозы: утрата эластичности и сухость кожного покрова, замедленная регенерация кожи после повреждений, отечность, ломкость волос и ногтей, телеангиэктазия (сосудистые звездочки на ногах). Если сахар повышается на 2 и более ммоль/л, возможны проявления гипергидроза (повышенной потливости), цефалгический синдром (головная боль), учащение сердечного ритма (тахикардия).

Важно! Обо всех ощущениях необходимо рассказывать врачу. Незначительное, на первый взгляд, изменение состояние может быть признаком гипергликемии.

Мнение врачей

Несмотря на то что у беременной женщины могут обнаружить гестационный диабет, его лечение практически никогда не начинается с назначения препаратов инсулина. Женщина должна быть проинформирована, что в 80–90% случаев модификация питания и образа жизни может значительно улучшить состояние беременности и поддерживать уровень сахара на нормальном уровне…Как нельзя резко и быстро понижать кровяное давление у беременных с гипертонией, так и первичной целью при гестационном диабете будет постепенное понижение уровня сахара крови минимум на 50%. При этом важно понимать, что диета и физическая активность улучшают понижение сахара крови и позволяют избежать приёма больших доз медикаментов.

Профилактика

Основная мера профилактики ГСД – это здоровый образ жизни. Не существует прямых мер, которые помогли бы предотвратить ГСД. Женщины во время беременности должны регулярно контролировать гликемию. Если есть факторы риска, рекомендуется проводить тесты при первых проверках на беременность.

В исследованиях низкокалорийные диеты уменьшали риск развития СД на 60% независимо от массы тела участников. Эксперты рекомендуют употреблять сладкие и обезжиренные продукты, и избегать сырого мяса. С другой стороны, фрукты, цельные зерна, овощи и рыба рекомендовано для беременных.

Сильное ожирение не только увеличивает риск формирования СД2Т. Врачи советуют женщинам похудеть, если у них есть определенное желание иметь детей. Во время беременности они никогда не должны набирать вес сверх нормального уровня. Предотвратить резкое увеличение веса тела можно с помощью диеты и физические упражнения.

Физическая активность стимулирует кровообращение, улучшает оксигенацию тканей и другие функции организма. Из исследований видно, что частота дискомфорта во время беременности (например, боль в пояснице, запор, варикозное расширение вен, перепады настроения) также снижается при активной жизни. При регулярных занятиях также снижается риск преждевременных родов.

Перед тем как забеременеть, женщине рекомендуется пройти обследования даже при отсутствии признаков диабета. Гипергликемия может негативно сказываться на здоровье и оказывать неблагоприятное влияние на развитие органов. Важно понимать, что как чрезмерно пониженный (низкий уровень) сахар, так и повышенный может вредить ребенку. Поэтому при возникновении гипогликемических побочных эффектов нужно посещать врача.

Диабет чаще диагностируют у женщин, входящих в группу риска. Полностью исключить его возникновение невозможно, но снизить вероятность заболевания поможет соблюдение несложных правил. Ведите здоровый образ жизни. Следите за весом и питанием. Откажитесь от курения. По возможности приобретите глюкометр и периодически проводите замеры сахара в крови.

Повышенный сахар в крови – серьезная проблема при беременности. Однако выполнение рекомендаций врача и соблюдение профилактических мер позволит избежать неприятных последствий для ребенка и для женщины. Тем не менее и мать, и малыш должны находиться под постоянным наблюдением врача.