Признаки, симптомы и лечение неврастении в домашних условиях

Женщины гораздо чаще, чем мужчины болеют неврозами – из-за своей чувствительности и эмоциональности. Расстройства у них возникают в результате нарушений нервной системы. Из-за неспособности трезво оценивать ситуацию формируется неадекватное восприятие действительности и необычная реакция на окружающий мир. Симптомы невроза у женщин проявляются вследствие их мнительности и ранимости.

Определение

Неврастения, или астенический невроз — психическое расстройство, проявляющееся истощением нервной системы. Для заболевания характерны повышенная утомляемость и раздражительность, утрата способности к продуктивной умственной и физической работе. Впервые неврастенический синдром был описан в 1869 году врачом Джорджем Бирдом.

Заболевание обычно возникает при сочетании психологических травм с напряженной работой и отсутствием нормального отдыха. Способствовать развитию неврастении могут эндокринные расстройства, курение, употребление алкоголя и наркотиков. Нередко заболевание появляется после личных трагедий и длительных стрессовых ситуаций.

Обычно неврастения возникает у людей в возрасте от 20 до 40 лет. Однако вследствие травм и хронических заболеваний патология может быть выявлена у маленьких детей и новорожденных. Согласно статистике, неврастения реже наблюдается у женщин, чем у мужчин. Лечением патологии центральной нервной системы занимается врач невропатолог или психотерапевт.

Как распознать вид недуга

Истерика у женщины

Недуг коварен: имея множество симптомов, он не заметен на начальных стадиях. Человек подозревает, что нездоров, однако упор делает на физическое состояние, ища у себя признаки различных заболеваний. Важно вовремя установить причину меняющегося поведения, чтобы начать адекватное лечение. Признаки невроза у женщин в зависимости от характера расстройства:

Как распознать вид недуга
  • Депрессивный. Характеризуется отвратительным настроением, полной потерей интереса к жизни, постоянной тоской. Человек уходит в себя, отгораживается от окружающего мира, перестает общаться. Присутствует ощущение собственной ненужности, желание уединиться. Нет никаких целей, будущее представляется мрачным, ощущается приближение смерти.
  • Неврастенический. Похож на депрессивный, только по степени проявления менее интенсивный. Девушка чувствует себя опустошенной, физиологически состояние проявляется в быстрой утомляемости, усталости. Полное неудовлетворение настоящим, ощущение, что жизнь проживается зря, лучшие годы проходят мимо. Эмоциональное истощение, нервная возбудимость, раздражительность – основные признаки неврастенического расстройства.
  • Ипохондрический. Начинается с простого: женщина выдумывает себе тяжелое физическое заболевание, чаще всего смертельное. Психика замыкается на утверждении, появляются соматические симптомы, тревожность усиливается. И хотя сильные боли при неврозе – явление редкое, описываемая разновидность расстройства связана именно с ними. Выдумав несуществующую болезнь, женщина изводится, неизменно приходя к настоящей психологической проблеме.
  • Навязчивый невроз. Одно из частых расстройств у женщин. Похоже на ипохондрическое, только замыкание происходит на психологических, а не физических проблемах. Страдающая недугом постоянно размышляет над отношениями, проблемами в семье или на работе, ищет смысл жизни. Состояние ухудшается с каждым днем, а избавиться от навязчивых идей самостоятельно практически невозможно.
  • Истерический. Отличается от всех остальных яркой характерной чертой – демонстративностью поведения. Если любое другое расстройство приводит к скрытности, желанию уединиться, то тут наоборот. Девушка устраивает скандалы, истерики, выплескивает негативные эмоции на окружающих. По этому признаку истерический невроз у женщин легко диагностировать и своевременно вылечить при помощи грамотно составленной терапии.
  • Состояние страха. Название говорит само за себя: заболевшая постоянно ощущает тревогу. Она боится завтрашнего дня, новостей, негативных событий, постепенно замыкаясь. С такими людьми сложно найти общий язык, потому что во всем они ищут скрытую подоплеку. Живя в ожидании страшных сообщений или событий, разрушают всё вокруг себя, погружаясь в пучину стресса.

Часто подобные психологические проблемы находят заметное внешнее проявление. Например, с глубокими негативными внутренними процессами связан невроз чистоты у женщин: желание постоянно наводить уборку, моментальное ухудшение настроения при виде мелкой соринки. Идеально убранная квартира, в которой каждый предмет стоит на правильном месте и ничего нельзя трогать, – один из признаков нервного расстройства личности. Подобные проявления нельзя оставлять без внимания.

Классификация и виды

Виды неврозов у женщин:

  • истерический;
  • неврастения;
  • тревожное расстройство;
  • невроз навязчивых состояний.

Истерический характер болезни проявляется в слишком наигранном и демонстративном поведении женщины. Таким способом она пытается привлечь к себе внимание окружающих. Нередко женщина громко рыдает, орёт, даже бьётся в конвульсиях.

Совершенно здоровая девушка может имитировать симптомы болезни, чтобы таким путём добиться своего. Во время настоящего истерического невроза очень часто случаются припадки с тоническими судорогами.

Читайте также:  Помрачение сознания: виды, причины, симптомы и лечение

Лицо женщины в таких случаях краснеет или, наоборот, становится белым, как мел. Во время приступа глаза больной закрыты, правда, зрачки реагируют на свет. Предшествует припадку беспричинный плач или дикий хохот. Во время истерии притупляется боль, она может ходить по горячему углю или битому стеклу и ничего не чувствовать.

Неврастению порой называют астено-невротическим синдромом. Ещё болезнь именуют синдромом хронической усталости. Чем бы ни занималась женщина, она быстро устаёт. Любые замечания в свой адрес она воспринимает слишком близко к сердцу.

Из-за любого пустяка может плакать. Женщине бывает тяжело на чём-то сосредоточиться, умственные способности снижаются. Она выходит из себя по пустякам. Часто находится в угнетённом состоянии, страдает депрессией. Для данного состояния характерно нарушение сна и отсутствие аппетита.

Тревожное расстройство характеризуется беспричинным страхом, которое постоянно испытывает женщина. Это может быть боязнь будущего, страх за свою жизнь или здоровье родных. Сама женщина в этот момент может находиться как в подавленном состоянии, так и в слишком возбужденном. Внутренний страх не даёт возможности успокоиться. Её мучает жажда, сердце бьётся слишком часто, отмечается потливость.

Невроз навязчивых состояний – это заболевание, при котором у пациентки появляются мании и идеи, тягостные неконтролируемые рассуждения. Высказывания носят бредовый характер. Для страдающих этим заболеванием женщин свойственны различные фобии (агорафобия, канцерофобия). Имеются вегетативно-сосудистые нарушения. При вытянутых руках заметно дрожание пальцев.

Есть такой термин – махровый невроз. В классификации такого заболевания нет. Махровый –значит, высшая степень какого-то нервного расстройства. Есть ещё один вид неврозов, который не входит в группу основных – это булимический. У людей, страдающих такой болезнью, постоянное чувство голода. Они едят слишком много и не могут ничего с этим поделать.

Что делать, если вы подозреваете у себя неврастению

Я обозначила несколько шагов, которые помогут вовремя установить верный диагноз и начать лечение.

1. Обратитесь к психиатру или невропатологу при первых же симптомах расстройства

Обратите внимание на следующие признаки:

  • повышенная раздражительность, вспыльчивость, внутренняя злость;
  • трудности с контролем негативных эмоций;
  • опоясывающие головные боли, боли в висках, головокружение;
  • тахикардия, шум в ушах;
  • постоянное чувство слабости;
  • нарушения аппетита и расстройство пищеварения, тошнота;
  • ничем не объяснимое повышение температуры до 37–37,5 °C;
  • тремор в руках, онемение конечностей (пальцев, кончика носа, языка);
  • нарушения памяти, работоспособности, эпизоды дереализации;
  • бессонница.

Установить точный диагноз и назначить необходимые препараты может только врач. Возможно, вам придётся пройти обследование, чтобы исключить наличие более серьёзных заболеваний.

Врач подберёт лекарства с учётом симптомов и степени их выраженности. Среди них могут быть противотревожные, противосудорожные препараты, антидепрессанты, ноотропы, транквилизаторы, витамины группы В.

Не стоит воспринимать медикаментозное лечение в штыки. В наше время есть ряд препаратов, которые практически не имеют побочных эффектов и хорошо переносятся. Под наблюдением специалиста их могут принимать даже беременные женщины и люди с сопутствующими заболеваниями.

2. Сходите на приём к психологу

Невротические расстройства возникают на фоне воздействия внешних факторов на ослабленную нервную систему. Психолог поможет вам переосмыслить травмирующие ситуации, выработать тактику поведения, включить защитные механизмы. Идеально, если психолог и психиатр работают в паре.

3. С помощью врача составьте план саморегуляции

В него может войти следование режиму дня, распределение нагрузок, занятия гимнастикой или йогой, массаж, прогулки — то, что вы можете делать самостоятельно, чтобы помочь организму быстрее восстановиться. Учитесь владеть собой, вовремя осознавать исходящую реакцию на внешний раздражитель. Перед тем как сорваться, закричать, стукнуть кулаком по столу или разбить тарелку, попытайтесь остановить себя, выпить воды, глубоко и медленно подышать, походить по комнате.

Ежедневно уделяйте хотя бы полчаса тому, что вам по-настоящему приятно. Старайтесь останавливать мысли о плохом здоровье, слабости и уязвимости — переключайтесь в такие моменты на активную деятельность, сделайте несколько приседаний или протрите пыль.

4. Не стесняйтесь рассказать близким о своём диагнозе

Объясните, что с вами происходит, и попросите не обижаться на вашу раздражительность. Вы делаете всё возможное со своей стороны, чтобы поскорее излечиться.

Лечение

Какой врач лечит неврастению – лечением психического расстройства занимается психиатр.

В терапии используется медикаментозное и немедикаментозное лечение. К медикаментозным средствам относятся антидепрессанты, транквилизаторы, стимуляторы (кофе), общеукрепляющие препараты, ноотропы. Таблетки: Флуоксетин, Адаптол, Кофеин, Фенотропил.

Немедикаментозное лечение – это психотерапия и коррекция образа жизни. Эффективные методы психотерапии: аутогенная тренировка, суггестивная и поведенческая терапия, групповая или семейная терапия.

С неврастенией можно бороться самостоятельно в домашних условиях, в том числе и народными средствами, например, можно заваривать зеленый успокаивающий чай. Дома рекомендуется делать массаж при неврастении, он расслабляет и отвлекает. Избавиться от неврастении помогает правильное питание: тем, кто не переживает за фигуру, рекомендуется готовить любимые блюда или изредка кушать сладости.

Вылечить неврастению самостоятельно можно, если правильно скорректировать образ жизни: урегулировать режимы отдыха и работы, на ночь выключать телефон и свет, принимать теплые ванны.

Не нашли подходящий ответ?Найдите врача и задайте ему вопрос! поиск врачаСмотрите также:

  • Какие виды психических расстройств бывают
  • Параноидное расстройство личности
  • Что такое Расстройство адаптации
  • Расстройство пищеварения
  • Что такое пограничное расстройство
  • Что такое Конверсионное расстройство

Диагностика

В нашей клинике осуществляется комплексное лечение всех видов неврозов. Обычно на первичном приёме специалист проводит тщательный анализ жалоб и анамнеза, осуществляет осмотр неврологического характера, в случае возникновения подозрений на другие заболевания направляет на дополнительные обследования (лабораторное, инструментальное).

Кроме лекарственных препаратов, мы назначаем курс физиопроцедур и психотерапию. В том случае, если к нам обращаются пациенты с тяжёлыми психическими травмами, мы используем лечение неврозов гипнозом, который эффективно помогает даже на запущенной стадии заболевания.

Основная задача врачей нашей клиники – помочь пациентам вернуться к полноценной, наполненной яркими красками жизни.

Диагностика

Диагноз неврастении ставится неврологом на основании характерных жалоб пациента, истории развития заболевания и осмотра. При клиническом обследовании необходимо исключить наличие хронических инфекций, интоксикаций или соматических заболеваний, начальным проявлением которых может быть неврастения.

Неврастения может развиться и как проявление органического поражения головного мозга (опухоль, воспалительные заболевания, нейроинфекции), поэтому для его исключения пациента обследуют на компьютерном (КТ головного мозга) или магнитно-резонансном (МРТ головного мозга) томографе. Для оценки мозгового кровообращения при неврастении проводят реоэнцефалографию.

Диагностика патологии начинается с изучения факторов, которые могли привести к ее развитию. В первую очередь специалист обращает внимание на наследственность пациента, его физическое здоровье, а также обстоятельства, предшествующие появлению первых симптомов заболевания. Существенная роль отводится и динамике проявлений невроза:

  • при отсутствии физических патологий, которые могли привести к похожим симптомам;
  • если заболевание имеет длительный характер, а симптомы регулярны;
  • если пациент может адекватно оценивать собственные реакции;
  • если нет подозрений на более сложные виды психических отклонений.

Диагностика

При диагностике заболевания применяется цветовая методика:

  1. Для постановки диагноза берутся все цвета, а на присутствие недуга указывает выбор и повторение коричневого, серого, фиолетового, черного оттенка.
  2. Истерический вид невроза определяется выбором красного и фиолетового цвета. Это указывает на заниженную самооценку больного.

Также для выявления симптомов расстройства невротического характера проводят тестирование. При его применении выявляются тревожность, переутомляемость, неуверенность в собственных силах. Люди, страдающие недугом, редко ставят перед собой далеко идущие цели, не верят в свой успех, имеют комплексы по поводу внешнего облика, им трудно наладить общение с другими.

Профилактика неврастении

От неврастении никто не застрахован, поскольку в жизни каждого человека бывают стрессы, травмирующие ситуации, хроническое переутомление. Снизить риск возникновения заболевания можно, если придерживаться нескольких профилактических рекомендаций. Прежде всего необходимо нормализовать режим дня, избегать стрессовых ситуаций и физических перегрузок, соблюдать нормальный режим труда и отдыха. Предотвратить заболевание поможет укрепление иммунитета, полноценное питание, регулярные занятия спортом.

Особое внимание необходимо уделить планированию своего рабочего дня. Желательно планировать его таким образом, чтобы в запасе обязательно оставалось время для решения непредвиденных ситуаций, поскольку таким образом удастся избежать стрессовых ситуаций. Необходимо также помнить, что эффективная и продуктивная работа возможна только после полноценного отдыха. Поэтому самыми действенными способами предотвращения неврастении считаются полноценный сон и отдых.

Неврастения – одно из самых распространенных нервных заболеваний. Согласно официальной статистике Всемирной организации здравоохранения, за последние 25 лет частота заболеваемости возросла в 25 раз, причем в статистику включены лишь те люди, которые обратились за врачебной помощью, а таких меньшинство. Болезнь имеет психогенный характер и характеризуется нестабильным состоянием нервной системы с разнообразными, а порой и совершенно противоположными проявлениями.

Болезнь чаще всего поражает людей в самый активный с психической и физической точки зрения период – от 20 до 40 лет. Что касается детей, то у них неврастения отмечается в среднем и старшем школьном возрасте. У женщин неврастения встречается в два раза чаще, чем у мужчин – в первом случае частота заболеваемости составляет до 160 случаев на 1000 человек, во втором – до 80. Группу риска определить сложно – неврастения может возникать у людей, имеющих разный социальный и семейный статус, образование, уровень доходов.

Категории людей, относящиеся к группе риска:

  • проводящие мало времени на свежем воздухе;
  • ведущие однообразный, небогатый сменой впечатлений образ жизни;
  • занятые на умственной работе.

Механизмом развития неврастении является расстройство мозговой деятельности, обеспечивающее адаптацию человека к внешним факторам. В результате в нервной системе происходят нарушения соматического характера, отмечающиеся во время обследования на электроэнцефалограмме.

Читайте также:  Диссоциальное расстройство личности — врачи и клиники Москвы

Основные признаки неврастении

Симптомы неврастении многочисленны, но среди них существуют определенные признаки, по которым врачи устанавливают диагноз патологии.

Типичная триада неврастеника:

  • Сумбурные навязчивые мысли в голове;
  • Тревожные симптомы;
  • Усиленная мышечная иннервация.

Навязчивый мыслительный процесс в голове возникает из-за наличия сильного очага возбудимости, который физиологи называют «доминантой». Определенный участок коры головного мозга способен «заряжаться». Снять активность с патологического участка может длительный сон или физическая активность, способствующая усилению кровотока.

На внешние признаки патологии значительное влияние оказывает также состояние сознательной и подсознательной сферы. Согласно теории Зигмунда Фрейда на протяжении жизни между подсознательным и сознанием человека происходит активная борьба. Поведение человека зависит от того, какая из систем преобладает. Человек – существо разумное. Он обладает второй сигнальной системой за деятельность, которой отвечает кора головного мозга. У животных превалирует подсознательная сфера (подкорка).

Кора головного мозга позволяет человеку выполнять мыслительный процесс, который не характерен для животных. Если в данной области располагается очаг постоянного возбуждения, то изменяется психическая активность. Так человек оказывается в плену зависимости.

Ранние признаки неврастении:

  1. Активная форма;
  2. Пассивная форма;
  3. Постоянная усталость (синдром хронической усталости).

Что это такое? Неврастения – это одна из самых распространенных форм невроза. В ее основе лежит острый конфликт, обусловленный повышенными к себе требованиями и невозможностью им соответствовать.

Диагностируется, как нервное истощение в результате длительного воздействия на ЦНС моральных, либо физических перегрузок, стрессовых состояний и беспокойств. Неправильная расстановка и переоценка психических возможностей приводит к развитию неврастенического синдрома.

Генезис заболевания обусловлен перенапряжением мозговой деятельности в результате избыточных нагрузок, приводящих к невозможности полного расслабления и полноценного отдыха. Как результат – формирование дистресса () с параллельным нарастанием высокой степени нервозности, хронической усталости, инсомнии (нарушения сна), несдержанности эмоций и резких перепадов настроения.

Предшествовать неврастении могут длительные и вялотекущие хронические патологии, воздействие токсинов, различные инфекции и травмы, поражающие корешки нервных тканей, анорексия и булимия, провоцирующие нарушения в обменных процессах.

Иногда, могут вызвать неврастению – депрессия и маниакально-депрессивные состояния, не связанные с психологическими проблемами, что проявляется:

  • подавленным состоянием;
  • чувством неуверенности в себе;
  • замкнутостью;
  • быстрой утомляемостью.

Неврастения часто развивается у людей в возрасте наибольшей активности (20–45 лет). Если раньше, среди пациентов доминировали мужчины, то в настоящее время количество неврастении у женщин сравнялось с мужской заболеваемостью.

Быстрый переход по странице

Последствия

Половой невроз затрагивает в первую очередь сексуальную сферу, но постепенно захватывает прочие области жизни. Состояние является обратимым, это означает, что при выздоровлении все симптомы исчезнут без каких-либо последствий.

Однако длительное нервное напряжение на фоне уже имеющихся болезней или особенностей организма может привести к усугублению заболеваний и их переходу в хроническую форму, например, повышенная кислотность желудка приведет к хроническому гастриту. Среди других вероятных негативных последствий:

  • Неудачи в работе, карьере, личной жизни.
  • Заболевания, особенно гинекологические и андрологические . Чаще других страдают органы ЖКТ , нервная и сердечно-сосудистой системы.
  • Набор избыточного веса, или, напротив, резкое похудение.

Лечение

При подозрении на заболевание следует обратиться к психологу, сексопатологу , невропатологу, эндокринологу. Только комплексная работа позволит точно диагностировать причину и составить оптимальный план по решению проблемы. Лечить первый попавшийся симптом, учитывая их многообразие, не имеет смысла. Не всегда проблема в такой сфере как секс и отношения двоих означает, что необходимо обращаться только к сексопатологу .

Пример: мужчина успешно проводит половой акт, но не испытывает оргазма и нет эякуляции, его подруга сначала относилась с пониманием и тактом, но со временем пара захотела ребенка , возникли проблемы в отношениях, и, как следствие, у мужчины развились невротические симптомы. Психолог, которого посетила пара, дал мужчине направление к урологу. После специфического лечения, направленного на снятие воспаления в области уретры, жизнь пары нормализовалась.

Основные методы лечения:

  1. Психотерапия – основной метод лечения. Подбирается индивидуально, в зависимости от причины, которая вызывает симптомы. Методик множество. из них можно классифицировать по области воздействия: на причины, на симптомы , вспомогательные (нацеленные на временное облегчение).
  2. Медикаментозные препараты (транквилизаторы, антидепрессанты, специфические препараты, например, стимулирующие эрекцию или повышающие либидо, витамины, улучшающие общий тонус). В случае сексуального невроза медикаментозное вмешательство носит исключительно вспомогательный характер.

Обнадеживает , что серьезные сложности возможны лишь на этапе диагностики. Расстройство является обратимым, следовательно, воспользовавшись современным арсеналом психотерапевтических методов, реально избавиться от симптомов заболевания без каких-либо негативных последствий для своего здоровья и личной жизни.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓