Когда астения действительно опасна

Достаточно часто во время вирусных инфекций или других заболеваний человек чувствует себя усталым, апатичным, нарушается сон, аппетит, появляются проблемы с памятью. Очень хорошо, если с выздоровлением исчезают и все эти симптомы. Но бывает и так, что такое состояние наблюдается, казалось бы, у вполне здорового человека. Пора обратиться к врачу — может, у вас развивается астения? Что это такое и как справиться с этим заболеванием, мы постараемся разобраться.

Что такое астения

В переводе с древнегреческого это «бессилие». Медики описывают Asthenia: Definition, Symptoms & Treatment астению как недостаток энергии. Человек моментально устаёт даже от простейших, казалось бы, действий. Например, от похода в магазин.

Иногда астения затрагивает лишь определённую часть тела: сложно передвигать ноги или поднимать руки… Но чаще упадок сил окутывает человека целиком. И у этой потери энергии всегда есть объективные причины.

Астения не болезнь. Это симптом сбоев в работе организма.

Астенический синдром – один из самых частых в медицине

Астения или астенический синдром – это психопатологическое состояние, которое характеризует хроническая усталость. Его сопровождают такие проявления, как:

  • вялость;
  • снижение активности и работоспособности;
  • нарушения сна;
  • вегетативные нарушения;
  • эмоциональная неустойчивость.

Возможны и противоположные проявления, когда человек перевозбужден. В таком состоянии он плохо переносит внешние раздражители, крайне остро реагирует на громкие звуки, яркий свет.

На заметку. Астению диагностируют после опроса человека, обратившегося с характерными жалобами к врачу. Астенический синдром – один из самых распространенных. Его надо отличать от усталости, которая проходит, если человек хорошо отдохнет.

Впрочем, астенический синдром не является недугом. Такого диагноза в международном классификаторе не существует. Большинство исследователей считают, что в основе астенического синдрома – множество патофизиологических аномалий, а фактором, который его провоцирует, в первую очередь, является чрезмерная эмоциональная и интеллектуальная нагрузка в ущерб физической.

  Астения что это такое симптомы

Астения (астенический синдром) — это психопатологическое расстройство. Оно является составной частью многих различных заболеваний, которые доставляет пациенту много неприятностей. Для этого состояния характерны высокая утомляемость, проблемы со сном, резко меняющееся настроение, отсутствие желания заниматься умственным трудом, и нежелание идти на работу.

Больные не любят яркий свет, их утомляют громкий звук и резкий запах. Они становятся очень возбудимыми, капризными, раздражительными, часто плачут. Постоянное нахождение в состоянии повышенной усталости физического и психологического истощения может вызвать серьёзные проблемы у заболевшего.

Астения — это состояние, при котором организм работает на пределе последних сил. Если вы не хотите идти на работу, просто лежите и ничего не делаете, не можете спать, резко меняется настроение, не хотите никого видеть, нет аппетита, то лучше не затягивать с визитом к врачу. Проведя диагностику, доктор назначит вам препараты, которые помогут в лечении.

Также синдром хронической усталости бывает и у детей. Это обусловлено тем, что в роду уже были больные с этой болезнью, и поэтому у ребёнка есть предрасположенность к этому заболеванию, а также проблемами с нервной системой. У этих детей формируется особый характер (астено-невротический).Они заметны уже с самого рождения, так как они очень пугливы и плаксивы.

Часто астеническое состояние у малышей сопровождается энурезом и заиканием.  Детской астенией обычно болеют дети из неблагополучных семей, у которых есть проблемы в общении с ровесниками.

И если родители и учителя относятся к ребёнку с завышенными требованиями. При таком заболевании детям просто необходимо внимание, поддержка и понимание близких.

Существуют современные методы, которые эффективно помогают при синдроме хронической усталости.

Клинические проявления

Естественно, всем хочется знать, какие признаки указывают на развитие астении. Выделяют несколько основных параметров:

  • Усталость. Она наступает быстрее, чем обычно, при этом не проходит даже после отдыха; если речь идет про умственный труд, то человек, которому нужно что-то делать, не может сосредоточиться, забывают слова, отмечают некоторую заторможенность при принятии решений.
  • Проблемы с психикой и эмоциональной составляющей. Развиваются негативные восприятия своих действий, появляется вспыльчивость, напряженность, придирчивость и раздражительность, потеря самообладания, встречается резкая смена настроения, все это становится причиной развития депрессий и неврозов.
  • Вегетативные расстройства. Могут проявляться учащение пульса, проблемы с давлением, ощущение озноба или жара, местная повышенная потливость, например только на ладошках, проблемы со стулом и снижение аппетита.
  • Проблемы со сном. Трудно засыпать, наличие беспокойных сновидений, частые ночные пробуждения, ранний подъем и ощущение, что сон в жизни человека практически отсутствует, дневная сонливость.
Клинические проявления

Ужин против бессонницы. 7 продуктов, способствующих качественному сну Подробнее

Лечение астении

Любой из способов лечения астении направлен на облегчение ее симптомов.

Начинают лечение астении обычно с приема лекарственных препаратов. Как правило, это антидепрессанты. У большинства из тех, кто страдает астенией, наблюдаются признаки депрессии. Если устранить депрессию, будет легче бороться с другими симптомами астении. Кроме того, низкие дозы антидепрессантов также помогают улучшить сон и облегчают боли.

Иногда в качестве средства лечения астении употребляют снотворное. Особенно в тех случаях, если простой отказ от кофеина не помогает заснуть.

Наиболее эффективным средством лечения астении является так называемый двойственный подход, который сочетает в себе психологические консультации с программой упражнений. Курс лечебных упражнений поможет составить физиотерапевт, который выберет виды нагрузки, подходящие именно вам. Например, людям, которые не занимаются физической активностью, физиотерапевт, скорее всего, предложит движения и упражнения на растяжку, которые нужно выполнять всего по нескольку минут в день. С улучшением самочувствия можно постепенно увеличивать интенсивность упражнений. А психологическое консультирование заключается в том, чтобы попытаться определить, какие внешние факторы оказывают на больного негативное воздействие, а затем научиться контролировать их.

Астения у взрослых

В медицинской практике, основываясь на причинах появления, принято разделять астению на:

  • Органическую;
  • Функциональную.

Функциональная астения встречается чаще всего, и в этом случае заболевание временно обратимо. К сожалению, полностью вылечить болезнь невозможно.

Функциональная астения проявляется при различных реакциях организма на:

  1. Стрессовые ситуации;
  2. Физические перегрузки;
  3. Последствия лечения острых заболеваний.

Реже встречается органическая астения. Она связана с проявлением хронических соматических заболеваний и ухудшением состояния органических патологий.

При неврологических заболеваниях астения является неотъемлемой частью:

  1. инфекционно-органического поражения головного мозга. Ранее мы подробно писали о том, что такое органическое поражение головного мозга;
  2. травмы черепа;
  3. травмы или опухоли мозга;
  4. рассеянного склероза;
  5. рассеянного энцефаломиелита;
  6. хронической ишемии головного мозга;
  7. инсульта;
  8. дегенеративных процессов (заболевания Альцгеймера и Паркинсона, сенильная хорея).

Дополнительно по этиологическому типу заболевание разделяют на:

  1. Соматогенное;
  2. Посттравматическое;
  3. Послеродовое;
  4. Постинфекционное.

Также Астению классифицируют в зависимости от проявившихся симптомов на 2 вида:

  1. Гиперстеническая астения – первый этап развития заболевания, проявляется увеличенным уровнем чувствительности тактильных ощущений, раздражительностью и плохой переносимостью громких звуков, яркого света и шумов;
  2. Гипостеническая астения – второй этап развития заболевания, проявляется снижением тактильной ощутимости, ухудшением слуха и восприятия внешних раздражителей, что приводит к постоянной сонливости и вялости.

По длительности прохождения симптомов астении различают:

  1. Острую форму заболевания;
  2. Хроническую форму заболевания.

Острое проявление заболевания обычно имеет функциональный характер, осложняется в связи со стрессом и перенесенными тяжелыми болезнями, такими как:

  1. Бронхит;
  2. Пневмония;
  3. Пиелонефрит;
  4. Гастрит;
  5. Корь;
  6. Грипп;
  7. Краснуха;
  8. Мононуклеоз инфекционный;
  9. Дизентерия.

Хроническая форма состояния определяется более длительным периодом проявления симптомов астении и относится к органическому характеру. Главным симптомом является возникновение постоянной усталости, не проходящей даже после хорошего отдыха.

Отдельной категорией выделяют неврастеническое проявление астении, связанное с истощением нервной системы.

Нейроциркуляторная астения

Нейроциркулярная астения проявляется постоянной усталостью, которая может не проходить в течение длительного периода и препятствует нормальному режиму жизни.

К симптомам подобного заболевания можно дополнительно отнести:

  • повышенную температуру до 37,5 градусов по Цельсию;
  • тяжелое дыхание;
  • нарушение в координации движения;
  • дискомфорт различных частей тела и внутренних органов;
  • болевые ощущения опорно-двигательной системы;
  • отсутствие сексуального влечения;
  • апатия;
  • резкие перемены настроения.

Нейроциркулярная астения бывает трех видов:

  • Гипотензивная – основной симптом — это низкий уровень кровеносного давления;
  • Гипертензивная – основным симптомом является повышенное давление;
  • Кардинальная – проявляется ухудшением работоспособности сердца.

Лечение астении

При проявлении синдрома астении, лечение астении осуществляется в зависимости от того, что стало причиной его возникновения и какие симптомы преобладают. В первую очередь следует заняться терапией выявленных нарушений — это поможет предотвратить их последующее развитие и негативное влияние на эмоциональное состояние.

Существует специально разработанная схема, по которой стараются лечить большинство врачей при лечении астении. Согласно этой схеме, лечение астенического синдрома осуществляется следующим образом.

  1. Пациент должен тщательно отрегулировать свое расписание на день, чтобы в нем было достаточно времени для отдыха, прогулок на улице, занятий спортом. Рекомендуется принимать контрастный душ и заниматься плаванием. Сильное влияние на организм окажет полный отказ от вредных привычек. Некоторым пациентам помогает излечиться от астении смена профессии.
  2. Пациенту следует обратить самое серьезное внимание на свой рацион. На завтрак нужно обязательно есть каши и другие продукты, обеспечивающие организм энергией на длительное время. Не рекомендуется употреблять кофе и крепкий чай. Очень полезными являются следующие продукты питания: бананы, яйца, сыр, хлеб грубого помола, индейка. Именно их следует ежедневно включать в свой рацион. Полезно частое употребление свежих фруктов и различных ягод.
  3. Лечение астении медикаментозными средствами во многих случаях сводиться к приему адаптогенов — китайского лимонника, женьшеня, элеутерококка. Нередко назначаются витаминные комплексы с магнием, цинком и калием. Иногда врачи прибегают к ноотропам, однако их использование оправданно только в случае выявления нарушений работы головного мозга. Врач может использовать для лечения антидепрессанты, если обследование покажет, что болезнь протекает в тяжелой форме.
  4. При астении применяется и лечение народными средствами, в которое обычно входит использование пациентом успокаивающих трав.
  5. Некоторым пациентам помогает излечиться от астении отдых в максимально приятной обстановке или лечение на различных курортах.

Полный курс лечения помогает привести организм в стабильное состояние. Предотвратить повторное возникновение астении можно, соблюдая режим дня и избегая стрессовых ситуаций.

Диагностирование астении

Постановка диагноза затрудняется потому, что налицо все признаки хронической усталости. Если врач не станет вдаваться в подробности и проводить обследование, то может просто посоветовать вам взять отпуск и отдохнуть.

Читайте также:  Симптомы появления анорексии и стадии развития заболевания

Но вы должны все подробно рассказать: что вам не помогает отдых, чувство разбитости сохраняется. Основным способом диагностики является использование оценочной шкалы. Именно по ней астению делят на реактивную, соматическую и психопатологическую.

В ходе тщательного обследования могут диагностироваться заболевания, которые являются провокаторами таких астенических состояний. Проводят УЗИ, ЭКГ и другие лабораторные исследования.

Астенический синдром.

Несмотря на то, что синдром хронической усталости как отдельную болезнь открыли чуть более 20 лет назад, исследования в этой области ведутся давно. В зависимости от основного заболевания, после которого возникает астения, лечение бывает общеукрепляющим или медикаментозным. Но чаще – это комбинация природных средств и лекарственных препаратов. Медикаменты – это прерогатива медиков и без подготовки лезть в эту область опасно. Зато природными методами помочь себе реально.

Диагностика: 6 вопросов самому себе.

В 2009 году ученые Исследовательского Института Уиттмора и Петерсона опубликовали результаты работы по исследованию крови людей с синдромом хронической усталости. По результатам исследований они разделили подопечных на 3 типа: здоровых людей, новичков-носителей синдрома, которые испытывают небольшой дискомфорт, «ветеранов», буквально прикованных к постели.

Если у вас есть основания считать себя новичком в деле СХУ, для начала ответьте на несколько вопросов:

  1. Можете вы применить к себе описания: «ватная голова», «мысли разбегаются», «думать тяжело»?
  2. Имеете проблемы со сном?
  3. Вы обследовались, но выявленных медиками проблем со здоровьем не обнаружилось?
  4. Неприятные симптомы проявляются более 6 месяцев?
  5. Вы испытываете боль в разных частях тела?
  6. Вам знакомы ощущения невыносимой усталости, проблемы с кратковременной памятью, подбором нужного слова, ориентацией в пространстве?

Если вы на большинство вопросов ответили «да», астения вам гарантирована. Но есть и хорошая новость: можно помочь себе самостоятельно. Синдром хронической усталости – это своеобразный предохранитель, который «вырубает» организм и тем самым защищает его от разрушения. У болезни много причин, но есть столько же простых решений, которые помогут перезарядить батарейки.

Профилактика старческой астении

Всем детям, чьи родители находятся в возрасте 65 или старше, пока не развились явные признаки старческой астении, нужно максимально предупредить ее появление. Для этого пожилого человека нужно забрать к себе и:

  • контролировать регулярность приема пищи и полноценность его рациона;
  • не менее 4 раз в день «тормошить» его, не давая лежать, уговаривать и заставлять его двигаться, выполнять некоторые простые действия (уборка, мытье посуды, занятие с внуками);
  • принимать меры профилактики атеросклероза (низкохолестериновое питание, физическая активность);
  • препятствовать социальной изоляции человека;
  • вовремя давать обезболивающие препараты, не допуская, чтобы пожилой человек терпел боль.

Обычно дети, чьи родители достигли возраста 65 лет или старше, не могут уделять им столько времени из-за своей работы, занятий с собственными детьми и необходимости вести активный образ жизни. В этом случае на помощь могут прийти специализированные гериатрические центры, где работают люди, хорошо знакомые со спецификой лечения и общения с пожилыми людьми.