Дневник диабетика. Дневник самоконтроля при сахарном диабете

Са́моконтро́ль при са́харном диабе́те — система мероприятий, направленных на поддержание концентрации глюкозы в крови в пределах, приближающихся к физиологическим значениям.

Что внутри диапланнинга

  1. полноценный дневник самоконтроля (запись сахаров, еды, физической активности, дозировок лекарств, и других заметок)
  2. планнер на день и на месяц.
  3. меню на неделю. Заведите полезную привычку планировать свое меню заранее.
  4. трекер привычек. Ставьте себе цели, выполняйте их и отмечайте это в специальном разделе вашего дневника.
  5. трекер накоплений. Эта игра поможет создать вам финансовую подушку безопасности, а вашего ребенка научит контролировать финансы. Таким образом, если начать со 100 рублей, а каждую неделю увеличивать эту сумму еще на 100 рулей, то к концу года можно копить 137 800 рублей!
  6. календарь на 2020 и 2021 год.
  7. разделы библиотека и фильмотека. Составьте список книг и фильмов, которые хотите изучить.

DiaPlanning

инструмент, помогающий привить вам или вашему ребенку полезные привычки и навыки

Т. Румянцева

Дневник диабетика. Дневник самоконтроля при сахарном диабете 0

Оценить

нет оценки

Т. Румянцева
Т. Румянцева
Т. Румянцева
Т. Румянцева
Т. Румянцева

1 планирует

Т. Румянцева
Т. Румянцева
Т. Румянцева
Т. Румянцева
Т. Румянцева
  • Народная и нетрадиционная медицина
Т. Румянцева
Т. Румянцева
Т. Румянцева
Т. Румянцева
Т. Румянцева

Миллионы диабетиков по всему миру путешествуют, ходят в горы, прыгают с парашютом, делают успешную карьеру, играют в кино, выступают на сцене, рожают детей, нянчат внуков. Как им это удается? Они знают: диабет — управляем. Научившись контролировать свою болезнь, диабетик может прожить долгие годы жизнью здорового человека! Для того чтобы вы могли контролировать ситуацию, сберечь свое здоровье и вести полноценную жизнь, и был создан «Дневник диабетика».

Т. Румянцева
Т. Румянцева
Т. Румянцева
Т. Румянцева
Т. Румянцева
Серия: Дневник-справочник
Издательство: АСТ, Астрель-СПб
Т. Румянцева
Т. Румянцева
Т. Румянцева
Т. Румянцева
Т. Румянцева
Т. Румянцева
Т. Румянцева
Т. Румянцева
Т. Румянцева
Т. Румянцева

Содержание Дополнительная информация об издании

Год издания: 2007

Твердый переплет, 384стр. Тираж: 5100 Формат: 70×90/32

Жанры и теги

Жанры: Народная и нетрадиционная медицина

Теги:

Т. Румянцева
Т. Румянцева
Т. Румянцева
Т. Румянцева
Т. Румянцева
Т. Румянцева
Т. Румянцева
Т. Румянцева
Т. Румянцева
Т. Румянцева

Подробнее о книге

  • Рецензии
  • О книге

Напишите рецензию! Текст вашей рецензии… Рецензии не найдены У вас есть ссылка на рецензию критика?

Т. Румянцева
Т. Румянцева
Т. Румянцева
Т. Румянцева
Т. Румянцева
Т. Румянцева
Т. Румянцева
Т. Румянцева
Т. Румянцева
Т. Румянцева

Что записывать в дневник?

Фиксировать надо ту информацию, анализ которой позволит снизить риски развития осложнений или улучшить состояние пациента. Наиболее важными считаются следующие моменты:

Что записывать в дневник?
  • уровень глюкозы. Фиксируется этот показатель до и после приема пищи. В некоторых случаях доктора просят пациентов указывать и конкретное время;
  • время введения препаратов инсулина;
  • если случилась гипогликемия, то обязательно делают отметку;
  • в некоторых случаях возможна терапия противодиабетическими таблетированными лекарственными средствами при диабете 1 типа. Записывается название препарата, дозировка, время приема;
  • до стабилизации глюкозы подробно описывается питание;
  • при лечении препаратами инсулина указываются хлебные единицы;
  • к увеличению потребности организма к глюкозе приводит физическая активность, что способствует ускоренной выработке инсулина, поэтому в дневнике самоконтроля при сахарном диабете 1 типа следует указать тип нагрузки и ее длительность;
  • результаты артериального давления с указанием времени;
  • изменения самочувствия;
  • увеличение или снижение массы тела;
  • концентрацию ацетона в урине;
  • женщинам надо отмечать даты критических дней;
  • и некоторые другие факторы, которые рекомендует ваш лечащий доктор.

Как вести дневник?

Дневник самоконтроля диабетика должен включать следующие графы:

  • количество ХЕ (хлебных единиц) в один прием;
  • количество принятых сахаросжигающих таблеток или разовый объем инсулина;
  • масса тела;
  • минимум трехразовый замер глюкозы в крови;
  • сведения о состоянии пациента;
  • показатель тонометра.
Читайте также:  8 продуктов, которых следует избегать, если у вас гипотиреоз

Как вести дневник?

Возможный вариант содержания дневника для людей с повышенный уровнем сахара в крови.

Можно самостоятельно разграфить тетрадку или приобрести готовый дневник диабетика в любом органе печати. При наличии сопутствующих заболеваний, помимо уровня гликемии, по указанию врача добавляются контролируемые показатели. Для гипертоников количество замеров давления возрастает. Пищевой дневник также важен при беременности, если у женщины высокий риск развития диабета. Иногда рекомендуется вести дневник питания — это важно при диабете 2 типа, когда высок риск развития ожирения.

Регулярный анализ показателей помогает выявить индивидуальную дозу инсулина, учесть все колебания сахара в крови и со временем ограничить их 1,5—2 ммоль/л.

Пример оформления

Образцы ежедневников можно посмотреть здесь:

  • ;
  • ;
Как вести дневник?

Измерение уровня сахара перед едой помогает определить правильность подбора дозы инсулина.

Замеряя сахар, необходимо очень точно отслеживать уровень после приема пищи и перед последующим приемом. Это поможет поймать зацепку по двум хорошим сахарам и выяснить, насколько верно подобрана доза инсулина. При тщательном учете этих показателей точный расчет лекарственной дозы для болеющего человека не будет представлять проблемы. Людям, страдающим от сахарного диабета 2 типа, данные записи позволят избежать осложнения заболевания до инсулинозависимой формы.

SiDiary на Windows Vista и Windows Mobile 6

SiDiary готова к использованию на новейших операционных системах Windows Vista и Windows Mobile 6. В ходе продолжительного тестирования на совместимость всех компонентов программы с новыми операционными системами, предпринятого нами в последние месяцы, мы убедились, что SiDiary стабильно и без каких-либо ограничений работает как на Windows Vista, так и на Windows Mobile 6. Все функции программы были проверены самым тщательным образом, включая синхронизацию данных между SiDiary для Windows и мобильными устройствами при помощи нового инструмента от Microsoft — Windows Mobile Device Center. Мы также с удовольствием отметили повышение производительности программы на КПК с Windows Mobile 6.

Дневник диабетика скачать в excel

Такой дневник самоконтроля позволяет ежедневно фиксировать следующие данные:

  • уровень сахара в крови;
  • принимаемые пероральные средства, снижающие глюкозу в крови;
  • вводимые дозы инсулина и время инъекций;
  • количество хлебных единиц, которые были употреблены на протяжении суток;
  • общее состояние;
  • уровень физической активности и комплекс выполняемых упражнений;
  • другие показатели.

Что говорят врачи о сахарном диабете

Доктор медицинских наук, профессор Аронова С. М.

Уже много лет я изучаю проблему ДИАБЕТА. Страшно, когда столько людей умирают, а еще больше становятся инвалидами из-за сахарного диабета.

Спешу сообщить хорошую новость – Эндокринологическому научному центру РАМН удалось разработать лекарство полностью вылечивающее сахарный диабет. На данный момент эффективность данного препарата приближается к 100%.

Еще одна хорошая новость: Министерство Здравоохранения добилось принятия специальной программы, по которой компенсируется вся стоимость препарата. В России и странах СНГ диабетики до могут получить средство БЕСПЛАТНО.

Узнать больше>>

Назначение дневника

Дневник самоконтроля диабетика особенно важно иметь при инсулинозависимой форме болезни. Его регулярное заполнение позволяет определить реакцию организма на сделанную инъекцию гормонального препарата, провести анализ изменений уровня сахара в крови и время скачков до наивысших цифр.

Дневник самоконтроля при сахарном диабете позволяет уточнить индивидуальную дозировку вводимых медикаментов на основании показателей гликемии, выявить неблагоприятные факторы и нетипичные проявления, контролировать массу тела и артериальное давление в динамике.

Виды дневников

Диабетическим дневником пользоваться достаточно просто. Самоконтроль при сахарном диабете можно проводить с помощью вручную расчерченного документа или готового распечатанного из интернета (PDF документ). Распечатанный ежедневник рассчитан на 1 месяц. По его окончании можно распечатать такой же новый документ и прикрепить к старому.

При отсутствии возможности распечатать такой дневник, диабет на контроле можно держать с помощью вручную расчерченной тетради или блокнота-ежедневника. Графы таблицы должны включать следующие колонки:

Дневник диабетика скачать в excel

По данным ВОЗ каждый год в мире от сахарного диабета и вызванных им осложнений умирает 2 миллиона человек. При отсутствии квалифицированной поддержки организма диабет приводит к различного рода осложнениям, постепенно разрушая организм человека.

Читайте также:  Как лечить сахарный диабет 2 типа народные средства

Из осложнений чаще всего встречаются: диабетическая гангрена, нефропатия, ретинопатия, трофические язвы, гипогликемия, кетоацидоз. Диабет может приводить и к развитию раковых опухолей. Практически во всех случаях диабетик или умирает, борясь с мучительной болезнью, или превращается в настоящего инвалида.

Что же делать людям с сахарным диабетом? Эндокринологическому научному центру РАМН удалось сделать средство полностью вылечивающее сахарный диабет.

В настоящее время проходит Федеральная программа “Здоровая нация”, в рамках которой каждому жителю РФ и СНГ данный препарат выдается БЕСПЛАТНО. Подробную информацию, смотрите на официальном сайте МИНЗДРАВА.

  • год и месяц;
  • массу телу пациента и показатели гликированного гемоглобина (определенные в лабораторных условиях);
  • дату и время диагностики;
  • показатели сахара по глюкометру, определенные не меньше 3 раз в день;
  • дозы сахароснижающих таблетированных препаратов и инсулина;
  • объем хлебных единиц, потребляемых за каждый прием пищи;
  • примечание (здесь фиксируют самочувствие, показатели артериального давления, кетоновых тел в моче, уровень физической активности).

Интернет-приложения для самоконтроля

Кто-то сочтет использование ручки и бумаги более надежным средством для хранения данных, но многие молодые люди предпочитают пользоваться специально разработанными приложениями для гаджетов. Существуют программы, которые можно установить на персональный компьютер, смартфон или планшет, а также предложены сервисы, работающие в онлайн-режиме.

Social Diabetes

Программа, получившая награду от ЮНЕСКО АЗС мобильного здравоохранения в 2012 году. Может использоваться при любом типе диабета, в том числе и гестационном.

При 1 типе заболевания приложение поможет правильно выбрать дозу инсулина для инъекции на основании количества поступаемых углеводов и уровня гликемии.

При 2 типе поможет рано выявить любые отклонения в организме, свидетельствующие о развитии осложнений болезни.

Диабет-глюкоза дневник

Основные возможности приложения:

  • доступный и простой в использовании интерфейс;
  • отслеживание данных о дате и времени, уровне гликемии;
  • комментарии и описание к введенным данным;
  • возможность создавать учетные записи для нескольких пользователей;
  • отправка данных другим пользователям (например, лечащему врачу);
  • возможность экспортировать информацию в расчетные приложения.

Дневник самоконтроля при гестационном сахарном диабете

Если у беременной женщины выявили это заболевание, то ей необходим постоянный самоконтроль, который поможет выявить следующие моменты:

  • достаточно ли физической активности и диеты для контроля гликемии;
  • есть ли потребность во введении препаратов инсулина с целью защиты плода от высокого уровня глюкозы в крови.

В дневнике следует отмечать следующие параметры:

  • количество употребляемых углеводов;
  • дозировка введенного инсулина;
  • концентрация сахара в крови;
  • массу тела;
  • цифры артериального давления;
  • кетоновые тела в урине. Их обнаруживают при ограниченном употреблении в пищу углеводов, неправильно подобранной инсулинотерапии или при голодании. Определить их можно с помощью медицинских изделий (специальных тест-полосок). Появление кетоновых тел снижает доставку к тканям и органам кислорода, что пагубно влияет на плод.

У многих женщин гестационный диабет проходит после родоразрешения. В случае если после родов потребность в препаратах инсулина сохраняется, то скорее всего в период вынашивания малыша развился диабет первого типа. У некоторых женщин выявляют диабет второго типа через несколько лет после рождения малыша. Снизить риск его развития поможет физическая нагрузка, режим питания и контроль концентрации глюкозы в крови не реже одного раза в год.

Назначение дневника

Дневник самоконтроля диабетика особенно важно иметь при инсулинозависимой форме болезни. Его регулярное заполнение позволяет определить реакцию организма на сделанную инъекцию гормонального препарата, провести анализ изменений уровня сахара в крови и время скачков до наивысших цифр.

Дневник самоконтроля при сахарном диабете позволяет уточнить индивидуальную дозировку вводимых медикаментов на основании показателей гликемии, выявить неблагоприятные факторы и нетипичные проявления, контролировать массу тела и артериальное давление в динамике.

Показания к инсулинотерапии, рекомендации Российского национального консенсуса

  • Невозможность достижения целевого уровня глюкозы в плазме крови
  • Признаки диабетической фетопатии по УЗИ (косвенное свидетельство хронической гипергликемии [13])
  • УЗИ-признаки диабетической фетопатии ­плода:
  • крупный плод (диаметр живота больше или равен 75 ­процентилю);
  • ­гепатоспленомегалия;
  • кардиомегалия и/или ­кардиопатия;
  • двухконтурность ­головки;
  • отек и утолщение подкожно-жирового ­слоя;
  • утолщение шейной ­складки;
  • впервые выявленное или нарастающее многоводие при установленном диагнозе ГСД (в случае если другие причины ­исключены).

При назначении инсулинотерапии беременную ведут совместно эндокринолог (терапевт) и акушер-­гинеколог.

Режим самоконтроля

Как часто и в какое время следует определять сахар крови (мочи)? Надо ли записывать результаты? Программа самоконтроля всегда индивидуальна и должна учитывать возможности и образ жизни каждого больного. Однако ряд общих рекомендаций можно дать всем пациентам. Результаты самоконтроля всегда лучше записывать (с указанием даты и времени, а также любых примечаний на Ваше усмотрение). Даже если Вы используете глюкометр с памятью, бывает удобнее и для собственного анализа, и для обсуждения с врачом использовать более подробные самоконтроля должен приближаться к следующей схеме:

  • определение содержания сахара в моче после еды 1-7 раз в неделю, если результаты постоянно отрицательные (сахара в моче нет).
  • если определяется сахар в крови, частота должна быть такой же, но проводить определения следует как перед едой, так и через 1-2 часа после еды;
  • если компенсация диабета неудовлетворительная, определения сахара крови учащают до 1-4 раз в день (одновременно проводится анализ ситуации, при необходимости – консультация с врачом).
  • такой же режим самоконтроля нужен даже при удовлетворительных показателях сахара, если больной получает инсулин;
  • определение содержания сахара в крови 4-8 раз в день в период сопутствующих заболеваний, существенных перемен образа жизни, а также во время беременности.

В заключение следует отметить, что желательно периодически обсуждать технику (лучше с демонстрацией) самоконтроля и его режим со своим врачом или сотрудником Школы больного диабетом, а также соотносить его результаты с показателем гликированного гемоглобина НвА1с.

Гликированный гемоглобин

Кроме непосредственной оценки уровня сахара в крови существует очень полезный показатель, отражающий усредненный уровень сахара крови за 2-3 ближайшие месяца – гликированный гемоглобин (НbА1с). Если его значение не превышает верхнюю границу нормы в данной лаборатории (в разных лабораториях нормы могут немного различаться, обычно верхняя ее граница равна 6-6,5%) более чем на 1%, можно считать, что в течение указанного периода сахар крови был близок к удовлетворительному уровню. Конечно, еще лучше, если и этот показатель у больного диабетом полностью укладывается в норму для здоровых 1. Средний уровень сахара крови

Режим самоконтроля

Уровень гликированного гемоглобина имеет смысл определять в дополнение к самоконтролю сахара крови (мочи) не чаще 1 раза в 3-4 месяца. Ниже прадставлено соответствие уровня гликированного гемоглобина HbA1c уровню среднесуточного сахара крови за предыдущие 3 месяца.

Источники

  • -nuzhen-dnevnik-samokontrolya-pri-saxarnom-diabete/
  • -zhizni/kak-vesti-dnevnik-diabetika-v-tetradke-ili-v-prilozhenii/
  • -samokontrolya-sakharno/
  • &hl=ru
  • -diabet/samokontrol-pri-sakharnom-diabete-2-tipa/

vote Article Rating

  1. Диета при сахарном диабете 2-го типа: особенности правильного питания, какие продукты можно при сахарном диабете
  2. Как заполнять дневник самоконтроля артериального давления
  3. Беременность при сахарном диабете 2 типа
  4. Сестринский процесс при сахарном диабете 1 типа