Маска для лица и тела в сауне: доступные рецепты

Баня или сауна прекрасное место не просто отдохнуть морально и укрепить свой иммунитет, но и позаботиться о красоте.

Чем полезно применение меда в бане

Визит в баню с заранее заготовленной баночкой натурального, качественного продукта и результаты его использования способны разрушить самый убежденный скепсис. Применение меда в бане дает быстрый действенный результат по нескольким причинам:

  • При воздействии горячего воздуха, поры на коже раскрываются, давая возможность пчелопродукту проникнуть в нижние слои кожи максимально глубоко;
  • Некоторые вещества, сходящие в состав меда, способны проникать в клетки организма. Пар активизирует кровоток, разнося полученные полезные компоненты по всем системам жизнеобеспечения;
  • Для распаренного целлюлита энергичная обработка веником является лучшим пилингом;
  • Воздействие меда увеличивает выделение пота, с которым из организма удаляются вредные вещества и ороговевшие клетки кожи;
  • Взаимодействие меда и горячего пара создает ароматизированный ингалятор (состав незаменим при простуде на начальной стадии, кашле).

Действенную помощь оказывает растирание сладким продуктом больных суставов – под распаренную кожу пчелиный продукт проникает быстрее. Другими словами, баня с медом успешно заменяет курс полной физиотерапии в лечебном учреждении.

Механизм действия паровых ванночек на кожу

Если регулярно (раз в 1-2 недели) делать ванночки для лица, кожа, действительно, приобретает очень ухоженный и опрятный вид. Она кажется гораздо светлее, цвет улучшается, становится более естественным и здоровым. Это происходит, благодаря тому действию, которое оказывают целебные пары на глубинные, клеточные слои эпидермиса.

Он очень чутко реагирует на высокую температуру и эфирные вещества трав, проникающие в ткани. Механизм действия процедуры прост, а результаты получаются поистине удивительными:

  • паровые ванночки для лица в домашних условиях предполагают использование горячей воды, часть которой проникает в виде пара сквозь поры в кожу, очищая её от сальных отложений, декоративной косметики, токсинов и прочего кожного мусора;
  • в итоге чёрные точки размягчаются и выходят наружу либо сами, либо после процедуры легко извлекаются несильным надавливанием подушечками пальцев;
  • клеточное дыхание улучшается, что способствует нормализации цвета кожи: уходят желтизна и серость, появляется естественный и здоровый румянец;
  • поры под воздействием высоких температур максимально раскрываются, тем самым их проницаемость увеличивается;
  • пары целительных отваров, которые используются в процедуре, проникают глубоко в кожу вместе с полезными веществами, в них содержащимися: они становятся участниками обменных процессов, которые существенно улучшают состояние эпидермиса;
  • пары лекарственных трав, применяемых в ванночках, оказывают на кожу успокаивающее и противовоспалительное действие;
  • в итоге очагов воспалений становится гораздо меньше: поэтому рекомендуется подросткам делать ванночки для лица от прыщей и угревой сыпи;
  • такие процедуры хорошо делать перед нанесением скраба или маски для лица, так как ванночка позволяет порам раскрыться и вобрать в себя максимальное количество полезных веществ из этих косметических средств.

Зная, как работает распаривающая ванночка для лица и насколько она эффективна, стоит воспользоваться её чудесными очищающими свойствами и подарить своей коже здоровое сияние. Конечно, данная процедура требует определённой подготовки и даже сноровки, но после выполнения нескольких ванночек, почувствовав, как расцветает ваша кожа, и приобретя необходимые навыки, вы уже не сможете себе представить, что когда-то не делали их вообще и не доставляли такое удовольствие прежде всего себе, любимой.

Дело в том, что в процессе приёма таких ванночек вы будете вдыхать ароматы лекарственных трав (которые выберете сами). А они будут успокаивающе действовать не только на уставшую кожу, но и на нервную систему тоже. После таких процедур обычно и спится крепко, и проблемы переносятся гораздо легче.

Очищающие маски в бане

Кожа теперь распарена, осталось избавиться от ороговевших частичек кожи — именно они делают лицо и тело шершавым, затрудняя впитывание питательных веществ. Будем использовать скрабы (от английского слова Scrub — тереть, скрести, чистить). Это составы, которые содержат мелкие твердые частицы. Их наносят, а затем мягкими движениями растирают кожу. Твердые частицы захватывают с поверхности распаренные частицы кожи, очищая и омолаживая ее. Одновременно при очищении скарбами вы массируете кожу, усиливая кровоток, что также благоприятно сказывается на ее состоянии. Тело растирают от ступней ног, спиральными движениями поднимаясь вверх. Особо тщательно «прорабатывают» самые сложные места: колени, локти и т.д. Закончив растирания, заходят в парную. Смывают состав минут через 10-15 сначала теплой, а затем холодной водой.

Рецепты для тела

Домашние рецепты скрабов в баню несложны. Их делают на основе кофейной гущи и молотой корицы. Если есть, можно использовать размолотые косточки винограда, абрикоса, персика, подойдут растертые орехи, очень хорошо реагирует кожа на мед. Причем мед лучше выбирать засахаренный, крупнозернистый: одновременный массаж – это то, что нужно.

Читайте также:  Упражнения для укрепления мышц грудного отдела женщин

Берете один или несколько компонентов, наносите на влажное тело, хорошенько растираете руками или специальной перчаткой. После, не смывая состав, заходите в парилку. Там можно массаж продолжить, но только мягко и нежно. Выйдя из парной, маску смывают теплой, затем холодной водой. Теперь кожа готова к нанесению питательных масок.

Есть несколько составов, на которые подходят почти всем. Например, смесь корицы и меда в равных пропорциях. Корица оказывает тонизирующее действие, мед – питает, а массаж улучшает кровообращение. Если не любите запах корицы, можно использовать молотый кофе. Подходит даже тот, который остался после заваривания. После такой маски – кофе с медом — кожа станет мягкой и бархатистой.

Мед и корица — эта маска для тела в бане придаст упругости , нежности и бархатистости

Многим обладателям жирной кожи подходит скраб из апельсиновых корок. Для его приготовления высушенные корки размолоть в кофемолке или блендере. В бане смешать с хорошо теплой водой до получения кашицы. Этой смесью промассировать. После парилки смыть теплой водой эту маску для тела. Апельсин кроме очищения, способствует сужению пор. Так что кожа будет матовой и ровной.

Рецепты для лица

Маски для лица в бане должны иметь более нежную текстуру. Лучше всего для нежной кожи подходит овсянка и молоко или сливки (для сухой кожи)

Кожа на теле намного более плотная, чем на лице. Потому для лица маски (и для бани тоже) делают с более мягким воздействием. Для приготовления домашнего скраба вам понадобится ½ стакана овсяной крупы, по 3 столовых ложки молока или сливок. Все хорошенько размешав, нужно нанести на лицо и шею, помассировав мягкими движениями.

Боремся с целлюлитом

Активизировать обменные процессы в проблемных местах можно при помощи меда и активных похлопываний. Для этого жидкий мед наносите на нужные зоны и резко хлопаете ладонью. Получается болезненно, но эта методика позволяет быстро поднять тонус кожи и ускорить расщепление жиров. Особенно эффективна такая процедура после нескольких посещений парной, когда и кожа распарена, и организм готов быстро выводить продукты распада.

Эффективные рецепты для сауны

Домашние маски для волос отличаются своим разнообразием, подбирать их нужно индивидуально, опираясь только на свои ощущения и предпочтения, ведь универсального средства, которое идеально подойдет всем, просто не существует.

Для питания и увлажнения

  1. За пару дней до посещения бани или сауны, купить домашнее молоко.
  2. Прокипятить и оставить скисать.
  3. Полученный кефир взять с собой в баню или сауну.
  4. После третьего захода в парилку, тщательно вымыть волосы своим шампунем.
  5. Просушить до полного высыхания.
  6. Нанести домашний кефир, равномерно распределяя по всей голове и по всей длине прядей.
  7. Можно помассировать кожу головы 3-5 минут, кончиками пальцев.
  8. Затем собрать волосы и обернуть натуральной тканью.
  9. Держать маску 30-40 минут.
  10. Смыть проточной водой и если нужно еще раз шампунем.

Для сухих прядей (возвращает блеск, устраняет секущиеся кончики)

Ингредиенты:

  • Касторовое масло (3 десертные ложки).
  • Репейное масло (2 чайные ложки).
  • Глицерин (1 чайная ложка).
  • Яблочный уксус (1 чайная ложка).
  • Шампунь, подходящий по типу волос (1 чайная ложка).

Приготовление маски:

  1. Масло занести на несколько минут в парную, оно должно быть теплым.
  2. Смешать все компоненты до однородной массы.
  3. Наносить маску в теплом виде.

Нанесение маски:

  1. Макать кончики пальцев в полученную смесь и мягкими массажными движениями распределять по всей поверхности кожи головы.
  2. Массировать следует 10 минут в следующем порядке: сначала височная и затылочная область, потом макушка и челка.
  3. Оставшуюся массу распределить по всей длине локонов.
  4. Держать 45 минут.
  5. Смыть водой и при необходимости шампунем.

Важно! После нанесения маски на волосы можно посещать парную. Но при этом обязательно прятать волосы под шапочку или полотенце.

Для роста (стимулирует кровообращение и питание волосяных луковиц)

Это жгучая маска на основе хны. Для маски понадобится пакет хны, две столовые ложки сухой аптечной горчицы или сухой крапивы.

Перед нанесением этой маски на кожу головы следует обязательно сделать тест на аллергическую реакцию.

  1. Смешать сухие ингредиенты.
  2. Залить кипятком и перемешивать до тех пор, пока масса не станет теплой и однородной.
  3. Нанести массирующими движениями на кожу головы.
  4. Держать 20-30 минут.
  5. При сильном жжении сразу смывать. Ощущение жжения должно быть терпимо.
  6. Маску смыть водой и промыть волосы шампунем.

Промышленные линии для парной

Многие бренды выпускают целые банные линии по уходу не только за лицом и телом, но и волосами. К наиболее популярным фирмам, в нашей стране, можно отнести такие:

  1. Белита – Витэкс (Белорусия).
  2. Рецепты бабушки Агафьи (Россия).
  3. Doctor Natyre (Израиль).
  4. Lombok (Корея).
  5. Barex (Италия).

Маски для волос различают по:

  1. Основным функциям:
    • Стимуляция роста.
    • Восстановление целостности волосяного стержня (устранение посеченных концов).
    • Придание блеска (для тусклых волос).
    • Питание и укрепление корней (при обильном выпадении и замедленном росте).
    • Увеличение объема (для тонких и редких прядей).
    • Нормализация выработки кожного сала (при сухом или жирном типе волос).
  2. Набору активных компонентов (составу):
    • Травы (экстракты и вытяжки из трав).
    • Витамины (синтетические и натуральные).
    • Эфирные и растительные масла.
    • Лекарственные ингредиенты (мумие, хна, глицерин и так далее).
Читайте также:  Противопоказания после филлеров в носогубные складки

Собираясь в баню или сауну, нужно четко определить одну или максимум две проблемы локонов, на которые будет направлен арсенал косметических средств. Допустим: окрашенным прядям подойдут маски укрепляющие корни и питающие фолликулы.

Не нужно делать 5-6 масок за один раз, ожидая мгновенных результатов. Действуя регулярно и последовательно, проявляя максимум терпения можно полностью восстановить и значительно улучшить состояние шевелюры всего за один – два месяца регулярных процедур.

Польза СПА дома

Для кожи

Процедуры СПА в домашних условиях помогают очистить кожу так же эффективно, как в салоне. Происходит активация обменных процессов, из подкожно-жировой клетчатки выводится лишняя жидкость, уменьшается целлюлит. Кожа восстанавливает свою эластичность, становится упругой и при этом нежной.

Уходят раздражения и зуд, уменьшается количество воспалительных проявлений, пропадают следы от акне и пигментные пятна. После приема солевых ванн наблюдается видимый лифтинг-эффект, уменьшается видимость растяжек.

Для волос и ногтей

В зависимости от маски, которую вы используете, волосы могут стать мягкими и послушными, приобрести объем и блеск. Пилинг головы с солью позволяет уменьшить выпадение волос за счет укрепления волосяных луковиц и улучшения кровообращения кожи головы. Ногти после солевых ванн напитываются нужными минералами, перестают расслаиваться, становятся ровными, крепкими и блестящими.

Для нервной системы

Ванны, особенно с английской солью, — проверенное средство против стресса. Они расслабляют мышцы и снимают болевые ощущения в уставших ногах и спине, избавляют от мигреней и бессонницы. Сульфат магния, проникая в организм, стимулирует выработку серотонина — гормона радости и счастья.

Для здоровья в целом

Домашнее СПА оказывает общеоздоравливающее воздействие. При регулярном проведении процедур значительно улучшается работа нервной, сердечной и дыхательной систем. Нормализуется пищеварение и обмен веществ, повышается настроение и жизненный тонус. Неудивительно, что врачи назначают различные СПА процедуры в рамках лечения гормональных нарушений, заболеваний суставов, реабилитации после травм.

Чтобы не нанести вред здоровью, необходимо помнить о противопоказаниях. Натуральные средства тоже могут вызвать аллергию, поэтому перед применением проверьте их на небольшом участке кожи. Ванны следует принимать с осторожностью при гипертонии, варикозном расширении вен, онкологии. При беременности или наличии хронического заболевания обязательно посоветуйтесь с лечащим врачом.

Что происходит с кожей после пилинга

Пилинги – это своеобразная операция с кожей по удалению омертвевших клеток, наслоений, частиц грязи, засевших глубоко в порах. Нередко процедура пилинга предполагает сплошное удаление поверхностных слоев эпидермиса с дальнейшим их обновлением.

После механического, аппаратного или химического вмешательства кожные покровы лишены прежней защиты, а силы организма направлены на регенерацию, восстановление утраченных тканей. Пилинг – это стресс для кожи, поэтому чтобы его сгладить и способствовать быстрому укреплению покровов, необходим грамотный, качественный уход.

На строгость и длительность периода восстановления покровов зависит глубина и интенсивность воздействия кислотным составом, лазером или другим средством для пилинга:

  • После поверхностной чистки лица (к примеру, желтый пилинг) реабилитационный этап длится от 3 до 7 суток. Нарушение покровов незначительное, поэтому их восстановление не занимает длительное время.
  • После срединного пилинга ситуация посложнее и на полное восстановление уйдет до 14 дней.
  • Глубокий пилинг – самая сложная процедура очищения покровов. Ее эффект в некоторых аспектах сравнивается с операцией. Процесс восстановления длительный и требует частого наблюдения у косметолога. Малейшее отклонение от назначенного ухода может вызвать осложнение. Период реабилитации в лучшем случае оканчивается через 3 недели, а в худшем может затянуться 3 месяца и больше.

В большинстве случаев после пилинга на лице наблюдается активное шелушение, образование корочек и покраснение. Как правило, к концу восстановительного периода они окончательно проходят. Однако это не повод «свернуть» правильный уход за лицом. Процессы по восстановлению покровов продолжаются еще в течение 1–2 месяцев, только риск появления осложнений значительно снижен.

Уход за телом и волосами после

Посещение бани и сауны признано полезным не только приверженцами народных методов лечения и профилактики заболеваний, но и официальной медициной. Воздействие горячего пара на кожу вообще очевидно:

  • повышается температура поверхности эпидермиса, что обуславливает быстрое и полное отторжение «панциря» из отмерших чешуек;
  • открываются поры, из них начинает выходить вся грязь – остатки секрета сальных и потовых желез, пыль, косметические средства;
  • эпидермис начинает активно «дышать» и пропускать все полезные вещества в глубокие слои кожного покрова;
  • из кожи и всего организма выходит лишняя жидкость, что решает проблему отеков и целлюлита.

Инфракрасная сауна

Именно потому, что кожа «раскрывается» для получения различных питательных веществ, особенно полезными будут для нее различные процедуры по уходу.

Кроме этого, сауна положительно влияет на работу всего организма:

  • мышцы становятся мягче, максимально расслабляются;
  • кровеносные сосуды расширяются, усиливается приток крови ко всем органам;
  • активизируется функциональность сердечной мышцы;
  • повышается двигательная реакция, становится более концентрированным внимание.

Также отлично известно, какой эффект оказывает сауна на психоэмоциональный фон – поднимается настроение, уходят тревоги, исчезает раздражение.

Отличным вариантом станет посещение с одновременным проведением некоторых СПА-процедур. Они принесут максимальную пользу кожному покрову и решат многие проблемы.

Приготовьте скраб для тела, чтобы очистить кожу от омертвевших частичек и подготовить ее к нанесению питательных масок. Рассмотрим несколько рецептов скрабов.

Кофейный

Возьмите гущу от натурального кофе, нанесите ее на тело и помассируйте мягкими движениями. Это можно делать руками или использовать специальную массажную мочалку или варежку. Затем, не смывая скраба с тела, идите в парную. Горячий пар усилит действие косметического средства. Можно сделать скраб с медом и кофе.

Читайте также:  Какой крем для лица лучше использовать на ночь?

Корично-медовый

Смешайте в одинаковых пропорциях молотую корицу (можно купить в магазине пряностей) и жидкий мед. Нанесите на кожу и помассируйте, затем отправляйтесь в парилку. Медово-коричный скраб делает кожу мягкой и бархатистой.

Апельсиновый

Возьмите предварительно высушенную кожуру апельсина и перемелите ее в кофемолке. Полученным порошком натрите тело перед заходом в парную. Апельсиновый скарб тонизирует кожу, сужает поры, снижает сальность, а также дарит превосходный аромат.

Уход за телом и волосами после

Миндально-овсяный

В равных пропорциях смешайте перемолотый в кофемолке миндаль и овсяные хлопья. Нанесите на все тело, помассируйте кожу, уделяя особое внимание участкам, на которых она огрубела и стала жесткой. Теперь, не смывая смеси с тела, идите в парилку.

Медовый

Возьмите мед, но не жидкий, а густой, лучше всего засахарившийся. Нанесите его на тело и помассируйте. Уделите особое внимание участкам с целлюлитом. После скраба из меда кожа становится очень нежной и бархатистой, а целлюлит уменьшается.

Коже тела, так же, как и коже лица, требуется питание и увлажнение. После очищающих скрабов ее нужно напитать полезными веществами. Для этого существуют специальные маски для тела в бане. Используйте их после выхода из парной. Нанесите приготовленную смесь на все тело и полежите, расслабившись, в течение 15–20 минут, а затем искупайтесь под душем. Рассмотрим несколько рецептов банных масок для тела.

Рецепт 1

Немного подогрейте кефир и намажьтесь им. Поскольку кефир быстро впитывается в разогретую кожу, периодически добавляйте еще кефира. Подержите положенное время и смойте водой.

Рецепт 2

Если вы хотите избавиться от целлюлита и сделать кожу более упругой, приготовьте маску из морских водорослей. Возьмите измельченные сухие водоросли (их можно приобрести в аптеке или косметическом магазине), смешайте с жидким медом, сливками или сметаной и нанесите на тело.

Рецепт 3

Возьмите два яичных желтка, добавьте кефира или жирного творога, перемешайте до однородной консистенции. Нанесите на кожу тела.

Рецепт 4

Для похудения и избавления от целлюлита отлично пойдет горчичная маска. Она обладает разогревающим действием, активизирует кровообращение и помогает сжигать жиры. Для ее приготовления возьмите одну упаковку сухого горчичного порошка (100 г) и разведите его небольшим количеством теплой воды, чтобы получилась не слишком густая кашица. Нанесите смесь на тело. Если у вас чувствительная кожа, добавьте в маску меда. Если смесь будет сильно жечь, не терпите и смывайте маску.

Рецепт 5

Возьмите 200 г какао-порошка, залейте его 0,5 л теплой воды и тщательно размешайте до получения однородной консистенции. Нанесите смесь на тело и выдержите положенное время. Маска с какао борется с целлюлитом, питает и увлажняет кожу.

Баня полезна всем.

Так же, дорогие мои родители, такие бани очень полезны для наших необычных детей, так как они такие же, как все, и прелести бани им полезны для организма.

У нас бани нет, но мы зимой стараемся хотя бы два раза в месяц ездить к сестре и у нее мыться в русской бане.

А летом, когда мы у нее живем, потому что свежий воздух, и работаем на огороде, банька хоть каждый день.

Дорогие наши, иногда вылезайте из ванны, чтобы сходить в баню, и вы на себе почувствуете нежность кожи и здоровый дух в теле.

Совет: Если вам понадобится разделить на части кусок хозяйственного мыла, не перерезайте его ножом: искромсайте и искрошите! Вооружитесь проволокой, концы ее намотайте на два карандаша или две палочки и пилящими движениями режьте мыло.

Как правильно очистить загрязнённые поры в бане

Для результативного очищения пор в парной нужно придерживаться правил, которые помогут достичь максимальной эффективности и не усугубить проблему.

  • Перед посещением парилки увеличьте потребление воды. Это ускорит выведение шлаков с потом.
  • Не направляйтесь сразу в парную. Сначала примите тёплый душ, который подготовит дерму к температурному воздействию. Помассируйте тело жёсткой мочалкой, снимая ороговевший слой. Используйте мыло или гель для душа, чтобы очистить кожу от наружных загрязнений, пыли, микробов.
  • В парилке постелите на полок личное, предварительно выстиранное и проглаженное полотенце или простынь.
  • Ограничьте первый заход в парилку несколькими минутами. Это адаптационный период, который поможет подготовить кожу к дальнейшей обработке.
  • Когда кожа покрылась испариной (что означает раскрытие пор и начало процесса их очищения), мочалкой потрите проблемные места. Такое воздействие способствует более глубокому очищению, чем перед этим в душе.
  • Первое короткое посещение парилки завершите приёмом душа, чтобы смыть с тела пот, смешанный с вышедшим загрязнённым кожным салом. Попейте воды, поплавайте в бассейне.
  • Второй заход допустимо увеличить по времени. Уместным станет использование в этот раз нежных скрабов, гоммажей. Не переусердствуйте, чтобы не повредить чувствительную в это время кожу.
  • В первый раз лучше воздержаться от использования веника. С его помощью возможен перенос патогенных микробов с больных участков на здоровые. Но в других случаях можжевеловый веник является профилактикой воспалительных процессов в коже.
Как правильно очистить загрязнённые поры в бане

Регулярное посещение бани помогает очистить дерму от комедонов, тонизирует и тренирует её, улучшает цвет лица. После таких процедур кожа восприимчивее к питательным кремам и маскам.