Почему тело болит после алкоголя

После алкоголя болят легкие по причине того, что ими выводятся из организма около 5% продуктов распада этанола, поступающего внутрь. Это вызывает повреждение парного органа, снижает его сопротивляемость инфекциям и бактериям.

Почему болит голова после алкоголя

Чтобы понять, почему болит голова после алкоголя, необходимо уяснить механизм его действия на человеческий организм. Изначально спиртное вызывает нервное возбуждение, которое через некоторое время сменяется торможением ЦНС. Алкоголь обладает способностью нарушать газообмен на клеточном уровне, что приводит к кислородному голоданию. Вдобавок этиловый спирт, принятый внутрь, способствует развитию обезвоживания организма и спазмированию сосудистых стенок. Эти процессы и являются причиной того, что болит голова с похмелья.

Возникновению похмельного синдрома способствуют и другие факторы:

  1. Алкоголь подавляет функции печени по очищению крови; вследствие этого происходит интоксикация организма.

  2. Продукт распада этилового спирта – ацетальдегид, который является ядом. Попадая в кровь, он нарушает функционирование многих систем человеческого организма.

Механизм влияния алкоголя на АД

Далеко не каждый человек понимает, почему после алкоголя повышается артериальное давление, ведь, попадая в кровь, этиловый спирт расширяет капилляры. Этанол действительно обладает таким действием, но длится оно недолго.

Примерно спустя 30-40 минут после начала распития спиртного сосуды резко сужаются, что ведет к нарушению кровообращения. В результате к тканям не поступает достаточного количества питательных микроэлементов и кислорода, а артериальное давление повышается. Стоит учитывать, что подобное нарушение происходит не только при хроническом алкоголизме, но также у людей, которые потребляют спиртное изредка.

Особенно опасным является состояние после запоя, которое кроме высокого давления сопровождается следующими симптомами:

  • сильная головная боль;
  • тремор;
  • ломота в мышцах;
  • тошнота, рвота;
  • бессонница;
  • чрезмерная жажда.

Перечисленные симптомы могут указывать на сильную алкогольную интоксикацию, которая требует незамедлительной профессиональной помощи.

Что делать, когда после алкоголя болят ноги

Есть несколько советов, как снять боль в домашних условиях:

  • Если у Вас варикоз, помогут:
    • Специальные мази или препараты.
    • Если терапевт прописал страдающему от варикоза нестероидные противовоспалительные препараты, для снятия болевых ощущений после пьянки эти таблетки можно пить только по истечении 6 часов с момента последнего приема спиртного.
Что делать, когда после алкоголя болят ноги
  • Специальное компрессионное белье: чулки, гольфы, колготы — ограничит отечность тканей, снимет давление на нервные окончания.
  • Снять отечность помогают диуретики или продукты с мочегонным эффектом. Подробнее о том, как снять отеки с похмелья, можно узнать из отдельной статьи.
  • Восстановить нормальный кровоток можно посредством массажа. Можно использовать специальные массажеры. Сделать массаж желательно кого-то попросить, так как ноги во время процедуры должны располагаться в горизонтальном положении и не быть согнутыми в коленях. Лучше лечь.
  • Последствия длительного злоупотребления алкоголем, такие как истощение костной ткани или нервные нарушения лечатся исключительно в стационаре. При серьезных проблемах со здоровьем только специалист может точно определить, почему болят ноги после алкоголя, и назначить соответствующее лечение.
Что делать, когда после алкоголя болят ноги

Если после каждого, даже небольшого возлияния начинают болеть ноги — это указывает на необходимость обратится за помощью к специалисту. Доктор сможет определить точную причину этого явления и назначить корректное лечение. Но будьте готовы: возможно, любые спиртосодержащие напитки придется полностью исключить из употребления.

Лечение

Самый лучший способ вылечиться – полностью отказаться от употребления алкоголя. Этот метод бесплатный (если, конечно, у пациента не развилась алкогольная зависимость), не имеет противопоказаний, а единственное побочное действие – оздоровление всего организма.

Читайте также:  10 лучших марок баночного пива 2021 года по вкусу и качеству

Но если такой кардинальный способ по каким-то причинам не подходит, то в качестве альтернативы можно попробовать обратиться к лекарственным препаратам или народным средствам.

Медикаментозное

Лечение

С лекарствами при болезнях ног стоит быть осторожнее, если неправильно определить причину дискомфорта, можно навредить неграмотным лечением.

При тромбозе высокой эффективностью обладают антикоагулянты – средства, разжижающие кровь (дабигатран, лепирудин, бивалирудин). Но применять эти таблетки можно только по назначению врача, под его строгим контролем.

В случае венозной недостаточности следует использовать специальные мази – Троксевазин, Лиотон, Венитан. Они снимают болевой синдром, облегчают чувство тяжести, помогают бороться с отечностью. Нанесение кремов лучше сочетать с легким массажем, способствующим оттоку жидкости.

Для расширения сосудов и обезболивания можно использовать гепариновую мазь. Для лучшего эффекта втирать ее необходимо не менее трех раз в сутки.

Если причиной боли стал дефицит микроэлементов (узнать это можно, сделав биохимический анализ крови), то больному следует пропить курс препаратов кальция, калия и магния. Дозировку должен назначать специалист.

Народные средства

Лечение

Домашние методы снимают болевой синдром не хуже аптечных средств. Особенно они выручают, когда под рукой ничего нет, а бежать в аптеку нет сил:

  1. Контрастные обливания помогут справиться с отеками. Ноги нужно попеременно обливать то ледяной, то горячей водой, а после — растереть махровым полотенцем.
  2. Расслабляющие травяные ванночки помогут при судорогах, отеках, тяжести. Нужно в отдельной посуде заварить ромашку, мяту или мелису, а затем добавить отвар в таз с горячей водой. Длительность процедуры – 10-15 минут.
  3. Также, от боли и отеков избавляет массаж. Техника проста: двигаясь руками снизу вверх, по направлению оттока венозной крови, нужно выкручивающими движениями массировать ногу. Принцип действия тот же, что и при выжимании мокрой простыни, только вместо простыни – собственная голень. Облегчение придет сразу после массажа.
  4. Облегчить проявления варикозного расширения вен помогут компрессионные чулки – они туго стягивают ногу, благодаря чему создается давление, необходимое для оттока лимфы и венозной крови.
  5. При отеках часто советуют ограничить потребление жидкости. Это опасное заблуждение: чем больше организм страдает от жажды, тем больше жидкости запасает в межклеточном пространстве. Пить нужно много – около двух литров чистой воды в день. А ограничивать лучше соль и сахар в рационе – именно они провоцируют застои.

Как себе помочь в домашних условиях?

Если после пьянки болит желудок, то не нужно сразу вызывать скорую помощь. Если боль слабая, не поднимается температура и не тяжело дышать, то можно постараться справиться с недугом в домашних условиях.

Сразу хочу оговорить, что речь сейчас идет о единоразовом недуге. Если же каждый раз, после выпитого алкоголя, вы чувствуете рези в желудке с похмелья, то тогда вам точно нужно обратиться к специалисту. Это может сигнализировать о гастрите, о язве, о воспалении поджелудочной железы и еще много о чем. Так что самолечением в таких ситуациях не занимайтесь.

Итак, какие принимаем меры, если болит желудок после пьянки?

  1. Активированный уголь. После пищевого или алкогольного отравления – это самое проверенное и лучшее средство, которое позволяет быстро, мягко и эффективно почистить организм от токсинов. А ведь именно они сейчас являются виновниками болевых ощущений и плохого состояния.
  2. Выпейте минеральной воды, богатой кальцием и магнием. Это поможет восполнить питьевой баланс и дефицит минералов в организме.
  3. Теплый чай с ложкой меда поможет снять кратковременную боль. Мед является прекрасным заживляющим средством. А вместе с теплым чаем он быстро попадает в желудок и обволакивает стенки, заживляя слизистую.
  4. Растительное масло. Попробуйте выпить натощак 1 столовую ложку, запив теплой водой. Рецепт, конечно, не из самых приятных. И если кроме боли в желудке с похмелья вас атакует сильная тошнота, вам вряд ли удастся проглотить это средство. Растительное масло мягко чистить желудочно-кишечный тракт и способствует быстрому выводу токсинов из организма.
  5. Ромашковый чай. Он обладает не только успокоительным средством, но и мягко заживляет слизистую. К тому же сон, который подарит ромашковый чай, вас сейчас не помешает.
Читайте также:  Детокс: быстрое снятие наркотической ломки

Почему после приема спиртного болят и отекают ноги?

Если не бросить пить, для ног все может закончиться весьма печально – отнятием конечностей или даже ампутациями. Злоупотребление алкоголем грозит:

  1. Артрозом. Для этого недуга характерны деформации в суставах, из-за которых они сдавливают нервные окончания и вызывают сильную боль.
  2. Подагрой. Большая концентрация уратов приводит к отложению значительного количества соли в районе суставной сумки (особенно большого пальца ноги). Суставы начинают воспаляться, распухать, сильно болеть и атрофироваться.
  3. Артритом – воспалениями суставов.
  4. Частичным параличом нижних конечностей в результате атрофических процессов в нервных окончаниях.

Также может развиться тяжелейший недуг – асептический некроз. В течение считанных лет заболевание приводит к полному разрушению пораженного сустава и инвалидности.

Это примерно столько, сколько содержится в 50 г обычной водки, в 150-200 г вина либо в 500 мл пива, тогда как более значительные дозы алкогольных напитков приводят к похмелью, которое сопровождается болью в нижних конечностях и прочими проблемами в плане здоровья.

Негативно влияют спиртные напитки на мышцы, сосуды и кости. Чтобы избежать мышечных болей после пьянки, лучше отказаться от приема алкоголя, но это не всегда удается. Облегчить возникшее состояние помогут домашние методы:

  • Горячая ванна. Помогает снять мышечное напряжение и улучшить кровоснабжение тканей. Можно добавить морскую соль или отвар календулы.
  • Массаж. Аккуратно растереть, а затем размять область локализации боли. Это устранит миоспазм и улучшит ток крови.
  • Мази. От болей в ногах помогут Лиотон и Троксевазин. Гели наносятся 2-3 раза для устранения болевых проявлений. Если нет варикоза, то можно использовать обезболивающие мази (Кеторолак, Диклофенак).
  • Аспирин. Ацетилсалициловая кислота окажет обезболивающее и кроворазжижающее действие, облегчит состояние мышц и уменьшит головные боли. Нельзя принимать при язвенной болезни и низкой свертываемости крови.

Несмотря на то, что боль в мышцах после употребления алкоголя почти всегда временная и для избавления нужно лишь потерпеть несколько часов, не стоит игнорировать возникшую симптоматику – если мышцы с похмелья болят часто, то стоит подумать об отказе от спиртных напитков.

Как избавиться от «алкогольных» болей в ногах

Чтобы ноги от выпитого алкоголя болели меньше, нужно:

  1. Надевать специальные компрессионные стягивающие чулки. Особенно они полезны при варикозных болях. Но помогут и при алкогольных.
  2. Плавать. Это сделает сосуды «выносливее». Но опять же, плавать можно, если нет признаков ярко выраженного абстинентного и похмельного синдрома.
  3. Разминать ноги. Сильно двигаться с алкогольными болями нельзя, но и малоподвижность лишь все ухудшит, увеличит застойные процессы в сосудах. Поэтому чтобы снизить неприятные ощущения, нужно стараться выполнять несложные упражнения, сгибать и разгибать ноги в районе коленных суставов.
  4. Поменьше пить воды, чтобы побыстрее убрать отеки.
  5. Неделю попринимать диуретики (мочегонные средства). При болезнях почек делать этого не стоит.
  6. Добавить в рацион побольше продуктов, изобилующих калием. Этого микроэлемента много в подсолнечных семечках, зелени, бананах и картошке, грейпфрутах, лимонах и других цитрусовых

Общие рекомендации при болях в ногах

Боль в ногах после алкоголя не редкость. Кроме этого, у пациента могут неметь руки. О похмелье свидетельствует и тремор конечностей. Специалисты поясняют, что принимать медикаменты нужно далеко не всегда, однако решать это должен врач после осмотра.

В подавляющем большинстве случаев дискомфорт проходит самостоятельно после окончательного выведения из организма этилового спирта и токсичных продуктов его распада.

Читайте также:  9 лучших овощных салатов, которые стоит посеять уже в этом сезоне

Иногда неприятные ощущения беспокоят человека на протяжении длительного времени. Алкоголь в этой ситуации будет играть роль провоцирующего фактора, однако истинные причины болей могут скрываться в другом. Так, мышечные спазмы и судороги являются следствием вымывания из организма под действием алкоголя минералов — магния, кальция и калия. Это означает, что не будет лишним приём поливитаминных комплексов, которые обогатят ткани и жидкости тела нужными веществами.

Общие рекомендации при болях в ногах

Следует пересмотреть и рацион. При судорогах и треморе полезно кушать рыбу, творог, молочные продукты, сыры. Диета особенно важна, если врач диагностирует подагру или предрасположенность к ней. В этом случае запрещена солёная, острая и жирная пища, так как она провоцирует отложение солей мочевой кислоты и замедляет её выведение из организма.

Не стоит забывать и об элементарных правилах ухода. Ноги даже после алкоголя будут болеть меньше, если носить удобную обувь из натуральных материалов, подходящую по размеру, ширине и высоте свода стопы. При запущенных формах варикоза показано компрессионное бельё. Оно обеспечивает нормальную циркуляцию крови и, как следствие, отсутствие болей. При любых нарушениях пользу принесёт контрастный или прохладный душ. Эта процедура также предназначена для улучшения кровообращения. Заменить её можно массажем конечностей.

Боль в ногах после алкоголя не всегда связана с патологиями нижних конечностей. Иногда она является следствием банальной усталости и переутомления, что также актуально для человека в состоянии похмелья. В этом случае лучшим решением будет полноценный отдых. Если даже через 1–2 дня неприятные ощущения сохраняются либо становятся более интенсивными, требуется обратиться к врачу и определить дальнейшую тактику терапии.

О чем говорит тупая или режущая боль

В большинстве случаев ноющие или тупые дискомфортные ощущения свидетельствуют о только развивающейся патологии. Они могут усиливаться при перемене положения тела, переохлаждении, повышенной физической нагрузке. Если на этом этапе обратиться за медицинской помощью, то удастся обойтись без хирургических вмешательств, избежать инвалидизации.

Иногда болезнь протекает скрыто быстрыми темпами без какой-либо доставляющей беспокойство симптоматики. Отдаленные слабые боли человек не воспринимает серьезно, к врачу не обращается.

Вскоре они становятся значительно интенсивнее, игнорировать их не получается. К сожалению, доктор диагностирует конечную стадию болезни с множественными осложнениями.

Резкий, острый болевой синдром указывает на быстрое течение воспалительного или деструктивно-дегенеративного процесса. Врачебное вмешательство требуется срочно. Иначе вскоре возникнут проблемы со здоровьем, в том числе необратимого характера.

Причины появления боли в теле

Довольно часто к основным симптомам похмелья добавляется и ломота в теле. Проснувшись после веселого застолья, некоторые люди могут столкнуться с болезненными ощущениями, которые ограничивают движения, делают их скованными. Чаще всего ломит нижние или верхние конечности. Связано это с негативным влиянием алкоголя на мышцы.

Почему болят мышцы после употребления алкогольных напитков:

  • Употребление спиртных напитков приводит к обезвоживанию организма. Мышечные клетки нуждаются в жидкости, ее недостаточное количество не самым лучшим образом сказывается на их работоспособности.
  • Этанол нарушает обменные процессы. В нормальном состоянии организма обеспечивается выведение из тканей определенных веществ. Под воздействием алкоголя этот процесс нарушается, вещества скапливаются, провоцируя появление болезненных ощущений в мышцах.

Чаще всего боль возникает именно в ногах. А учитывая то, что передвигаемся мы именно с помощью них, проблема может усугубиться. Почему после алкоголя болят мышцы ног:

  • Нарушается кровообращение. Это способствует закупорке мелких сосудов и расширению крупных.
  • Этиловый спирт способен усугубить некоторые заболевания, например, венозную недостаточность.
  • Употребление большого количества алкогольных напитков способствует скапливанию в организме лишней жидкости, которую он не успевает вывести. На фоне этого может появиться отечность, вызвавшая дискомфорт в области икр и ступней.
  • Этанол вымывает из организма калий, что способствует появлению дискомфорта в ногах, они могут неметь. Кроме этого тело перестает слушаться, возникает слабость, понижается давление.