Мужчина-нарцисс — психологический портрет личности

В отечественной психиатрии нарциссическое расстройство личности входит в разряд «Другие специфические расстройства личности» (F 60.8). Для постановки диагноза используются критерии американской системы DSM-IV.

Причины

Одна из теорий о происхождении нарциссического расстройства личности предполагает, что эта патология может развиваться у людей вследствие чрезмерно хорошего отношения к ним окружающих в детском возрасте. Под влиянием неумеренной, слепой родительской любви, такие дети утверждаются в своем превосходстве над окружающими, считают себя наделенными особыми, исключительными достоинствами. Эта теория подтверждается тем, что единственные дети в семье или те, кого их родители считают исключительными и чьи способности завышают, в тестах на нарциссизм набирают высокое количество баллов.

Тем не менее, большинство специалистов с такой версией не согласны. Они считают, что нарциссическое расстройство личности не является следствием детского представления о себе как о центре мира, это мнение ошибочно. На самом деле нарциссическое состояние психики – это компенсация ранних и весьма значительных разочарований в отношениях с людьми, многократно повторенной нарциссической травмы. Ранний опыт взаимоотношений с другими у таких людей часто неудачный, он характеризуется чувством стыда или страхом пережить стыд. Важно, что в данном случае стыд не связан с чувством вины, с тем, что человек сделал что-то не так, он заключается в ощущении, что окружающие воспринимают его плохим. Таким образом, восприятие себя как личности и самоуважение для людей с НРЛ зависят от окружающих и их отношения.

Нарциссическим расстройством страдают люди, воспитанные «нарциссами»

Причины

Основная причина того, что фокус восприятия у таких людей смещен с себя на окружающих – использование их другими нарциссическими личностями в качестве своей функции. Как правило, НРЛ страдают дети, выросшие с родителями или другими близкими людьми с таким же расстройством. Родители-нарциссы не рассматривают своих детей как личность, а лишь как функцию, свой придаток, они ценят ребенка лишь за ту роль, которую он для них играет и одобряют лишь то его поведение, которое соответствует их задаче возвышения себя. В результате такого отношения со стороны значимого близкого у ребенка развивается так называемое ложное Я – восприятия себя таким, каким его видит другой человек.

Один из наиболее известных современных психоаналитиков, Отто Кернберг, считает, что родитель с нарциссическим расстройством не удовлетворяет эмоциональные потребности ребенка и способствует тому, что НРЛ передается из поколения в поколение.

Не все дети, пережившие нарциссическую травму, становятся «нарциссами», у многих развивается адекватное восприятие себя и окружающих, позволяющее выстраивать с людьми нормальные, гармоничные взаимоотношения.

Опросник  нарциссической дефицитарности

Утверждения, связанные с самооценкой

  1. Моя самооценка очень зависит от того, что сейчас происходит в моей жизни.
  2. Неприятности и неудачи надолго погружают меня в ощущение собственной неполноценности.
  3. Я редко чувствую себя достойным и уважаемым человеком.
  4. Я все время сомневаюсь, есть ли во мне что-нибудь ценное и значимое для людей в моем окружении.
  5. Я часто чувствую свою неуместность в контакте с людьми.
  6. Я постоянно не дотягиваю до того идеала, который сам для себя устанавливаю.
  7. Я не могу найти в себе ничего, что делало бы меня уникальным среди других людей.
  8. У меня нет никаких достоинств, которыми бы я мог гордиться.
  9. Я не знаю, в чем мои сильные стороны.
  10. Я не знаю, за что меня можно было бы любить, ценить или уважать.
  11. Я прихожу в отчаяние, когда думаю, что я обыкновенный человек, один из многих.
  12. Я часто сравниваю себя с другими людьми. И не в свою пользу.
  13. Успехи других людей выбивают меня из колеи. На их фоне я быстро проваливаюсь в ощущение унылого ничтожества.
  14. Если я понимаю, что в чем-то хуже других людей, то это погружает меня в ощущение ничтожества.
  15. Я постоянно критикую себя и обесцениваю то, что сделал и чего достиг.
  16. Я думаю, что если люди разглядят, кто я есть на самом деле, то навсегда разочаруются ко мне.
  17. Во взглядах людей на меня я чаще вижу критичность и оценочность, чем доброжелательность и интерес ко мне.
  18. Из-за своих недостатков и допущенных жизненных ошибок я гораздо хуже, чем окружающие меня люди.
  19. Мои достижения и успехи никак не убеждают меня в том, что я обладаю достаточным уровнем компетенции и профессионализма.
  20. Я часто ощущаю себя самозванцем и боюсь, что это станет очевидно окружающим.
  21. Убеждения, связанные с отношениями с людьми
  22. Я часто ловлю себя на мысли, что мне гораздо лучше без людей, потому что тогда могу избежать стыда.
  23. В окружении людей я часто чувствую, что со мной что-то не так.
  24. Я верю, что вокруг меня нормальные люди, но я точно не один из них.
  25. Я не люблю конкуренции. В ней есть высокий риск оказаться хуже кого-то.
  26. Я не могу представить, чтобы кто-то снисходительно отнесся к моим недостаткам. Лучше для меня было бы ни в коем случае их не показывать.
  27. Если я признаю, что во мне много достоинств, то мне придется все время соответствовать и быть в напряжении, чтобы не разочаровать окружающих.
  28. Больше всего на свете я боюсь зависимости от других людей.
  29. Просьбы унижают меня. Было бы хорошо, если бы люди сами, по своему желанию делали для меня то, что мне нужно, потому что я в свою очередь делаю для них максимум.
  30. Я не могу понять, зачем отношения, в которых у нас нет взаимной пользы друг от друга.
  31. Моя цель — не нуждаться в других людях и справляться со всем самому.
  • «Мой муж – нарцисс!» Нарциссическое расстройство личности или нарциссическая травма?
  • Нарциссу невыносимо видеть вас счастливыми
  • Нарциссичная мать: один из самых страшных персонажей в жизни
  • Почему стать жертвой нарциссистов, социопатов и психопатов намного легче, чем вам кажется
  • Как нарциссисты пытаются уйти от ответственности. О молитве нарциссиста
Читайте также:  Маниакально-депрессивный психоз: причины, симптомы и лечение

Ментальные установки

  1. Меня часто охватывает тревога, что нельзя расслабляться и надо двигаться вперед, иначе я так и останусь «никем».
  2. Я должен постоянно доказывать себе, что многое могу, чтобы ощущать, что со мною все в порядке.
  3. Меня не удовлетворяют достижения и успехи. Как только я поднялся на очередную ступеньку, я должен быстро двигаться дальше.
  4. Я очевидно хуже справляюсь со своей жизнью, чем окружающие меня люди.
  5. Критерии успеха в жизни — красота, сила, богатство и власть.
  6. Я считаю, что умные люди не допускают ошибок в жизни.
  7. Я думаю, что если как следует постараться, то можно управлять событиями в своей жизни.
  8. Я не могу смириться с тем, что в моей жизни произошли некоторые события. Я хотел бы для себя другую историю жизни.
  9. Я думаю, что зависимость унижает человека.
  10. Привязанность делает людей зависимыми друг от друга, а это опасно.
  11. Удовольствие не имеет никакого значения, если не приносит пользы.
  12. Не стоит начинать новое дело, если на сто процентов не уверен в результате.
  13. Если я взялся за дело, то буду требовать от себя его идеального выполнения, даже если это истощает меня.
Опросник  нарциссической дефицитарности

Возможно, ответив на вопросы, вы растерялись: «Вот только нарциссизма мне в жизни не хватало!» И вы совершенно правы. Похоже, вам действительно не хватает здорового нарциссизма, который давал бы устойчивую опору для самооценки, самоуважения и уверенности в отношениях с людьми.

Глава «Опросник для обнаружения нарциссической дефицитарности» из книги «Хрупкие люди. Тайная дверь в мир нарциссов». Юлия Пирумова. — Москва : Издательство «Бомбора», 2020.

нарциссизм

 Пойдет ли человек нарцисс к психологу?

Это зависит от глубины нарушений. Для нарциссической личности характерно снижение критичности к своему состоянию, а иногда и полное ее отсутствие. Поэтому люди с таким расстройством характера редко попадают на прием к специалисту.

Скорее на прием приходят их близкие, которые предъявляют такие запросы: «Сделайте так, чтобы я не реагировала на приступы гнева мужа». «Как мне быть спокойной, когда муж идет к любовнице?». «Рядом с ним я чувствую, что умираю. Что со мной? Раньше я была жизнерадостным человеком». Но это уже другая история. История жертвы психопата нарцисса.

Высокая самооценка или расстройство

Обладатели высокой самооценки ценят себя, свои успехи, но адекватно воспринимают успехи окружающих. Они уважают себя, не пытаясь ни над кем доминировать. Люди с признаками нарциссизма не переносят чужого превосходства, склонны доминировать, постоянно доказывая всем, что они лучше.

Мужчины и женщины с высокой самооценкой способны сочувствовать окружающим, а для нарциссического расстройства личности характерно отсутствие эмпатии, сочувствия и доброжелательности. В глубине души нарциссы завистливы и неуверенны в себе, поэтому лишены способности сопереживать окружающим и радоваться чужому благополучию.

Личности с высокой и адекватной самооценкой не сосредоточены только на себе. Их мотивация направлена на достижение успехов, а не на демонстрацию своей уникальности окружающим. Люди с симптомами комплекса нарцисса неадекватно сконцентрированы на себе из-за постоянного страха неудачи, провала, насмешек и издевательств окружающих. Они чувствуют себя недооцененными, незащищенными, и чтобы защитить свое хрупкое «Я», создают вокруг себя защитный панцирь, преувеличивая свои заслуги и достоинства и преуменьшая достижения окружающих.

Высокая самооценка или расстройство

Нарциссическое расстройство личности проявляется и в чрезмерном желании выделиться. Нарциссу нужно постоянное подтверждение своей ценности и значимости. Он не переносит отсутствия внимания, рутинны, ему нужно всем своим видом доказывать свою уникальность, индивидуальность и быть всегда на виду. Для него характерны следующие свойства.

  • Любит говорить о себе и своих достижениях, демонстрировать награды и успехи, доказывая всем своим видом, что он лучше «простых смертных».
  • Стремится к общению с элитным обществом, доказывая всем, что он лучший.
  • Нарцисс создает маску успешного человека и тяжело переживает, если кто-то опровергает его мнение о себе. Со временем он и сам не понимает, где его настоящая личность.
  • Невнимателен, может часами говорить о собственных достижениях, но не слушать, что ему говорят в ответ.
  • Склонен преувеличивать свою значимость. Критику окружающих принимает за зависть, но может сильно переживать, если кто-то ведет себя с ними язвительно, пытаясь унизить.
  • Нехотя помогает окружающим, но может охотно совершать героические поступки, чтобы возвысить себя в собственных глазах или продемонстрировать окружающим свои лучшие качества, а потом долго говорить об этом подвиге.
  • Труднее всего нарциссу поддерживать романтические отношения. Он производит хорошее впечатление на партнера, но не может длительно поддерживать отношения, идти на компромиссы. Он предъявляет завышенные требования к окружающим и низкие — к себе. Из-за неумения идти на разумные уступки, нарцисс не может построить свою личную жизнь.
  • Стремится казаться во всем идеальным.
  • В конфликтных ситуациях люди с нарциссическим расстройством личности обвиняют окружающих, считая правыми себя, а виноватыми других. Им свойственна безответственность, преуменьшение вреда, который они наносят окружающим и многократное преувеличение неприятностей, которые им доставляют другие.
  • Необъективен, неспособен реально оценивать окружающих.
Читайте также:  Как развивается олигофрения в стадии дебильности и как её лечить?

Комплекс нарцисса, выраженный в легкой форме, способствует достижениям и успешности личности. Нарциссическая акцентуация характера способствует успеху в артистической сфере, помогая личности проявить себя, почувствовать уверенность в себе. Но если человек начинает терять адекватное восприятие, теряет контакт с близкими людьми, неадекватно преувеличивает свои достоинства и обесценивает достижения окружающих, это знак развития патологии. В глубине души нарциссы страдают от собственной ранимости, обостренного страха неудачи, постоянно сравнивают себя с окружающими, ощущая собственную беззащитность и одиночество.

Лечение нарциссизма

Нарциссическое расстройство личности сложно поддается лечению, и на это есть определенные причины. Как правило, люди с нарциссическим синдромом не признают за собой каких-то отклонений. Если они и обращаются за психологической помощью, то, в основном, по поводу проблем в отношениях с людьми. Им крайне тяжело делиться своими переживаниями и слабостями, особенно с посторонними.

Терапевту придется сильно потрудиться, чтобы обойти психологические защиты нарцисса и не задеть его раздутое самомнение. Одно неверное слово – и пациент отгородится от врача глухой стеной недоверия и презрения.

Тактика лечения зависит от степени дезадаптации и дезинтеграции индивида. Нарциссы с выраженным расстройством личности и дезадаптацией лечатся с помощью психодинамической психотерапии, разработанной Кернбергом.

Хорошо адаптированные и успешные индивиды подвергаются терапии в рамках селф-психологии. Ее основатель Хайнц Кохут разработал эффективные методы преодоления депрессивных состояний у нарциссических личностей.

Полностью избавиться от нарциссических черт невозможно, как ни старайся. Терапия направлена на:

  • гармонизацию отношений с другими людьми;
  • снижение агрессивности;
  • развитие контроля над собственными эмоциями и аффектами;
  • снижение чувствительности к критике и неодобрению;
  • обучение эффективному целеполаганию и снижение планки притязаний;
  • коррекцию деструктивного поведения;
  • профилактику развития психических заболеваний.

Мои рекомендации

Причины нарциссического расстройства личности закладываются в детском возрасте, поэтому развитие болезни можно предупредить. Дети особенно уязвимы, а значит, нельзя хвастаться положительными качествами ребенка в его присутствии или постоянно сосредоточивать внимание на красоте малыша.

Гораздо полезнее признаваться ребенку в любви, а также развивать в нем здоровое чувство собственного достоинства. Взрослому человеку с расстройством психики поможет групповая терапия, цель которой — развитие эмпатии по отношению к собеседнику.

Психотерапевтическая помощь нарциссам

Уникальных методик, позволяющих победить нарциссизм, на сегодня не существует. Более того, человека на первом этапе нужно суметь убедить в том, что он нарцисс, а значит – личность его не здорова. Лучше всего это делать на примерах других людей или, предлагая прохождение тестирования.

Проблема нарциссизма заключается в отсутствии у человека собственного «Я». Личность с раннего детства сформирована под влиянием чужих идей и ценностей, поэтому уже не знает, какая она на самом деле. Произошла подмена личности и докопаться до собственной души бывает очень сложно.

К зрелому возрасту человек понимает, что с ним что-то не так. Он всю жизнь бьется, стремится, бежит, идет по головам, но удовлетворения жизнью не происходит. Кроме того, к 40-50 годам нарцисс, как правило, остается в одиночестве без семьи и друзей.

Самостоятельно можно попробовать практиковать медитацию или йогу, то есть те техники, которые способны вытащить из подсознания личные желания и переживания. Однако, без духовных учителей достижение результатов не всегда возможно.

Именно тогда нарцисс обращается к психотерапевту. Врач является посторонним человеком, а значит может общаться с нарциссом отстраненно и без оценочно. Специалист воспринимает личность независимо от его хороших или плохих поступков. Этот опыт для нарцисса является новым, поскольку с раннего детства его оценивали и любили только за «нужные» действия.

Нарцисс вступает с психотерапевтом в простые человеческие отношения, которых у него никогда не было. Он учится быть самим собой, не боятся показаться смешным, нелепым или обычным. Быть обычным – это самое страшное для личности, подверженной нарциссизму.

Специалист научит нарцисса главному – любить себя. Ведь нарциссизм идет как раз от недостатка истинной любви, принятия себя с пороками и погрешностями. Человека нужно научить жить счастливо независимо от того, каким его видят другие, распознать свои настоящие желания и потребности.

Наиболее распространенным методом для победы над расстройством личности является гештальт-терапия, в ходе которой выводятся на поверхность, а затем закрываются все детские травмы и страхи.

Применимы для работы с нарциссом и методы когнитивной терапии. Психотерапевт предлагает человеку написать свои сильные и слабые стороны, а затем их проанализировать вслух. Главная задача – убедить нарцисса в том, что он подобен другим людям.

Необходимо пояснить, что не следует относится к себе слишком строго и стремиться к собственной идеализации. С другой стороны, врач убеждает нарцисса в пагубности обесценивания им окружающих, которые ничем не хуже его самого. Если удастся избавить человека от привычки идеализировать и обесценивать, то процесс выздоровления пойдет гораздо эффективнее.

Как реагировать

Регулярное взаимодействие с людьми, имеющими скрытое НРЛ, может быть сложным. Близкие друзья или члены семьи могут обнаружить, что нарциссическое поведение человека с НРЛ влияет на их собственное психическое здоровье. В этих случаях может быть полезно установить некоторые границы. Например, человек может ограничить свое взаимодействие с другом или членом семьи с НРЛ, и общаться только в определенные дни или в течение определенных периодов.

Если кто-то испытал жестокое обращение или травму в результате отношений с человеком, у которого есть НРЛ, ему, возможно, придется полностью прекратить контакт с ним.

Профилактические меры

Для того чтобы из психически здорового ребенка не вырос будущий пациент психиатрии, важно правильно оценивать его личность внутри семьи. Нужно помнить, что он имеет право на ошибки, о которых с ним нужно беседовать, а не кричать о том, какой он неправильный.

Внимание! Ни одно детское требование не должно удовлетворяться через слезы. Только с помощью взаимопонимания и уважения в семье можно создать здоровую психоэмоциональную обстановку, способствующую рациональному осознанию личности в обществе.

Профилактические меры

Отношения с нарциссом обречены

Встретив в обществе нарцисса, не нужно относиться к нему с насмешкой. Важно помнить, что этот человек сам является жертвой своего состояния и нуждается в квалифицированной помощи. Если изменить свое мировосприятие у него нет желания, лучше оградить себя от общения с таким человеком, сохранив свое душевное здоровье.

Как лечить нарциссическое расстройство личности:

  1. Поведенческая и когнитивная психотерапия.
  2. Групповые занятия с родственниками.
  3. Медикаментозная терапия.

Проблема усугубляется, если на фоне уже существующего заболевания проявляются симптомы затяжной депрессии, фобий и панических атак. В данном случае следует говорить не только о психотерапии, но и поддержке организма медикаментозными препаратами, которые назначаются после обследования.

Достаточно часто пациентам приписывают алимемазиновые нейролептики. Последние, оказывают многогранное воздействие на организм пациента. К основным свойствам препарата относят мягкое успокаивающее действие, которое сопровождается уменьшением реакции на внешние раздражители. Алимемазиновые нейролептики уменьшают чувство страха, паники, подавляют признаки агрессии, и даже галлюцинаций.

Важно отметить, что после курса приема современных нейролептиков у пациентов нет привыкания. Они очень мягко воздействуют на организм человека, практически не вызывая побочных эффектов

Прием антидепрессантов, нейролептиков, а также фитотерапии может облегчить состояние нарцисса, однако следует понимать, что важная доля эффективности лечения напрямую зависит от занятия с психологом, и наблюдением психиатра.

Чтобы сдвинуть нарциссизм «с места», необходимо только одно – желание человека признать, что ему необходима помощь специалиста. В клинике «Спасение» все услуги оказываются на анонимной основе. Это означает, что после лечения, репутация пациента останется «чистой».

Специалисты уверены, что НРЛ берет свое начало еще с детства. Нарциссизм присущ каждому ребенку в здравой, заточенной форме. Коррекция нарциссизма не всегда поддается лечению. На восстановление нормального поведения в некоторых случаях может уйти не один месяц.

Психологи и психиатры советуют с ранних лет заниматься профилактической работой. Ребенок ни в коем случае не должен страдать от дефицита любви и внимания, но и не стоит позволять малышу манипулировать вами.

Профилактические работы по устранению проявлений НРЛ в первую очередь направлены на развитие эмпатии, а также формирования высокой и «здоровой» самооценки. Профилактические работы могут проводиться в игровой форме, начиная уже с 3 лет.