Как влияет курение сигарет на лицо курильщика

Лицо курильщика по сравнению с ранним периодом меняется почти до неузнаваемости. Особенно этот процесс заметен у женщин. Уже после 7-12 месяцев кожа курильщика стареет на глазах, никотин полностью меняет внешность, добавляет возраста. При этом никакие дорогие крема, косметические процедуры, омолаживание не способно убрать следы пагубной привычки. Внешность курильщика неизбежно проигрывает в сравнении с людьми, которые ведут здоровый образ жизни.

Комментарии

Поделиться мнением Cancel reply Пожалуйста, напишите ваше мнение о проблемеYour email address will not be Name * Email *

Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.

Почему стареет кожа лица от курения?

Попадание в организм никотина приводит к сужению сосудов и артериол, которые обеспечивают питание и дыхание кожных покровов. Спазмы, вызываемые периодическим суживанием сосудов, провоцируют кислородное голодание, плохое поступление в кожу питательных веществ, что ухудшает способности к регенерации. А это очень важно, так как эпидермис регулярно обновляется, благодаря чему происходит заживление ран и ссадин, также поддерживается упругость и свежесть кожи.

Содержащиеся в дыму от сигарет ядовитые вещества совместно с никотином способствуют разрушению коллагеновых волокон кожи. В результате чего теряется ее упругость и эластичность, кожный покров становиться тоньше, появляется заметная сухость, образуются морщины.

В результате того, что кислород, который должен поступать в кровь, заменяется на оксид углерода и распространяется по кровеносной системе, у организма развивается кислородное голодание. Кожа и органы не получают необходимое количество кислорода, что ухудшает их состояние и работу.

Токсины, попадая в организм, превращаются в свободные радикалы, которые вызывают мутацию клеток и ускоряют процесс их старения. Развитие таких последствий, как разрушение эластина и коллагена, нехватка витаминов А и Е происходит за несколько лет регулярного курения сигарет.

Курение, кожна и старение

Курение имеет неблагоприятные последствия для кожи, его придатков и слизистых:

  • желтизна пальцев и ногтевых пластин;
  • изменение цвета зубной эмали и языка.

Как меняется кожа при длительном курении:

  • появляются мимические морщины вокруг глаз, вертикальные складки возле ушей, кисетные морщины;
  • ослабевает соединительная ткань под нижними веками, появляются «мешки под глазами»;
  • окраска лица становится неровной, сероватой, желтоватой, появляются сосудистые «звездочки» (телеангиэктазии);
  • дерма становится сухой и грубой;
  • теряется эластичность мягких тканей, появляются «брыли», нависание верхних век.

Старениекожи при курении связано с несколькими причинами:

  • сухость вызвана локальным повышением температуры воздуха под действием тления сигареты;
  • активация металлопротеиназы приводит к распаду коллагена и деградации эластина;
  • сужение кровеносных сосудов ухудшает кровоснабжение кожных тканей;
  • происходит снижение уровня витамина А, что вызывает обезвоживание.

Изменения кожи при курении:1. кисетные морщины2. пигментные пятна

Курение и будущие дети

Отравляющие вещества, что производятся из выкуренной сигареты и попадают в организм женщин, накапливаются по всему организму, в том числе и в яйцеклетках. После такого отравления положительный результат оплодотворение уменьшается на 30%. Среди женщин, что не могут иметь наследников, половина курит уже не один год.

В случае положительного результата, когда яйцеклетка все-таки оплодотворилась, следующее ее действие — внедриться в матку, а тут опять проблема. Слабая по причине курения матка не может принять и выдержать ее. Часто происходит, когда семейная пара, долго ожидавшая ребенка, даже не подозревает о том, что задержка менструации в 3-4 дня вполне могла означать беременность. Но под воздействием никотина яйцеклетка решила по-другому.

Женщина забеременела, и первое что она обязана сделать – бросить курить. От никотинового воздействия теперь будет страдать не только организм матери, но и ее будущего ребенка, организм, который только начинает формироваться. Беременность у курящей женщины может прерваться в любой момент, а сохранившаяся становится проблемной. Беременной грозит:

  • анемия, при которой постоянно существует угроза выкидыша;
  • слабость плаценты или ее прикрепления;
  • небольшой вес ребенка;
  • осложнение при ведении родов;
  • врожденные патологии малыша и др.

Специалисты уже доказали, что у курящей матери у эмбриона женского пола происходят нарушения в развитии матки еще в утробе.

Все прошло хорошо, ребенок родился здоровым, и женщина продолжает курить. Не стоит радоваться преждевременно. Уже доказано: у детей курящих женщин намного чаще встречается слабое физическое и умственное развитие, витамины плохо усваиваются их организмом, происходят нарушения в обмене веществ.

Девушка, что хочет забеременеть и выносить здорового, без патологий, ребенка для начала должна отказаться от курения. Желательно это сделать за 1,5-2 года до беременности.

Другие способы определения курильщика

Существуют профессиональные методы «вычисления» курильщика. Проведение лабораторного анализа крови, слюны, дыхания. Результативность зависит от того, когда была выкурена последняя сигарета.

Внимание! В аптеках можно приобрести тест –полоски, которые определяют содержание никотина в моче. 200 нг/мг – норма для курящего человека.

Также есть специальный прибор, который максимально точно дает ответ на желаемый вопрос. Пульсоксиметр надевается на палец, после определяется концентрация угарного газа в организме.

Результативность:

  • Высокий уровень – активное табакокурения;
  • Умеренное содержание никотина в организме – временный отказ от вредной привычки;
  • Низкая концентрация – пассивное курение;
  • Очень низкое содержание – человек не курил продолжительное время, подвергался пассивному курению.

Некоторые пестициды способны спровоцировать повышение концентрации никотина в крови, например, частое поедание картофеля, помидора, баклажан, красного перца. Даже положительный тест не может дать 100% результат, как доказание того, что человек курил.

Наблюдательному человеку несложно определить – курит человек или нет. Это могут быть внешние проявления – следы прожогов, пепел, запах, психологические аспекты – отрицание действительности, чувство вины и прочее.

Как восстановить кожу лица после курения

Лицо курильщика до восстановительных процедур и после них сильно различается. Первое, что должен знать человек – чтобы убрать наиболее распространенные внешние признаки курения нужно отказаться от пагубной привычки навсегда и не быть пассивным курильщиком.

В качестве вспомогательных средств подойдут лекарственные растения, которые используют для косметических процедур.

Отвар петрушки

Корневая, листовая, простая и кудрявая – пряная трава способна на многое, даже изменить внешность. Обязательно ее включают в рацион, едят в салатах, посыпают вторые блюда или кладут в супы. Петрушка улучшает метаболизм клеток, выводит из организма токсины и понижает уровень холестерина.

Отбеливающая маска

Хорошо отбеливает кожные покровы сметана, простокваша. Для этого, на очищенную кожу на 20 минут накладывают молочные продукты, и в течение заданного времени лежат расслабившись. В качестве отбеливающего средства подойдет отвар петрушки, либо его замораживают в кубиках и дважды в день протирают ими лицо.

Умывание отваром овсянки

«Овсяное молочко» для умывания делают из геркулеса. В мясорубке (кофемолке) перемалывают 200 г хлопьев, заливают 1 л теплой воды. Настаивают сутки, жидкость процеживают и дают настояться в теплом месте еще 24 часа.

После расслоения, внизу, будет «овсяное молочко», а сверху прозрачная жидкость. Вода сливается, а само «молочко», используется в качестве лосьона для умывания перед сном. Настой прекрасно очищает кожу, делает ее мягкой, бархатистой.

Скраб из молотого кофе

Кофе издревле используют, как прекрасное очищающее, отшелушивающее средство для дермы. Берут горсть кофейных зерен, размалывают их в кофемолке, перед применением смачивают и наносят на очищенную кожу лица.

Можно брать кофейную гущу, после того, как натуральный кофе будет выпит. Лучше всего делать очищающую процедуру в бане, сауне, после того, как эпидермис хорошо распарится, поры раскроются. При помощи смолотого кофе можно убрать омертвевшие клетки, усилить регенерацию и обновление нового слоя дермы.

Картофельная маска

Можно использовать как сырой корнеплод, таки и пюре. Взять сырую картофелину, натереть ее на мелкой терке до состояния жидкой кашицы, добавить жирную (25%) сметану и нанести на лицо. После полежать 30 минут, смыть маску теплой водой и наложить увлажняющий крем.

Второй вариант – сделать из 2-3 картошин пюре на сливках и теплым положить на лицо. Время процедуры – 20-30 минут. Затем пюре смывают, а кожу смазывают питательным или увлажняющим кремом.

Лед из шалфея

Кубики льда тонизируют, убирают излишнюю капиллярную сетку. Шалфей успокаивает и снимает воспаление с кожи. Для того, чтобы сделать кубики, нужно отварить шалфей в течение 5 минут, воду разлить по специальным емкостям и убрать в морозилку. Каждое утро и вечер после гигиенических процедур протирать кусочком льда кожу лица.

Как бросить курить?

Способов избавиться от никотиновой зависимости на сегодняшний день достаточно, но главное — это желание самого курильщика.

  1. Никотинозаменительная терапия. Сюда относят препараты, содержащие никотин в малых доза, жевательную резинку, пластыри, назальный спрей и др. Человек, используя то или иное средство, продолжает получать никотин, но в чистом виде, без вредных примесей и дыма. Таким образом, отказаться от сигарет легче, т.к. происходит постепенный отказ от курения без синдрома отмены.
  2. Электронные сигареты. Так называемый никотиновый ингалятор вызывает неоднозначные мнения у специалистов. Ведь в большинстве случаев зависимость развивается именно из-за самого процесса, который на эмоциональном уровне расслабляет человека. Использование электронный сигарет имитирует курение, но без потребления легкими вредных канцерогенов и смол. К тому же отсутствует табачный дым, негативно влияющий на окружающих.
  3. Кодирование. Существует много частных наркологических клиник, оказывающих услуги по избавлению от табачной зависимости. Есть три метода кодировки: гипнозом, инструментальный и по методу Довженко. С помощью гипноза человеку внушается информация о вреде курения и последствиях, которые могут возникнуть. К инструментальным методам относится иглоукалывание, воздействующее на различные нервные центры и лазер, направленный в разные области на теле пациента. Метод Довженко самый старый способ избавления от зависимости. Состоит из двух этапов. На первом курильщику закладывают информацию о вреде сигарет, на втором внушают отвращение к табаку и дыму. Какой метод выбрать решает врач и сам пациент.
  4. Психологическая помощь. Также как и в случае с кодировкой, психологическое воздействие оказывается в стенах клиники. Там проводятся индивидуальные сеансы и групповые тренинги. Помощь специалистов в полтора раза повышает шансы на полноценное избавление от курения.

Психологическая помощь может помочь бросить курить

Никотиновая зависимость является одной из наиболее распространенных в мире. Наряду с ней стоит алкоголизм, наркомания и обжорство. Если человек вовремя не осознает всю пагубность своего положения, то это приведет к крайне нежелательным последствиям.

Андрей Юрьевич

Профилактика курения

Вред сигарет кратко и выразительно описан на каждой упаковке табачных изделий, плакатах по пропаганде здорового образа жизни и в социальной рекламе. Но в условиях эпидемии этого недостаточно. Только комплексные профилактические мероприятия помогут снизить тревожные показатели смертности в результате никотиновой зависимости.

Первичные меры, которые принимаются на государственном уровне:

  • повышение стоимости табачной продукции;
  • возрастные ограничения продажи товаров с содержанием табака;
  • распространение информации о курении во всех медиаструктурах (на телевидении, радио, в интернете, печатных изданиях, кинотеатрах, домах культуры и т. д.).

Прививать ценность здорового образа жизни необходимо с раннего возраста, поэтому для проведения профилактических мероприятий привлекаются воспитатели детских садов, учителя, психологи, медицинские работники. Доступная и интересная подача информации становится залогом, что ребёнок или подросток поймёт, чем вредны сигареты, и сформирует пожизненное негативное отношение к табаку.

Отказ от употребления табака способен полностью нормализовать природный функционал организма, продлить срок жизни человека на 10-12 лет и снизить риски развития тяжёлых, мучительных заболеваний до показателей здоровых людей. Курить вредно для здоровья и, безусловно, опасно для жизни!

Воспользуйтесь календарем и калькулятором курильщика:

Как определить курит ли подросток?

Если вы чувствуете запах дыма от одежды вашего ребенка, постарайтесь не слишком остро реагировать. Сначала спросите об этом, возможно, он или она проводят время с курящими друзьями. Многие дети в разном возрасте пытаются попробовать сигарету, но все же, не становятся курильщиками.

К другим признакам употребления табака относят

  • Кашель
  • Раздражение горла
  • Охриплость
  • Неприятный запах изо рта
  • Снижение спортивных результатов
  • Частые простуды
  • Окрашивание зубов и одежды
  • Сбивчивое дыхание

Подростки должны понимать, что употребление табака на телевидении и в фильмах, музыкальных клипах и журналах не свидетельствует о том, что большинством подростков, взрослых и спортсменов делают это в действительности.

Однако, несмотря на влияние кино, музыки и телевидения, самое большое влияние на жизнь детей оказывают все же родители.

Дружба и доверие – основа любых взаимоотношений, конечно, и родителей с детьми.

Денис Мищенко Томалог-исследователь, опыт работы с детьми более 18 лет Приведите примеры из вашей жизни, где вы ошибались и ломали кучу дров. Но объясните, что ошибаться нормально, в этом и состоит процесс обучения. Детям важно рассказывать о своих жизненных наблюдениях и историях. Это поможет им синтезировать свой собственный опыт, который убережет их от ваших дров.

Даже если вы курите, вы все равно можете изменить ситуацию. Конечно, лучшее, что вы можете сделать – это бросить курить. Если же вам это пока не удается, не употребляйте табак в присутствии ваших детей, не предлагайте его им и не оставляйте там, где его легко можно достать.

  • Начинайте диалог о потреблении табака в возрасте 5 или 6 лет. Многие дети начинают курить к 11 годам, а в возрасте 14 лет уже приобретают зависимость.
  • Обсудите с детьми ложную гламуризацию табака на рекламных щитах и ​​в других средствах массовой информации, таких как фильмы, телевидение и журналы.
  • Принимайте участие в общественной деятельности
  • Проголосуйте своим бумажником. Поддерживайте предприятия, которые не продают табак детям. Ходите в рестораны и другие места, где курение запрещено.
  • Убедитесь, что все школьные мероприятия (например, вечеринки, спортивные мероприятия и т. д.) негативно относятся к курению.
  • Позвоните в местный отдел здравоохранения или ассоциацию рака, сердца или легких, чтобы узнать, как вы можете оказать в их деятельности.
  • Как очистить легкие после курения
  • Причины бросить курить
  • Электронные сигареты

Оценка — из 5 возможных (4 отзывов)

Что происходит с организмом, когда бросаешь курить?

Отказ от сигареты проходит тяжело у курильщиков. Но симптомы имеют временный характер. Это нормальная перестройка организма на здоровый образ жизни без никотина. На то, как проходит процесс отказа от сигарет, оказывает влияние стаж курильщика, его возраст, пол, наличие заболеваний. Иногда в период реабилитации организм становится восприимчивым к простудам. Поэтому следует избегать сквозняков, переохлаждений.

Во время отказа от курения человек испытывает стресс. Его надо поддержать, чтобы он не впал в депрессию. Сходить в кино или съездить на пикник, чтобы отвлечь и снизить дискомфорт.

Читайте также:  Может ли бокал вина принести пользу вашему здоровью?