Благоприятные позы для зачатия ребенка – правда или миф?

Рассмотрено: Команда медицинских консультантов сайта

Немного об овуляции

Временной промежуток, когда наступление беременности более вероятно, носит название фертильный период. Основываясь на данные различных медицинских исследований, можно с уверенностью утверждать, что наиболее благоприятный для зачатия период длится не более 6 дней. Это три, максимум четыре, дня до овуляции и последующие три дня после нее.

Процесс овуляции происходит ежемесячно приблизительно в середине текущего менструального цикла. Точный день можно установить при помощи метода измерения базальной температуры. Непосредственно после выхода яйцеклетки наблюдается небольшой скачок температуры примерно на 0,2-0,4 градуса.

Немного об овуляции

Можно также воспользоваться специальным тестом для определения овуляции. Этот способ несколько точнее, нежели измерение температуры. Специальные составляющие компоненты теста реагируют на увеличение концентрации LH в моче, а следовательно, с большей долей вероятности можно определить фертильные дни.

Правильные позы

Для того чтобы зачатие не заставило себя долго ждать, будущим родителям не стоит заниматься сексом ежедневно. Оптимальным количеством половых актов при планировании ребенка, считается 1 раз в 2-3 дня. Научно доказано, что при слишком частых семяизвержениях качество спермы ухудшается: уменьшается количество активных форм сперматозоидов, снижается их подвижность.

Лучшими позами, в которых зачатие произойдет с наибольшей вероятностью, считаются те, в которых происходит наиболее тесный контакт, а семенная жидкость попадает непосредственно в матку.

Для зачатия девочки

Иногда, будущие родители стараются спланировать желаемый пол ребенка. Для того чтобы зачать девочку, паре следует взять на вооружение следующие позы:

  • миссионерская поза: женщина находится в положении лежа на спине, ее партнер располагается сверху. Данная поза обеспечивает попадание спермы сразу в матку и далее в маточные трубы;
  • на боку: чтобы принять эту позицию, будущей маме необходимо лечь набок и подогнуть колени под себя. Мужчина должен находиться сзади и тоже на боку;
  • поза сзади («доггистайл»): дама находится в позиции стоя на коленях, партнер — сзади.

Лучшие позы, чтобы забеременеть

Предполагая, что занятия любовью с вашим партнером, всегда должны доставлять обоюдное удовольствие и ни в коем случае не рекомендуется при этом зацикливаться на зачатии, вы можете перепробовать все рекомендуемые позиции, но не возлагая на них слишком много ожиданий.

  • Пожалуй, лучшим положением для этой цели, является «миссионерская» поза, когда женщина лежит под мужчиной. Некоторые добавляют, что одной позиции не достаточно, чтобы помочь сперматозоидам оплодотворить яйцеклетку, женщина должна оставаться в горизонтальном положении, положив подушку под спину и подняв ноги, около двадцати минут (некоторые рекомендуют женщинам оставаться лежать в течение шести часов!!!).
Лучшие позы, чтобы забеременеть

Подобные жертвы излишни, ведь достичь цели сперматозоидам помогают сокращения матки, которые не зависят от закона всемирного тяготения. Лежачее положение может помочь женщине расслабиться, но ни капельки не способствует, однако, оплодотворению.

  • Еще одним рекомендуемым положением является поза, когда мужчина находится сзади. Данная позиция способствует очень глубокому проникновению, помогая сперме быстрее достигнуть матки. Особенно эта поза рекомендуется для женщин с загибом матки, но польза не была доказана научно. Вы можете также выбрать вариант, при котором женщина подкладывает подушку под бедра.
  • По другим данным, лучшие позы, чтобы забеременеть, это «женщина сверху мужчины» и поза «лежа на боку».
Лучшие позы, чтобы забеременеть

Как видите, любая позиция хороша!

Читайте также:  Streptococcus Agalactiae в мазке: что делать?

Помимо позы, однако, важным моментом при зачатии ребенка является спокойствие, стресс и волнения уменьшают фертильность и, соответственно, шансы забеременеть. Кроме этого, заниматься сексом необходимо в наиболее фертильный период, поэтому необходимо разобраться, как вычислить овуляцию, но и это не должно стать навязчивой идеей.

Подводя итоги, можно сказать только одно: расслабьтесь и занимайтесь любовью, как вам нравится!

Лучшие позы, чтобы забеременеть

Оставайтесь на сайте

  • Лапароскопия: осложнения и риски

    Лапароскопия является минимально инвазивной хирургической процедурой, которая позволяет хирургу обследовать брюшную полость через небольшие разрезы (5-10 мм) с помощью инструмента, который называется …

  • Бактериальный вульвовагинит (гарднереллез)

    Бактериальный вульвовагинит (гарднереллез) — это инфекционное заболевание, передающееся половым путем. Инфекция поражает природную микрофлору внутренних половых органов, влагалища чаще всего. Обычно и…

  • Гормональная дисфункция

    Гормональная дисфункция (дисфункция яичников) не считается болезнью. Данный термин соединяет определенную группу гормональных патологий, которые появились вследствие осложнений разных гинекологических…

Лучшие позы, чтобы забеременеть

Что может помочь наступлению беременности

На возможность наступления беременности влияет множество факторов:

  • возраст;
  • общее состояние здоровья;
  • гормональный фон;
  • способы контрацепции;
  • дни цикла, в которые у пары происходит близость;
  • психологический настрой и многое другое.

Если вы поставили цель зачать малыша, необходимо учесть все мелочи.

Сегодня множество девушек применяют гормональные контрацептивы, что, в свою очередь, влияет на их детородную систему. Стресс, частые переутомления отражаются на гормональном фоне и общем состоянии как женского, так и мужского организмов. Поэтому во многих случаях даже позиция во время секса может существенно повысить шансы забеременеть.

Для успешного зачатия долгожданного карапуза у супружеской пары не должно быть проблем со здоровьем. Пройдите обследование у соответствующих врачей, сдайте полагающиеся анализы. В общем, убедитесь в том, что ваша репродуктивная способность в норме.

Каждая женщина знает, что забеременеть можно только в определённые дни менструального цикла. Будет нелишним составление специального графика, где вы о. Половая активность, эмоциональный настрой также влияют на процесс зачатия.

Если вы будете постоянно думать о никак не наступающей беременности, она вряд ли наступит. Расслабьтесь, получайте удовольствие от занятий любовью с вашим супругом или супругой. Дети должны появляться там, где царят любовь и радость.

Регулярность секса также играет не менее важную роль. Сексологи советуют заниматься им 4–5 раз в неделю. Количество активных сперматозоидов при частых семяизвержениях у мужчин уменьшается. Поэтому слишком активно «стараться» не нужно.

Лучшие позы для зачатия

Сексологи выделяют ряд наиболее благоприятных для наступления беременности позиций:

  • поза миссионера — при этом женщина лежит на спине, а мужчина сверху над ней. В этом положении сперма мужчина попадает прямо в матку, а дальше в трубы, где и происходит оплодотворение;
  • поза на боку — при этом женщина лежит на боку, подогнув под себя колени, а мужчина сзади неё тоже на боку;
  • поза «собачки», или «догги-стайл», — партнёрша стоит на коленках, мужчина располагается сзади неё.

Какая поза лучше для зачатия ребенка?

Зачать долгожданного ребенка получится, если у пары регулярный половой контакт. Стоит обратить внимание, что он должен быть именно регулярным, а не слишком частым. Нет необходимости заниматься сексом по нескольку раз в день, так как это плохо сказывается на качестве спермы. При сдаче спермограммы можно обнаружить снижение количества сперматозоидов, их активности и подвижности.

Читайте также:  Все о выделениях при овуляции, а также фото патологической секреции

Сексологи утверждают, что положения, при которых сперма не вытекает из влагалища женщины – лучше позы для зачатия ребенка. Видео с иллюстрациями можно посмотреть в интернете.

Во время занятия сексом контакт тел партнеров должен быть как можно теснее. В таком случае будет обеспечиваться более глубокое проникновение.

Наилучшее время наступления беременности

Стремление завести ребенка – это хорошо, но одного желания бывает недостаточно. Женский организм имеет свои биологические ритмы, к которым стоит прислушиваться. Оплодотворение яйцеклетки наступает в фертильный период, а именно в 9–15 дни менструального цикла (считают от первого дня месячных). Наиболее эффективные – два дня перед овуляцией и день, когда она наступила. Чтобы женщина быстрее смогла забеременеть, нужно точно рассчитать день овуляции и воздержаться от секса перед благоприятными для зачатия днями. День овуляции можно определить с помощью измерения базальной температуры тела ректально (в прямой кишке).

Во время овуляции температура повышается на 0,3-0,4 градуса. Для наиболее точных результатов рекомендуют проводить измерения в течение нескольких циклов. Также есть тесты на определение овуляции, или можно воспользоваться специальным календарем. Указав начало месячных, продолжительность цикла и длительность менструации можно рассчитать наиболее подходящее время для зачатия. Этот метод подходит для женщин с нормальным циклом, и которые ежемесячно ведут записи.

Продолжительность цикла Длительность менструации Первый день менструации Менструация Овуляция Фертильный день Сбросить Хотите получить личный календарь овуляции на e-mail? mail_outline Ваш e-mail (обязательно) Отправить Я согласен на обработку персональных данных и ознакомлен с пользовательским соглашением. Ваш календарь овуляции

Что делать, чтобы повысить шансы на беременность?

1. Консультация

Очень полезно поговорить о планировании беременности со своим врачом даже еще до неудачных попыток забеременеть. Он расскажет о пренатальных витаминах с фолиевой кислотой, поскольку их прием защищает от расщепления позвоночника и других врожденных дефектов. Важно наперед получить достаточное количество фолиевой кислоты, поскольку она эффективно действует на ранней стадии беременности. Посещение врача также позволит вам контролировать любые медицинские факторы, которые могут помешать зачатию.

2. Изучите свой менструальный цикл

Чтобы увеличить шансы на зачатие, вам нужно изучить свой менструальный цикл, в частности, в какой момент наступает овуляция. Обычно, во время овуляции, цервикальная слизь становится более водянистой и тягучей, а некоторые женщины чувствуют боли внизу живот сбоку (со стороны выхода яйцеклетки). Вы всегда можете использовать тест-полоски определения овуляции, чтобы точно установить время ее наступления. К счастью, не нужно ждать определенное количество времени после прекращения контроля над фертильностью, чтобы попытаться забеременеть.

3. Ведите здоровый образ жизни

Физические упражнения – важная составляющая здорового образа жизни. Но никогда не занимайтесь слишком много, так как это может нарушить процесс овуляции. Вы также должны прекратить курить. Помимо вреда вашему нерожденному плоду, эта привычка также уменьшает фертильность, влияя на уровень эстрогенов, а также отрицательно сказывается на овуляции.

Читайте также:  Лучшие препараты и средства для лечения токсоплазмоза у человека

4. Обратитесь за профессиональной помощью

В некоторых случаях, когда есть факторы риска или какие-либо симптомы бесплодия, вам не нужно ждать, чтобы обратиться за профессиональной помощью. Если, например, у одного из партнеров были заболевания, передаваемые половым путем, или у женщины синдром поликистозных яичников (СПКЯ), эндометриоз или нерегулярные менструальные циклы, необходимо сразу проконсультироваться с врачом.

Кроме того, вам следует поговорить с специалистом по вопросам рождаемости, если вы пытались забеременеть больше года (или в течение шести месяцев, если ваш возраст превышает 35 лет).

5. Не переусердствуйте во время овуляции

Несмотря на распространенное мнение, что заниматься сексом необходимо каждый день в благоприятные дни, это не увеличит ваши шансы забеременеть. Вместо этого попробуйте вступать в половой акт через день непосредственно перед овуляцией. Имейте в виду, что сперма может жить в течение 72 часов после полового акта. Но эксперты также рекомендуют регулярно заниматься сексом независимо от того, овулируете вы или нет.

Повседневные привычки мужчин также влияют на количество и качество его спермы, поэтому следует избегать облегающей одежды, держать сотовый телефон подальше от яичек и отказаться от соевых продуктов.

6. Меньше нервничайте

Стресс может снизить шансы зачать ребенка, отрицательно сказываясь на овуляции. Вместо того чтобы беспокоиться о более быстром наступлении беременности, просто расслабьтесь. Найдите для себя какой-нибудь безопасный способ снимать напряжение и тревожность.

Хотя научно не установлено лучших поз для зачатия, есть доказательства того, что полезно полежать 10-15 минут после окончания полового акта, а не бежать сразу в ванную. Такое пребывание в горизонтальном положении помогает большему количеству сперматозоидов начать движение в сторону матки.

(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)

Советы для успешного зачатия

Сексологи рекомендуют взять на вооружение следующие советы:

  • Настройтесь на позитивную волну. Позитивное мышление помогло забеременеть тысячам женщин, несмотря на категорические вердикты врачей. Помните, что стресс снижает шансы на зачатие и старайтесь думать о хорошем: о будущем малыше, выборе имени и обустройстве детской комнаты.
  • Не зацикливайтесь на ситуации. Процесс зачатия представляет сочетание тысяч процессов, которые не видны человеческому глазу. Не стоит винить себя или партнера в том, что беременность не наступает. Сконцентрируйтесь на приятных ощущениях, на чувствах к супругу и помните: всему свое время.
  • Не используйте алкоголь для того, чтобы расслабиться перед сексом. Спиртное отрицательно сказывается на качестве спермы и приводит к развитию у ребенка всевозможных дефектов.

Хотите девочку? Откажитесь от оргазма

К тому же женщине стоит отказаться от собственного удовольствия, так как вы помните, что оргазм делает среду влагалища кислой, чем продлевает жизнь Y-сперматозоидам. А в наши планы это совершенно не входит. Поэтому, отказываясь от логического завершения акта любви – оргазма, вы продлеваете жизнь медлительным Х-сперматозоидам, которые просто отлично чувствуют себя в естественной щелочной среде влагалища.

Теперь вы знаете, как забеременеть мальчиком, позы, которые наиболее предпочтительны. И с будущей дочкой тоже все понятно.