Алкоголизм и его влияние на здоровье человека

В современном обществе давно принято на праздничном застолье провозглашать тост за здоровье. А ведь мало кто задумывается о том, как влияют употребляемые в ходе праздника спиртные напитки на организм человека. На самом ли деле с тостом приходит и здоровье, или этанол, содержащийся в увеселительных напитках, только подрывает все процессы в организме человека?

Механизм воздействия алкоголя на организм человека

Спирт, попадая в организм человека, спускается по пищеводу в желудок. Там усваивается около 20% от выпитого, причем эта цифра зависит от крепости напитка и количества закуски. Оставшиеся 80% проникают в тонкий кишечник, а оттуда всасываются в кровь. Этанол может воздействовать на тело от нескольких часов до суток (если было выпито очень много водки), отравляя мозг, сердце, разрушая сосуды.

Тело сразу понимает, что в него поступил яд, и отчаянно пытается избавиться от него. Основную нагрузку на себя берет печень – она фильтрует кровь и разлагает этанол на составляющие (вредный ацетальдегид и уксусную кислоту). В ходе окисления погибают клетки печени.

Остаточную часть отравы перерабатывают и выводят почки, мочевой пузырь, поры с потом и легкие с дыханием.

Все те неприятные последствия, с которыми сталкивается человек, выпивающий на регулярной основе — это результат губительного влияния ацетальдегида, самой опасной составляющей алкоголя.

Вред для нервной системы, в том числе головного мозга

Дыхательные пути, верхние отделы ЖКТ и мозг первыми принимают на себя алкогольный и никотиновый удар. И если клетки ЖКТ благодаря различным факторам еще справляются с ним (до поры до времени, впрочем), то к нейронам — клеткам головного мозга — алкоголь и сигареты беспощадны. К непосредственно нейротоксичности этанола и никотина (а также смол сигарет) добавляются нарушения работы сосудов, снижается поступление кислорода к клеткам головного мозга, а они к гипоксии очень чувствительны.

Никотин и алкоголь легко преодолевают гематоэнцефалический барьер, и, попадая в головной мозг, стимулируют выброс адреналина, дофамина, оказывают психостимулирующее действие. Можно было бы отнести эти эффекты к условно-положительным, однако на фоне их со временем формируется зависимость: физическая и психологическая. С точки же зрения физиологии скачки АД, изменение частоты и ритма дыхания и сердцебиения потенциально опасны.

Курение и алкоголь(никотин) активно влияют на большинство центров, располагающихся в головном мозге, что и является причиной разнообразных проявлений опьянения и выкуренной сигареты — от головокружения и эйфории до угнетения сознания и сильнейшей головной боли.

Одновременно алкоголь и табак могут оказывать как стимулирующее, так и угнетающее действие на рецепторы и медиаторные системы головного мозга: в зависимости от дозы, от того, что раньше достигнет мозга – этанол или никотин. Что особенно примечательно, так это непредсказуемость подобного влияния — оно сильно зависит от состояния организма на момент принятия спиртного и курения, дозы и количества никотина, типа алкоголя, и даже времени суток.

Что же происходит при одновременном попадании в организм никотина и этанола? Этанол сосуды расширяет, никотин сужает — это вначале. Потом начинается обратное, опять же антагонистическое действие. Дисфункцию сосудов ждать долго не приходится: болезненно сжимается или ноет сердце, подскакивает АД, начинает кружиться голова. Но хронические курильщики этого не замечают: организм адаптировался, ощущения давно стали привычными. Адаптация же идет за счет использования ресурсов прочности.

Нормы употребления

Лучше всего было бы категорически отказаться от регулярного употребления продукта, содержащего спирт. Однако, если человек решил только снизить его количество, то ему интересно будет узнать, что существуют допустимые нормы употребления.

Недельная норма (с двумя днями полного отказа) алкоголя с низким риском вреда для представителей сильного пола составляет менее 5 литров пива с крепостью 4,5 градуса или же 50 грамм водки или коньяка за обедом и ужином (каждодневно), или три бокала сухого вина. У женщин эта норма — 3 литра пива за неделю либо 80 грамм водки за ужином, либо два бокала вина.

Стоит учесть, если вы в определённые дни воздержались от крепких напитков, то это не значит, что в другой день можно выпить больше без пагубных последствий.

Употребляете ли Вы алкоголь?

Опрос

  • Да
  • Нет
  • На праздники

Но все же расчёты для потребителя должны производиться индивидуально, учитывая:

  • вес;
  • рост;
  • возраст;
  • метаболизм;
  • наследственность;
  • первый опыт принятия спиртного.

Борьба с вредными привычками

 Самая лучшая тактика в борьбе с вредными привычками — держаться подальше от людей, страдающими ими. Если вам предлагают попробовать сигареты, алкогольные напитки, наркотики, попытайтесь уклониться под любым предлогом. Варианты могут быть разными:

  • Нет, я не хочу и вам не советую.
  • Нет, это помещает моим тренировкам.
  • Нет, я должен идти — у меня дела.
  • Нет, это вредно для меня.
  • Нет, я знаю, что мне это может понравиться, а я не хочу стать зависимым.

В вашей индивидуальной ситуации вы можете придумать свой вариант. Если предложение поступает от близкого друга, который сам только начинает пробовать никотин, алкоголь или наркотики, то можно сделать попытку объяснить ему вред и опасность этого занятия. Но если он не хочет слушать, то лучше оставить его, спорить с ним бесполезно. Помочь ему можно, только если он сам захочет бросить эти вредные занятия.

Борьба с вредными привычками

Помните, что есть те, кому выгодно, чтобы вы страдали вредными привычками. Это люди, для которых табак, алкоголь, наркотики — средство обогащения.

Человека, который предполагает попробовать сигарету, вино, наркотик, нужно рассматривать как своего самого злейшего врага, даже если до сих пор он был вашим лучшим другом, потому что он предлагает вам то, что разрушит вашу жизнь.

Вашей основной жизненной предпосылкой должен быть принцип здорового образа жизни, который исключает обретение вредных привычек. Однако если вы поняли, что приобретаете одну из вредных привычек, то постарайтесь как можно быстрее избавиться от нее. Ниже приведены несколько советов, как избавиться от вредных привычек.

Прежде всего, скажите о своем решении человеку, мнение которого для вас дорого, попросите у него совета. Одновременно обратитесь к специалисту по борьбе с вредными привычками — психотерапевту, наркологу. Очень важно уйти от компании, где злоупотребляют вредными привычками, и не возвращаться в нее, может быть даже сменить место жительства. Ищите новый круг знакомых, которые не злоупотребляют вредными привычками или также как вы борются со своей болезнью. Не позволяйте себе ни минуты незанятого времени. Примите на себя дополнительные обязанности по дому, в школе, институте. Больше времени уделяйте физическим упражнениям. Выберите для себя один из видов спорта и постоянно совершенствуйтесь в нем. Составьте письменную программу ваших действий по избавлению от вредных привычек и немедленно приступайте к ее выполнению, каждый раз учитывая, что сделано, а что нет, и что этому помешало. Постоянно учитесь борьбе со своей болезнью, укрепляйте свою волю и внушайте себе, что вы способны избавиться от вредной привычки.

Что делать, если близкий человек страдает вредными привычками?

Не впадайте в панику! Сообщите ему о своем беспокойстве, не пытаясь кричать на него или обвинять в чем-либо. Не читайте мораль и не начинайте с угроз. Постарайтесь объяснить ему всю опасность этого занятия.

Борьба с вредными привычками

Чем раньше ваш близкий осознает необходимость остановиться, тем больше шансов достичь положительного результата.

Убедите его обратиться за помощью к специалистам, помогите ему сделать жизнь интересной и наполненной без вредных привычек, открыть в ней смысл и цель.

Важно заинтересовать человека в саморазвитии, чтобы он научился расслабляться и радоваться без сигарет, вина или наркотиков. Ну а тем, кто сам страдает вредными привычками, еще раз советуем как можно скорее сделать все, чтобы прекратить это смертельно опасное занятие.

Влияние алкоголя на внутренние органы, системы | Клиника НаркоДок, Москва

Систематическое, регулярное употребление алкоголя ухудшает показатели здоровья: спиртное негативно влияет почти на все внутренние органы и системы организма. Под его действием:

  • обостряются хронические или находящиеся в фазе ремиссии заболевания: спиртное в первую очередь затрагивает работу уязвимых, уже ослабленных органов (систем);
  • развиваются новые заболевания, системное токсическое действие приводит к появлению функциональных сбоев в организме.
Читайте также:  Как убрать алкогольную интоксикацию в домашних условиях

Пищеварительная система

При регулярном употреблении алкоголя из-за постоянной интоксикации на стенках желудка формируются воспалительные изменения. Слизистая оболочка может становиться неровной и утолщенной либо истонченной.

Меняется состав желудочного сока, в нем снижается концентрация пепсина, из-за чего пища переваривается хуже. Дальнейшие изменения затрагивают кишечник.

На его слизистой оболочке появляются воспаления, из-за которых позже формируются язвы.

Последствия для самочувствия:

Влияние алкоголя на внутренние органы, системы | Клиника НаркоДок, Москва
  • частые боли;
  • частая изжога;
  • ухудшение аппетита;
  • появление привкуса во рту;
  • язык покрывается налетом;
  • тошнота, рвота со слизью;
  • диарея или запоры;
  • потеря веса;
  • быстрая утомляемость.

Длительное употребление алкоголя может провоцировать развитие рака желудка.

Сердечно-сосудистая система

Под влиянием алкоголя в сердечной мышце происходят изменения:

  • стенки становятся дряблыми, теряют упругость;
  • при повышающемся давлении крови стенки сердца растягиваются;
  • оно увеличивается, расширяются полости;
  • возникают нарушения кровообращения.

Эти изменения провоцируют развитие ишемической болезни сердца. Сосуды постепенно расширяются, из-за чего кожа на лице становится синюшно-багровой.

Последствия для самочувствия:

  • сжимающие, опоясывающие боли в области сердца;
  • сердцебиение и одышка;
  • кашель;
  • снижение работоспособности, слабость;
  • отеки, появление купероза на лице.

Нарушения кровообращения и работы сердечной мышцы угрожают инфарктом миокарда, гипертоническими кризами, инсультом.

Почки и печень

Алкоголь нарушает минеральный обмен, провоцирует воспалительные изменения в почках. Следующий этап — мочекаменная болезнь, хронические воспаления, сильные боли.

Печень при употреблении алкоголя становится увеличенной, в ее клетках откладывается жир. Постепенно сокращается выработка ферментов, перерабатывающих токсины, продукты распада этилового спирта. Увеличивается количество желчи. Употребление алкоголя провоцирует гепатит, который без лечения переход в цирроз.

Это — тяжелое хроническое заболевание, которое сопровождается необратимым изменением тканей. Печеночные клетки при циррозе погибают, замещаются клетками соединительной ткани. Кровеносные сосуды сдавливаются, кровь не очищается от токсинов, поступает в печень в малом количестве, циркуляция нарушается.

Влияние алкоголя на внутренние органы, системы | Клиника НаркоДок, Москва

Через стенки сосудов плазма крови попадает в брюшную полость, скапливается там и вызывает водянку. Печень постепенно уплотняется, увеличивается в размерах, становится бугристой.

Поражение печени сопровождается:

  • болями;
  • ощущением тяжести в правом подреберье;
  • тошнотой;
  • рвотой.

При реабилитации пациенты с пораженной печенью должны придерживаться назначенной врачом диеты, проходить медикаментозное лечение.

Дыхательная система

Алкоголь и его влияние на здоровье печени

Роль печени для здоровья и жизни человека очень велика. Она выполняет важнейшую функцию – защищает организм от интоксикации различными вредными веществами. Кроме того, печень участвует в процессе пищеварения, вырабатывая для этого специальные ферменты От нее зависит также запас витаминов и сила иммунитета. Спиртные напитки, являясь по сути ядом, разрушают и приводят ее в негодность.

Читайте также:  Грандаксин и кофе совместимость

Чтобы понять, как алкоголь и его отрицательное воздействие на организм влияет на печень, надо разобраться в особенностях ее работы.

Алкоголь и его влияние на здоровье печени

При выпивке на нее приходится самый сильный удар. Она выполняет 90 % всей работы организма по расщеплению алкоголя. Сначала фермент алкогольдегидрогеназа преобразует этиловый спирт в ацетальдегид, а затем в ходе сложнейших химических реакций тот распадается на воду и углекислый газ и выводится из организма.

Однако надо понимать, что этот процесс возможен при условии, что печень здорова, а количество горячительного невелико. Но если человек употребил чересчур много алкоголя, либо он поступает в организм слишком часто, то печень не в состоянии выделить большое количество алкогольдегидрогеназы. Постоянно работая на пределе, она быстро изнашивается. Токсичные вещества, которые она не успевает расщепить, накапливаются в органе и отравляют его. В итоге печень начинает давать сбои, развиваются болезни.

Воспалительные процессы, происходящие в печени, ведут к застою желчи, образованию камней и затем – к отмиранию клеток. На их месте образуются соединительная ткань, которая не способна воссоздать работу печеночных клеток. С каждой дозой спиртного «заплаток» становится все больше, и однажды происходит перерождение печени. Она перестает функционировать, и человек гибнет из-за сильнейшей интоксикации.

Алкоголь и его влияние на здоровье печени

Увлечение спиртным ведет к тяжелым последствиям, развиваются опасные для жизни заболевания:

  • Алкогольная жировая дистрофия.
  • Гепатит.
  • Асцит.
  • Цирроз.

Коварность болезней – в бессимптомном протекании на первых этапах. Когда проявляются признаки нездоровья, то заболевания развились слишком сильно, и лечить их подчас невозможно.

Алкоголь и его влияние на здоровье печени

Когда алкоголь безопасен

Пагубное влияние алкоголя на человека можно снизить, строго скорректировав норму спиртного. Эксперты ВОЗ, проанализировав негативное воздействие этанола, вывели безопасную для организма дозу спиртных напитков. Это:

  1. Вино 90—100 мл.
  2. Пиво 200—250 мл.
  3. Крепкое спиртное 25—30 мл.

Человека можно назвать умеренно пьющим (когда доза принимаемого спиртного не приносит организму явственных разрушений) в следующем случае:

Когда алкоголь безопасен
  • если мужчина принимает 1,5—2 стандартные порции;
  • для женщин и людям старше 60 лет эта доза снижается до одной разрешенной дозы алкоголя.

Необходимо учитывать и существование хронических заболеваний, комплекцию человека (рост, вес), а также перенесенные болезни. Например, при наличии психоэмоциональных расстройств вред принесет даже умеренная доза алкоголя.

Предельно допустимая доза алкоголя

При грамотном подходе к употреблению спиртного алкогольные напитки становятся даже полезными для здоровья. Различное спиртное (только натуральное) обладает индивидуальным положительным воздействием:

Красное вино. Полифенолы, содержащиеся в винах благородного рубинового окраса, положительно воздействуют на здоровье кровеносных сосудов. Красное вино повышает защитные силы организма, стабилизирует холестериновый баланс и препятствует тромбообразованию.

Белое вино. Нежное спиртное, которое обычно предлагают к рыбе, хорошо влияет на состояние сердечно-сосудистой системы. Состав утонченного напитка богат на эфирные масла, витамины и микроэлементы. Белое вино отлично помогает справляться с различными вирусами и бактериями.

Когда алкоголь безопасен

Ходит поверье, что если в воду добавить чуть-чуть белого вина, вода обеззаразится.

Кофеиновая кислота, содержащаяся в белом вине, укрепляет работу легочной системы. Помогает разжижать и выводить патогенную мокроту. Во многие противопростудные рецепты от народных целителей входит именно натуральное белое вино.

Чем полезно белое вино

Глинтвейн. Незаменимое средство от переохлаждения. Старинный, проверенный временем горячительный напиток прекрасно помогает спастись от простудных заболеваний, особенно в период межсезонья. Также глинтвейн восстанавливает жизненный тонус, улучшает обмен веществ и благотворно влияет на состояние ЖКТ.

Пиво. Хмельной напиток, один из старейших на земле, притормаживает процессы старения организма. Врачами доказано, что пиво в 2 раза понижает риск возникновения сердечных заболеваний и препятствует развитию болезни Альцгеймера и Паркинсона. Пиво считается и хорошим защитником от появления злокачественных клеток.

Плюсы и минусы пива

Когда алкоголь безопасен

Водка. Даже чистая, без красителей и консервантов водка вызывает заслуженное сомнение в ее полезности. Но этот спиртной напиток на деле уже давно используется в лечебных целях. Этиловый спирт – основа водки, обладает колоссальными антисептическими запасами.

Редкое употребление водки напорядок снижает риск развития различных по своей тяжести заболеваний: от простуды до онкологии. Также этот спиртной напиток благотворно действует на ЖКТ, иммунную и сердечную систему. После его грамотного употребления отмечается прекращение роста атеросклеротических бляшек.

Влияние алкоголя на организм человека и последствия употребления спиртных напитков

Еще много десятилетий назад, изучив влияние алкоголя на органы человека, ученые сравнивали его с раковой опухолью, разрушающей здоровье человека. Но прошли годы, и такое сравнение потеряло актуальность.

Современная медицина научилась излечивать многие виды рака, возвращать больных к полноценной жизни. Как влияет и действует алкоголь на организм человека? На какие органы влияет алкоголь? Вы узнаете из этой статьи.

Ситуация с алкоголем критическая, она была и остается нерешенной медицинской и социальной проблемой.

Даже если удается справиться с зависимостью, и человек перестает пить, то причиненный вред от воздействие алкоголя на организм, остается на всю жизнь.

Об этом необходимо знать заядлым любителям «веселящих» напитков, которые еще не переступили эту грань, и должны пересмотреть свое отношение к спиртному.

Как алкоголь влияет на организм человека (кратко)

Среди всего многообразия болезней человека около 7% из них возникают в результате влияния алкоголя, а среди всех, ежегодно умирающих от болезней и травм, 6% составляют любители спиртного – это почти 3,5 миллиона человек. Такие данные приводит всемирная организация здравоохранения.

Влияние алкоголя на организм человека и последствия употребления спиртных напитков

В последствие влияния алкоголя на человека становится причиной заболеваний, приводящих к летальному исходу, в результате его воздействия практически на все органы и системы:

Читайте также:  Алкоголь и его влияние на здоровье человека

Воздействие алкоголя на системы организма человека:

  • Нервную – центральную и периферическую;
  • Сердечно-сосудистую;
  • Дыхательную;
  • Пищеварительную;
  • Эндокринную;
  • Мочевыделительную;
  • Мочеполовую и репродуктивную.

Сам алкоголь (этанол) в чистом виде является наркотическим средством, угнетающим центральную нервную систему.

Алкоголь нарушает процессы обмена в клетках организма, способствует развитию гипоксии – кислородного голодания.

Только 3% выпитого этанола функционируют по организму в чистом виде и делают свое «черное дело». Остальное количество разлагается в печени и других тканях под воздействием фермента алкогольдегидрогеназы до ацетальдегида, а он затем превращается в уксусную кислоту.

Именно эти 2 вещества, циркулирую по всему организму, и наносят ему наибольший вред.

Действие спиртных напитков на мозг

Самой уязвимой для воздействия алкоголя и продуктов его распада является нервная ткань – клетки мозга. В своем составе они содержат жировых веществ (липидов) до 70%, наиболее сосредоточены они в защитных оболочках клеток.

Этанол по своей химической природе взаимодействует с жирами, является их растворителем. На первом этапе действует чистый алкоголь, всосавшийся из желудка, нарушая структуру и функциональность нервной ткани.

Спустя время с кровью в мозг поступают токсические продукты распада этанола – ацетальдегид, уксусная кислота. Лишенные жировой защиты, уязвимые нервные клетки легко подвергаются токсическому воздействию, в них резко нарушаются жизненные процессы, многие из них прекращают свое существование – гибнут.

Согласно проведенных научных исследований, употребление 40г чистого спирта, что эквивалентно 100 мл водки, 300-400 мл вина или 800-1000 мл пива, приводит к гибели в среднем 8 тысяч нейронов. Несложно подсчитать, что регулярные застолья уносят из жизни сотни тысяч нейронов.

  • И хотя их общее количество у человека составляет около 15 миллиардов, возникают выраженные нарушения нервных функций как из-за потери, так и по причине повреждения и снижения функциональности оставшихся клеток.
  • В отличие от клеток печени, которые отчасти могут регенерировать, погибшие нейроны не восстанавливаются.
  • В мозге происходят следующие морфологические изменения:
Влияние алкоголя на организм человека и последствия употребления спиртных напитков
  • Уменьшение его общего объема;
  • Образование язв, пустот и рубцовой ткани на месте погибших клеток;
  • Сглаживание поверхности извилин;
  • Скопление жидкости в образовавшихся полостях, повышение внутричерепного давления.

А куда деваются умершие нейроны? Как бы это ни звучало кощунственно, выражение «алкоголик мочится своими мозгами» является очень точным, потому что остатки разложившихся нервных клеток действительно выводятся с мочой уже на следующий день.

Последствия влияния алкоголя на мозг  — это патологоанатомические изменения, и они неизменно сказываются на его работе, а ведь он является не только главным отделом всей нервной системы, но и содержит центры, управляющие всеми функциями организма.

Влияние алкоголя на нервную систему

Итак, клетки мозга повреждаются алкоголем – это однозначно. А что такое нервная система? Она делится на 2 отдела – центральную и периферическую.  К центральной относятся головной мозг со всеми его центрами управления, спинной мозг, состоящий из множества проводящих путей, которые связывают головной мозг со всем организмом.

Периферическая система – это нервные ветви, отходящие от спинного мозга ко всем частям тела, тканям и органам, образующие там автономные системы, нервные сплетения и ганглии (узлы).

В сочетании с беременностью

Алкоголь и здоровье человека сочетаются настолько плохо, что в период беременности женщинам вообще запрещается употреблять спиртные напитки. Ведь наиболее сильно воздействию этанола подвержен именно еще не до конца сформировавшийся плод.

Если женщина с первых месяцев беременности обращается к «зеленому змею», то наибольший вред будет нанесен нервной системе еще не родившегося младенца, ведь процесс ее формирования будет нарушен (этанол – прежде всего нейротоксин, и поразит у эмбриона именно нервные ткани в первую очередь!).

У детей, чьи матери активно предавались возлияниям в период беременности, развивается алкогольный фетальный синдром. Это состояние характеризуется отставанием в умственном и физическом развитии, различными патологическими изменениями слуха и зрения, гиперактивностью или другими негативными поведенческими реакциями.

Алкоголь настолько выражено воздействует на плод, что женщине рекомендуется отказаться от его употребления на весь период беременности, а не только на первые месяцы, когда закладка нервной трубки плода только-только начинается, а будущей нервной системе может быть нанесен максимальный вред.

Часто пациенты склонны преуменьшать негативное воздействие спиртных напитков на организм. При этом мало кто из них на самом деле понимает, как именно этанол воздействует на органы и ткани. Если человек будет знать, каковы негативные эффекты от употребления этанола, он может задуматься о том, стоит ли кратковременное удовольствие от его использования потери собственного здоровья и тех проблем, с которыми столкнуться близкие люди при злоупотреблении «зеленым змеем».

Также можно почитать:

  1. Почему немеют руки после алкоголя, и что с этим делать?
  2. Причины и развитие алкогольной энцефалопатии
  3. Алкогольный цирроз печени и его лечение
  4. Как остановить запой у человека?

Умеренное распитие

Некоторые специалисты говорят о том, что умеренное употребление спиртных напитков в количестве, разрешенном Всемирной Организацией Здравоохранения, не нанесет человеческому организму особого вреда, не сформирует зависимости, а также не приведет к состоянию сильного опьянения. Кроме того, алкогольные напитки в небольшом количестве могут быть полезными для профилактики некоторых заболеваний, так как этанол заставляет работать все защитные системы. Однако следует помнить о том, что данный метод предупреждения болезни очень опасен для человека, особенно для тех людей, которые имеют генетическую предрасположенность к зависимости.