Как быстро протрезветь и избавиться от похмелья

Алкогольное опьянение сопровождается утратой способности концентрировать внимание и адекватно мыслить. Перед тем как быстро протрезветь в домашних условиях, необходимо оценить степень опьянения. Знания о методах отрезвления могут пригодиться в критической ситуации, т.к. избыточное количество алкоголя в крови может угрожать жизни.

Как протрезветь за минут в домашних условиях

1. Чтобы протрезветь быстро, за 5 минут, прежде всего, необходимо выгнать алкоголь из организма – выпить много воды. Она восстановит в мозге необходимый объем жидкости. Как это работает? Токсические продукты алкоголя выводятся почками, концентрация алкоголя в организме уменьшается, а трезвый разум возвращается.

2. Кстати говоря, активированный уголь протрезветь в домашних условиях не помогает – это заблуждение. Он способен лишь снять симптом местно – в кишечнике, если после застолья наблюдается легкое расстройство.

3. Кофеин стимулирует активность мозга, поэтому чашечка кофе отрезвит разум. Но при этом необходимо следить за количеством жидкости – воды пить больше и больше. Как протрезветь за 5 минут – пить кофе.

4. Еще одно эффективное отрезвляющее средство: Свежевыжатый сок лимона без воды и сахара выпить залпом.

Как трезвеют мужчины и женщины – есть ли разница

В большинстве случаев процесс отрезвления у женщин происходит медленнее. Это объясняется особенностью организма представительниц слабого пола. Расщепление этилового спирта происходит под действием алкогольдегидрогеназа. В женском организме эти ферменты обладают меньшей активностью, что замедляет распад и выход спиртосодержащих веществ.

Другой фактор, который влияет на процесс отрезвления – вес. Масса тела у женщины (при условии одинакового роста с мужчиной, отсутствия заболеваний и других нарушений работы организма) меньше.

Принимая решение, как быстро отрезветь от алкоголя, женщине следует брать в учет тот факт, что обмен веществ в ее организме происходит медленнее.

Многие женщины утверждают, что после водки не удается быстро нормализовать свое состояние и поэтому предпочитают вино, шампанское и пр. Эти напитки содержат небольшой процент спирта и пьются “легко”. В результате, если выпить 0,5 л вина, крепость которого 9%, в организм попадет 45 мл спирта. Делаем обратный перерасчет на водку: 45 мл x (100 г/40°) = 112,5. Бутылка 0,5 л вина 9% – это 112,5 мл крепкого напитка. По этой причине степень опьянения женщин бывает больше, чем у мужчин, что увеличивает время, которое необходимо для отрезвления.

Как протрезветь быстро и надолго?

Если вы хотите избавиться от похмелья на более длительное время, то холодный душ и массаж уже вам не помогут, здесь стоит браться за более серьезные варианты. Чтобы протрезветь, стоит обязательно очистить кишечник. Желательно сделать клизму. Как только процедура с клизмой будет закончена, и кишечник будет пустым, можно переходить к методам.

Помните, что самым действенным способом является вода или же различные мочегонные препараты, которые будут способствовать выведению токсинов из организма посредством мочеиспускания. Можно еще в это время отправиться в баню, если она располагается у вас в доме или на даче, потому что в общественную баню в таком состоянии вам точно не захочется. Пейте минеральную воду, она обязательно будет способствовать быстрейшему выздоровлению.

Если вы хотите избавиться от такого состояния с помощью медикаментозных препаратов, то Фуросемид лучше всего не использовать, для таких целей понадобится Верошпирон. Если вы можете похвастаться прекрасной физической подготовкой, то воспользуйтесь физическими тренировками в домашних условиях. Можно отдать предпочтение обычным отжиманиям или прыжкам на скакалке, если позволяет состояние. С потом будут удаляться все вредные и токсические вещества, и вы сможете наблюдать значительное облегчение.

Читайте также:  Признаки алкогольной зависимости у женщин тест

После того, как вы проведете различные манипуляции для очистки желудка, обязательно понюхайте нашатырь или другое средство, обладающее резким запахом. Спустя 10 минут после этого, выпейте витамин В1, такой раствор можно купить в аптеке.

Трезвеем дома

Итак, вы проснулись утром, а алкоголь все еще есть в крови или же вам необходимо что-то срочно сделать после возлияний. Как привести себя в норму?

  1. Принять продолжительный контрастный душ или растереться снегом. Душ принимается по схеме — 1 минута теплой/горячей воды, 1 минута холодной, чередовать струи нужно 5-7 раз. Подобные водные процедуры хорошо отрезвляют, разгоняя кровь и выводя из нее токсины. С помощью душа или снега можно резко взбодриться, но опьянение все равно вернется через 30—40 минут. Использовать горячий душ нельзя, если у вас имеются проблемы с сердцем и сосудами.
  2. Массаж. Обязательно почистите зубы мягкой щеткой, потрите около минуты ушные раковины, разомните ступни, попросите кого-то потереть спину.
  3. Промывание желудка, клизма. Это не самые приятные процедуры, но они дают реальный результат и помогают быстро отрезвить человека в домашних условиях. Из желудка и кишок выбрасываются остатки алкоголя и пищи, пропитанной им, что позволяет серьезно сократить время опьянения.
  4. Напитки с кофеином. Выпейте чашку крепкого кофе или чая с мятой, но не кладите в них много сахара (он не растворяется в алкоголе и оказывает дополнительную нагрузку на печень).
  5. Обычная вода, компоты, узвары. Алкоголь выводит воду из организма, поэтому необходимо пополнять ее количество. Неплохо зарекомендовали себя рассолы из огурцов, помидор, капусты — они содержат много полезных витаминов и солей.
  6. Диетическая еда. Отлично помогают куриные бульоны и супы, паровая рыба, каша. Есть что-то жирное строго не рекомендуется, поскольку это даст дополнительную нагрузку на печень.
  7. Лекарственные препараты на основе янтарной кислоты, различные смекты, активированный уголь, мочегонные (применяйте их только в том случае, если находитесь рядом с туалетом).
  8. Упражнения для ума. Почитайте что-то, поразгадывайте кроссворды и загадки. Напрягайте свой мозг — это отличный способ запустить его и быстро протрезветь дома.
Трезвеем дома

Очистка желудка хорошо помогает в отрезвлении

Как избавиться от похмелья

Симптомы похмелья

  1. Головная боль.
  2. Обезвоживание.
  3. Чувство недомогания.
  4. Тошнота, боль в животе.
  5. Усталость.
  6. Дрожь в руках.

Эффективных способов решить проблему похмелья нет, однако можно предпринять некоторые действия, чтобы ослабить его симптомы.

1. Пейте много воды

Алкоголь является мочегонным средством, что приводит к обезвоживанию организма и способствует похмелью, поэтому восстановить нарушенный баланс поможет обильное питье.

Следует учитывать, что минеральная вода действует при похмелье в три раза эффективнее обычной, при этом свой выбор лучше остановить на минеральной воде без газов.

Чтобы наполнить себя витаминами, можно помимо воды пить фруктовые соки.

2. Сытный завтрак

Снижение уровня сахара в крови под воздействием алкоголя является одним из факторов похмелья, поскольку вызывает такие симптомы, как тошнота, слабость и усталость, а плотный завтрак помогает решить данную проблему и снизить присутствующий дискомфорт.

В дополнение к этому здоровая утренняя трапеза может содержать полезные витамины и минералы, которые истощаются при чрезмерном употреблении алкоголя.

Однако если организм подсказывает вам, что на еду смотреть желания нет, тогда не стоит себя насиловать, и лучше обойтись легким перекусом.

Кстати, одним из неплохих вариантов для употребления в пищу станет горячий бульон, а также следует обратить свое внимание на фрукты.

Как избавиться от похмелья

3. Антиоксиданты

Употребление алкоголя вызывает окислительные процессы, заставляя организм вырабатывать свободные радикалы – продукты жизнедеятельности клеток, способные повреждать клетки организма за счет своих окислительных свойств, вызывая развитие различных патологий.

Читайте также:  Какие наркотические вещества может обнаружить анализ крови и мочи?

Антиоксиданты – это вещества, подавляющие или задерживающие окисление, т.е. их деятельность направлена против влияния свободных радикалов.

Люди, страдающие от похмельного синдрома, могут снизить негативные последствия бурной ночи и улучшить свое состояние в результате употребления продуктов с высоким содержанием антиоксидантов:

  1. Черника.
  2. Клубника.
  3. Малина.
  4. Виноград.
  5. Гранат.
  6. Морковь.
  7. Свекла.
  8. Красная фасоль.
  9. Шпинат.
  10. Орехи.
  11. Горький шоколад.
  12. Зеленый и черный чай.

Поэтому выпить чай с горьким шоколадом в столь трудные минуты станет не только вкусным, но и весьма полезным занятием.

4. Рассол

Это широко известное средство от похмелья. Комбинация воды, а также солей калия, магния и натрия, является отличным способом борьбы с обезвоживанием и источником энергии.

В данный напиток можно по желанию добавить мед.

5. И снова… примите душ

Как только вы проснетесь, примите прохладный душ, который подарит вам свежесть нового дня и пробудит ваши чувства к новым свершениям.

Не теряем голову!

Вышеперечисленные действия помогут вам избавиться от легкого чувства тошноты, головокружения, позволят ощутить себя более бодро и свежо. Однако помните, что ваша трезвость – это не более чем иллюзия! По факту вы все еще находитесь в алкогольном опьянении.

Внешне взбодрившись, вы все также неадекватно оцениваете свои возможности и не владеете своим телом полностью. Именно поэтому, временно протрезвев, не стоит садиться за руль или показывать акробатические номера, которые в обычном состоянии вам легко даются.

Друзья также должны быть внимательны к тому, кого пытались протрезвить. Трезвеющий может выглядеть уверенно и пытаться совершить какие-то смелые поступки, например, переплыть речку или еще что-то подобное. Не стоит ему этого позволять. Помните, человек, взбодрившийся, тем же кофе, по сути, по-прежнему пьян.

что выпить чтобы протрезветь

Ещё для протрезвления можно выпить молоко. В состав данного продукта входят вещества, которые ускоряют вывод алкогольных токсинов из организма. Молоко рекомендуется употреблять в горячем виде. В напиток желательно добавить немного меда. Фруктоза, содержащаяся в меде, отлично тонизирует организм.

После употребления напитка рекомендуется произвести массаж ушных раковин или заняться какой-нибудь умственной работой. Считается, что таким образом протрезвления наступит значительно быстрее.

Экстренный способ протрезветь

Для срочного выведения из алкогольного опьянения, необходимо произвести следующие манипуляции:

Экстренный способ протрезветь
  1. Ухватить средним и указательным пальцами кончик носа. Вибрирующими движениями сильно потянуть его до появления боли. Это обострит обоняние.
  2. Поднести к носу нашатырный спирт и глубоко вдыхать его на протяжении 2 секунд.
  3. Для усиления эффекта, смачиваем кончики пальцев в медикаментозном веществе и растираем ими височную зону.

Такой метод в короткое время приводит в чувства. Однако не стоит сразу садиться за руль или приступать к опасным работам.

Экстренный способ протрезветь

Как быстро протрезветь с помощью таблеток от похмелья?

Аптечные препараты от проблем, связанные с выпитым лишнем количеством крепких напитков, можно разделить на специально созданные для борьбы с этой проблемой и средства для снятия часто встречающихся при похмелье симптомов. Сегодня в каждой аптеке можно встретить большое количество различных препаратов как первой, так и второй группы. Список наиболее популярных средств выглядит следующим образом:

  • «Алка-Зельтцер». Пожалуй, самый популярный препарат от плохого самочувствия, наступающего через несколько часов после распития крепких напитков. Он состоит из ацетилсалициловой и лимонной кислоты, а также обычной пищевая сода. Препарат хорошо справляется с головной болью, но не способен снизить давление (если оно поднялось), а также уменьшить рвотный рефлекс.
  • «Антипохмелин». Второй по популярности препарат, который состоит из янтарной и аскорбиновой кислоты, глюкозы и нескольких не безвредных компонентов. По некоторым данным, «Антипохмелин» действует лучше «Алка-Зельтцера».
Читайте также:  Активированный уголь после алкоголя: насколько эффективен?

Антипохмелин

  • «Зорекс». Капсулы, в состав которых входят димеркаптопропансульфонат натрия. Активные вещества «Зорекса» ускоряют процесс распада спирта и ускряют вывод его наружу. Может вызывать аллергию.
  • «Алька-примм». В состав этого препарата входят аспирин и глицин. Характеризуется быстрым действием. Способен уменьшить головную боль, тошноту и нервный тремор.
  • «Алкоклин». Действующим веществом этого препарата является глутаргин. Препарат направлен главным образом на очистку печени и ускорения ее работы.
  • «Бизон». Препарат на основе янтарной кислоты и соды. Действует мягко, но не всегда эффективно.
  • «Корда». Таблетки на основе вытяжки из винограда. Действует на проблему с помощью антиоксидантов, способных ускорить обменные процессы.
  • «ДринкOff». Средство на основе натуральных продуктов: гуараны, имбиря, женьшеня, корня солодки и янтарной кислоты. Имеет форму желе и способно несколько снизить основные симптомы проблемы, а также тонизировать организм.
  • «Зеналк». Индийский БАД от похмелья. Состоит из натуральных компонентов. Помогает очень слабо.
  • «Рассол Гутен Морген». Выпускается в виде порошка, расфасованного в пакетиках для одноразового приема. Содержит янтарную и аскорбиновую кислоту, а также экстракт винограда.
  • «Встань-ка». Фитопрепарат на основе экстракта женьшеня. Способен не только справиться с похмельным синдромом, но и плавно вывести из запоя.
Как быстро протрезветь с помощью таблеток от похмелья?

Этот список можно продолжить. В отечественных аптеках ежемесячно появляются новые средства. Но, практически все они стоят на много дороже стоимости компонентов, входящих в них. Поэтому, куда эффективней и дешевле использовать таблетки для снятия основных симптомов похмелья, а не пользоваться раскрученными с помощью маркетинга новомодными препаратами.

Если похмелье сопровождается головной болью, то лучшим средством от этого симптома будет «Анальгин», «Спазмалгон» и «Ибупрофен».

Если похмелье сопровождается неприятными ощущениями в желудке то можно помочь организму с помощью активированного угля, «Полисорба», «Смекты» и т.п. А для улучшения пищеварения можно воспользоваться «Мезимом» или «Фесталом».

Обезопасить свою сердечно-сосудистую систему от последствий давления при похмелье можно с помощью «Валидола», «Корвалола», «Глицина» или настойки пустырника.

Какие напитки помогают протрезветь

Чтобы быстро стать трезвым требуется усилить работу почечной системы, для этого в организм в большом количестве должна поступать жидкость. Повышенное мочеиспускание помогает очистить пищеварительный тракт, а это приводит к тому, что уменьшается действие продуктов распада алкогольных веществ на организм человека.

Однако при сильном опьянении нельзя пить газированные напитки, они задерживают жидкость в системе, а также провоцируют возникновение в желудке вздутия и тяжести.

Врачи советуют пить:

  • зеленый чай, кофе;
  • кисломолочную продукцию;
  • молоко;
  • морс;
  • компот;
  • рассол;
  • свежевыжатый сок из цитрусовых фруктов;
  • простую минеральную воду.

При тяжелой степени опьянения необходимо выпивать не менее трех литров воды, это обусловлено тем, что после употребления спиртного в организме происходит обезвоживание.

Что говорят врачи об алкоголизме

Доктор медицинских наук, профессор Малышева Е.В.:

Уже много лет я изучаю проблему АЛКОГОЛИЗМА. Страшно, когда тяга к спиртному разрушает жизнь человека, из-за алкоголя рушатся семьи, дети теряют отцов, а жены мужей. Часто спиваются именно молодые люди, которые разрушают свое будущее и наносят невосполнимый вред здоровью.

Оказывается, пьющего члена семьи можно спасти, причем сделать это в тайне от него самого. Сегодня мы поговорим о новом натуральном средстве , которое оказалось невероятно эффективным, а так же участвует в федеральной программе «Здоровая нация», благодаря которой до (включительно) средство можно получить всего за 1 рубль .