Агорафобия, лечение и способы избавиться от этой проблемы

Агорафобия — это боязнь открытого пространства и похожих ситуаций, скоплений народа, пребывание вне дома и тому подобное.

Причины нервного расстройства

Ученые исследуют причины возникновения агорафобии, но единого мнения на этот счет так и не появилось. Есть лишь ряд факторов, которые могут спровоцировать появление фобического расстройства:

  • негативный психологический опыт, который формирует понимание, что вне дома человек находится в опасности и не может повлиять на ситуацию (пьяная драка, нападение, террористическая атака);
  • различные психические заболевания (шизофрения, маниакальный синдром);
  • наличие других фобий (социофобия, боязнь смерти, страх заразиться смертельным заболеванием и т.д.);
  • наличие проблем с пространственной ориентацией;
  • повышенная эмоциональность, социальная уязвимость;
  • проблемы с вегетососудистой системой;
  • беременность;
  • невылеченные детские страхи;
  • алкоголизм, наркомания;
  • длительный прием некоторых лекарственных препаратов.

Боязнь общественных мест может быть спровоцирована отклонениями физического здоровья: отсутствие конечности, инвалидность. Причиной агорафобии может стать невылеченный детский невроз. Ребенок живет в вымышленном мире, он часто видит то, чего на самом деле нет, одушевляя неживые предметы. Ребенок может бояться выходить из дома из-за чрезмерной родительской опеки. Некоторые родители неправильно преподносят информацию об опасностях, поджидающих на улице. У детей может появиться:

  • боязнь дверных ручек;
  • боязнь открытых дверей.

Отличие акрофобии от обычного страха

Большинство людей на большой высоте испытывают дискомфорт, но это не показатель заболевания. Понять о наличии патологии можно в ситуации, когда риск падения с возвышенности совершенно отсутствует, а у человека возникает состояние панического ужаса.

Отличие акрофобии легче показать на элементарном примере. Вы стоите у окна на небольшой высоте и чувствуете патологический парализующий ужас. Это реакция людей, страдающих акрофобией. У здорового человека в данном случае ощущение страха будет незначительным или отсутствовать вообще.

Панический страх. Женщина пытается перейти балкон

Отличие акрофобии от обычного страха

Нормальная реакция, которая связана с высотой – естественное чувство страха, мобилизация, собранность, осторожность, активность, трезвая оценка ситуации для обеспечения безопасности. Здоровому человеку легко побороть страх высоты.

Человека с акрофобией идентичная ситуация обезоруживает, он слаб, пассивен, лишен самоконтроля. Это патологическая реакция организма, которую нельзя оставлять без контроля, важно своевременно обратиться за помощью психиатров. Специалисты предупреждают о серьезности этого недуга, о полномерном и своевременном лечении, при отсутствии которого последствия могут быть трагическими.

Нюансы состояния

Вам будет интересно:Арахнофобия (боязнь пауков): возможные причины и особенности лечения

Реклама

Клаустрофобия (страх замкнутого пространства) вынуждает страдающего этим отклонением человека находиться как можно ближе к выходу из помещения, в котором активизируются неприятные ощущения. Основная причина, эскалирующая страх – опасения, что человеку может стать плохо.

У некоторых состояние проявляет себя паникой, не поддающейся контролю. Известно немало случаев, когда клаустрофобия наблюдалась на фоне неврозов. Это свойственно патологическим состояниям, спровоцированным самыми разными причинами.

Откуда пришла беда?

Причины развития и методы лечения клаустрофобии – актуальный вопрос для современной медицины. Не последнюю роль в этом играет частота встречаемости явления. В настоящее время не удалось определить некоторого исчерпывающего списка факторов, способных спровоцировать формирование фобии. Установлено точно, что клаустрофобия указывает на наличие выраженного внутреннего конфликта. Известно немало случаев, когда явление формировалось из-за ранее перенесенной тяжелой психологической травмы. Классический пример – пожар в заполненном людьми тесном помещении (кинотеатр).

Читайте также:  Астенический синдром лечение в домашних условиях

Вам будет интересно:Контактные линзы Acuvue Oasys: описание, преимущества и отзывы

Реклама

Рассматривая причины и лечение боязни замкнутого пространства, ряд специалистов пришел к мнению, что фобия объясняется детскими воспоминаниями. Если в период младенчества ребенок ощущал себя в опасности, высок риск, что в будущем человек столкнется с клаустрофобией.

Общие сведения

В МКБ-10 агорафобия относится к рубрике «Невротические, связанные со стрессом и соматоформные расстройства ». Это фобические нарушения, сопровождающиеся страхом, тревогой по поводу определенных ситуаций или предметов.

Агорафобия — бессознательный страх открытых пространств; расстройство психики, при котором появляется тревога при скоплении людей, страх при посещении безлюдных улиц или больших площадей без сопровождающих. Проявляется в бессознательном виде как патологический защитный механизм. В психологии избегание – один из основных вариантов защитного поведения пациентов с психическими расстройствами. Агорафобия (болезнь избегания) сопровождает многие нервные и психические расстройства.

Впервые расстройство описано К. Вестфалем. Первоначально наименование агорафобии означало «страх рыночных площадей», или «рыночная боязнь» от греческого слова «агора» (рынок) — место многочисленного скопления народа. В настоящее время это тревожное расстройство означает не только страх толпы, открытых дверей, пространств, но и боязнь определенной местности, похожих ситуаций.

В разделе фобических расстройств, сопровождающихся тревогой, боязнью открытого пространства, агорафобия занимает главенствующую позицию, составляя 50% от общего объема тревожно-фобических нарушений. По медицинской статистике, дебют приходится на возраст 25±5 лет. Заболевание широко распространено среди населения, чаще болеют представители женского пола. Риск увеличивается среди девушек, не поддерживающих отношения с противоположным полом, относящихся к низкому социальному статусу, с малым уровнем доходов. В большинстве случаев заболевание сопряжено с паническими расстройствами.

Тревога при агорафобии развивается в следующих условиях:

  • нахождение вдали от дома — в толпе, открытых безлюдных пространствах (парк, поле);
  • общественных местах (рестораны, развлекательные центры, гипермаркеты);
  • оживленных (митинги, стадионы, продовольственные и вещевые рынки);
  • общественном транспорте;
  • помещениях, из которых трудно уйти, не привлекая внимания (центральное место в кинотеатре).

Возникает страх возможного общественного позора, беззащитного поведения на публике. Боязнь того, что панический приступ возникнет в людном месте, еще больше стимулирует фобию. Пациенты с тяжело протекающей агорафобией привязываются к дому, могут долгие годы жить, не выходя из квартиры.

Больные часто переживают чувство страха в ситуациях, когда ощущают себя в ловушке, небезопасности или находятся далеко от собственной зоны комфорта. Агорафобы способны общаться со знакомыми только при определенных условиях, которые они считают подконтрольными.

Протекание заболевания — хроническое с обострениями и ремиссиями. В половине случаев течение расстройства не меняется, что приводит к инвалидизации. В 70% случаев развиваются депрессивные расстройства, в 44% — фобические. В сочетании с паническим расстройством агорафобия протекает тяжелее, при этом прогноз болезни ухудшается.

Причины и симптомы фобии боязнь открытого пространства

  • пережитое насилие, изнасилование;
  • публичное оскорбление и унижение;
  • тяжелые эмоциональные переживания, травмы (утрата близкого человека, болезненный разрыв отношений, прочее);
  • пережитая авиа-, автокатастрофа, террористический акт и так далее.
  • повышение температуры тела;
  • тахикардия;
  • покалывание, онемение конечностей;
  • холодная испарина на коже;
  • помутнение сознания;
  • обмороки;
  • дезориентация;
  • нарастающая паника;
  • навязчивое ожидание, что что-то должно случиться, обсессия.

Как проявляется и возникает патология

Агорафобия формируется под влиянием физических и психологических факторов. Существенное влияние оказывает также низкий уровень базовой безопасности личности (еще в детском возрасте у пациента складывается впечатление о мире как страшном и небезопасном), что приводит к выбору определенной модели поведения.

Человек считает себя беззащитным, беспомощным в обществе, боится, что не справится с появляющимися трудностями, постоянно ожидает неудач и промахов. В результате все это приводит к тому, что индивидуум пытается минимизировать возможность решения этих сложных ситуаций и «уходит» от них.

Специалисты отмечают, что агорафобии подвержены отдельные категории граждан. К ним относятся мнительные, впечатлительные и особо чувствительные люди, которые очень редко делятся своими мыслями и переживаниями с окружающими. В отдельных случаях страх возникает после перенесенного тяжелого заболевания, насилия, смерти близкого, потери рабочего места или во время военных действий.

Ученые считают, что причиной возникновения боязни открытого пространства становятся панические атаки и расстройства. Повышает вероятность формирования боязни и употребление алкоголя, наркотиков, детские травмы, стресс, депрессия. Пациенты стараются избегать площадей, кафе, стадионов, очередей и общественного транспорта, испытывают чувство необходимости поскорее вернуться в безопасное место.

Причины и факторы риска

Большинство случаев агорафобии развиваются как осложнение панического расстройства.

Оно может развиться, если возникают приступы паники в конкретной ситуации или среде. Вы так сильно переживаете из-за приступа паники, что симптомы возвращаются, когда находитесь в подобной ситуации.

Это заставляет человека избегать этой конкретной ситуации или окружающей среды.

Паническое расстройство

Мы не знаем точную причину панического расстройства.

Большинство экспертов считают, что это сочетание биологических и психологических факторов.

Биологические факторы

Бейбегизамри…

Паническое расстройство связано с естественным ответом на стресс: бей, беги, замри. Это способ защиты организма от стрессовых или опасных ситуаций.

Тревога и страх заставляют ваше тело выделять гормоны, как адреналин. Это может привести к учащению пульса и учащению дыхания. Это способ подготовки организма к опасной или стрессовой ситуации. Когда вы чувствуете угрозу, организм готовится к бою, побегу или остановке. Он делает это, полагая, что это то, что вам нужно для защиты от угрозы.

При паническом расстройстве ответ, бей, беги, замри может сработать неправильно. Это приводит к приступу паники, даже если угрозы нет.

— Нейромедиатор.

Причины и факторы риска

Дисбаланс в уровнях нейротрансмиттеров (нейромедиатор) мозга может повлиять на настроение и поведение. Это может привести к усилению реакции на стресс в определенных ситуациях, что может вызвать чувство паники.

— Пространственное осознание.

Существует связь между паническими расстройствами и пространственным осознанием. Пространственное осознание — это способность судить, где человек находится по отношению к другим объектам и людям.

Некоторые люди с паническим расстройством имеют слабую систему баланса и осознание пространства. Это может заставить их чувствовать себя подавленными и дезориентированными в людных местах, что может спровоцировать приступ паники.

Психологические факторы

Психологические факторы, повышающие риск развития агорафобии, включают:

  • психологическую травму детства;
  • переживание стрессового события;
  • предыдущая история психических расстройств;
  • злоупотребление алкоголем или наркотиками;
  • несчастливые отношения.
Читайте также:  Алкогольный психоз: признаки, течение, последствия и прогноз

Агорафобия без панического расстройства

Иногда может развиться агорафобия без истории панических атак.

Этот тип агорафобии может быть вызван различными иррациональными страхами (фобиями). Например, страх:

  • стать жертвой насильственного преступления, при выходите из дома;
  • заразиться тяжелой болезнью, посещая людные места;
  • сделать что-то случайно, что смутит или унизит на публике.

Народные методы лечения

Занятия йогой – один из методов лечения агорафобии

Для профилактики и лечения страха открытого пространства можно использовать народные средства. Травяные чаи будут положительно влиять на нервную систему, успокаивать и восстанавливать организм пациента. Кроме того, если в вашей семье есть склонность к такому заболеванию, как агорафобия, стоит пить такие настои для профилактики:

Народные методы лечения

— Возьмите 2 ч. л. сухой травы мелиссы, залейте 0,5 л кипятка и дайте настояться 2-3 часа. Процедите и пейте по 2/3 стакана три раза в день. — 2 ст. л. мяты залейте стаканом кипятка. Настаивать 2-3 часа. Пить один раз в день по одному стакану. — Вам понадобится липа. Приготовьте из нее чай из расчета на 450 мл воды на 1 ст. л. липы. Пейте 3-4 раза в день с медом. — Возьмите корень валерианы, мелко нарежьте. 2 ч. л. на ¼ стакана воды. Полученную смесь оставить настаиваться на 12 часов. Пить 2-3 раза в день по одному стакану.

Диагностика симптомов страха

Агорафобия – это болезнь, которая имеет симптомы, характерные для многих других расстройств психики человека. В их числе: депрессия, социопатия, обсессивно-компульсивное расстройство, бред. Указанные психопатологии также сопровождаются вегетососудистыми расстройствами и безотчетной тревожностью.

В связи с этим диагностировать у себя наличие агорафобии самостоятельно проблематично. Специальных тестов, пройдя которые можно найти у себя патологию, нет.

Диагностировать агорафобию может только квалифицированных психиатр. Специалист проведет необходимые обследования.

Для подтверждения болезни необходимо установить наличие в течение не менее 6-8 месяцев, как минимум, двух из перечисленных ниже страхов

  • Пребывание в местах, посещаемых значительным количеством людей.
  • Боязнь находится в толпе.
  • Путешествие, даже небольшое, без сопровождения других людей.
  • Передвижения вне стен собственной квартиры.

Обязательно для диагностики наличие избегающего поведения, т.е. ситуаций, которые провоцируют приступ. Как следствие избегания, должны наблюдаться снижение социальной и трудовой активности и возможностей для нормальной жизнедеятельности.

Симптомы агорафобии

К наиболее характерным симптомам агорафобии относятся приступы тревоги и паники, отличающиеся высоким уровнем интенсивности. Возникающие как реакция на раздражитель извне или же вполне спонтанно, они сопровождаются тревожными мыслями (например, пациент может бояться потерять сознание).

Прогрессирование агорафобии приводит к тому, что человек замыкается в своем доме. В особо серьезных случаях у него возникает так называемая «тревога предвосхищения», когда проявления тревожных симптомов появляются за несколько часов до непосредственно пугающей ситуации. Кроме того, невозможность полноценно вести нормальный привычный образ жизни провоцирует возникновение депрессивных мыслей и настроений.

Итак, к симптомам агорафобии относят:

  • Панические атаки, продолжительность которых может составлять от 10 до 15 минут (однако этот симптом не обязательно должен присутствовать, чтобы пациенту диагностировали агорафобию);
  • Учащенные сердцебиение и пульс;
  • Повышение потоотделения;
  • Тремор;
  • Сильный выброс адреналина в кровь;
  • Страх смерти;
  • Потеря контроля над собственными действиями.