Как повысить эстрогены у женщин и сохранить молодость?

Женские гормоны влияют не только на детородные функции, но и на общее состояние женщины.

Биологическая роль в женском организме

Нормальный уровень эстрогена поддерживает многие сферы женского здоровья, отвечает за либидо, хорошее настроение, липидный обмен. Органы, в которых есть рецепторы к гормону: печень, молочные железы, яичники, влагалище, мочеиспускательный канал, гипофиз, гипоталамус. 

Эстроген необходим для:

  • нормального функционирования женской репродуктивной системы. Благодаря этому гормону развивается матка, маточные трубы, влагалище, молочные железы. Он ответственен за формирование вторичных половых признаков и начало менструации у девочек в подростковом возрасте. Принимает участие в ежемесячном отторжении эндометрия, если беременность не наступила;
  • снижения риска сердечно-сосудистых нарушений: поддерживает оптимальный баланс “хорошего” и “плохого” холестерина, препятствует формированию тромбов;
  • активирует синтез коллагена, который необходим для красоты и молодости кожи, профилактики преждевременного старения;
  • поддержки минерального и гормонального обмена: железо, медь, тироксин. Препятствует вымыванию кальция из костей, восстанавливает костную ткань. 

Рецепторы к эстрогену есть в отдельных участках головного мозга. У женщин с нормальным содержанием эстрогена хорошая память, они более устойчивы к стрессу и эмоционально лабильны. 

Что такое эстрогены

Эстрогены – группа половых гормонов, которые отвечают за нормальное развитие и работу женского организма.

Основные эстрогены:

Что такое эстрогены
  1. Эстрадиол – синтезируется в организме с началом пубертатного периода, его количество снижается с наступлением менопаузы. За выработку гормона отвечают яичники, в небольшом количестве вещество вырабатывают надпочечники, печень.
  2. Эстрон – основной гормон после наступления климакса, его источником является жировая ткань. В репродуктивном возрасте синтезируется в фолликулах, клетках печени, во второй фазе цикла вместе с прогестероном готовит организм к возможной беременности.
  3. Эстриол – вырабатывается плацентой у беременных женщин.

Выработка эстрогенов связана с количеством в организме фолликулостимулирующего и лютеинизирующего гормона гипофиза.

Функции гормона

Эстроген до подросткового возраста выделяется в небольших количествах, а в начале полового созревания делает значительный скачок. У девочек формируется грудь, фигура приобретает округлые, женственные формы. С этого момента зарождается женщина и именно эстроген способствует ее полноценному развитию.

Нет более важного гормона для женского организма. Он вырабатывается в яичниках и выделяется в разные фазы менструации. Не зря его называют женским. Этот гормон в прямом смысле создает женщину, формируя ее внешний вид, здоровье, наделяет ее возможностью стать матерью.

Функции гормона

Повышение эстрогенов в организме ведет к проблемам разного характера. Женщина с нормальным количеством эстрогена стройна и привлекательна, обладает нежной, шелковистой кожей, приятным голосом и испытывает массу положительных ощущений. Но избыток эстрогенов крайне негативно влияет на состояние организма в целом. Ведь этот гормон отвечает за целый ряд функций:

  • создает условия для правильного увеличения матки в период беременности;
  • контролирует эндометрий в период месячного цикла;
  • помогает обеспечить правильное течение беременности;
  • нормализует обмен веществ;
  • влияет на здоровье кожи, ногтей, волос;
  • предохраняет от развития склероза;
  • избавляет от повышенной активности сальных желез;
  • поддерживает правильный рост и развитие молочных желез.
Читайте также:  Для чего нужно проверять фрагментацию ДНК сперматозоидов

Понимая всю важность данного гормона, нужно регулярно проверять уровень эстрогена, ведь от него зависит физическое состояние и качество жизни женщины.

Функции гормона

Что такое гормон эстроген?

Ряд половых гормонов называют эстрогенами, они оказывают давление на течение различных физиологических процессов. Будет происходить влияние на развитие и деятельность всего организма женщины.

Что такое гормон эстроген?
Что такое гормон эстроген?

Основную роль выделяют трем из них:

Что такое гормон эстроген?
Что такое гормон эстроген?
  • Эстрадиол. Основной гормон, который имеет доминирующее влияние на здоровье и состояние женщины. Его выработка длится с начала полового созревания девушки и до менопаузы. Основной процент вещества вырабатывается в яичниках, минимальное его количество образуется в печени и надпочечниках, а также, жировой ткани.
  • Эстрон. На стадии постменопаузы именно его можно встретить в организме женщины в максимальном количестве. Его выработка происходит совсем не в детородных органах, а в жировой ткани. Если дама еще в состоянии зачать ребенка, то наличие вещества может быть в фолликулах и печени. На втором этапе цикла, эстроны помогают прогестерону подготовить организм к возможной беременности.
  • Эстриол. Выработка происходит в теле плаценты во время вынашивания плода.
Что такое гормон эстроген?
Что такое гормон эстроген?

Выработка всех описанных веществ происходит со сбоями, если в организме отмечен недостаток ФСГ и ЛГ.

Что такое гормон эстроген?
Что такое гормон эстроген?

По причине того, что эстрогены относятся к группе стероидных гормонов, они несут ответственность за рост.

Что такое гормон эстроген?
Что такое гормон эстроген?

В описанном случае, на них возложена ответственность за развитие вторичных половых признаков. Чтобы у дамы была красивая фигура, в ее организме должно быть достаточно женских гормонов.

Что такое гормон эстроген?
Что такое гормон эстроген?

Эстрогены способствуют распределению жировой прослойки в нужных местах. По этой причине вожделенные округлости оказываются в нужных местах.

Что такое гормон эстроген?
Что такое гормон эстроген?

Нельзя недооценивать гормоны этого типа, так как они позволяют регулировать промежуток между менструациями и их длительность.

Что такое гормон эстроген?
Что такое гормон эстроген?

Ведь недостаток эстрогенов способен привести в опасным последствиям, которые будут угнетать репродуктивную систему.

Что такое гормон эстроген?

При отклонении от нормы у девочки можно заметить замедленное развитие. В подростковый период у девушки отмечают психологическую угнетенность, частые депрессии. Уже во взрослой жизни ей может грозить фригидность.

Изменения менструального цикла

Избыток эстрогенов у женщин почти всегда сказывается на течении менструального цикла. Количество выделений в таких случаях увеличивается, месячные становятся более продолжительными. Повышение гормонального вещества приводит к болям в груди, вздутию живота в период менструации из-за чрезмерного скопления жидкости в тканях под воздействием лишнего гормона.

Часто небольшое количество крови появляется между месячными. Предменструальный синдром становится более выраженным и болезненным. Поскольку повышенный уровень эстрогена оказывает разный эффект у женщин, месячные могут вовсе пропасть или стать скудными, появляются проблемы с зачатием ребенка. Если нет положительного результата в планировании беременности больше года, гормональный уровень, скорее всего, нарушен.

Читайте также:  «Диферелин»: отзывы, аналоги и инструкция по применению

Симптомы климакса

Течение менопаузы сопровождается нарушением менструального цикла и прекращением менструации, а также неприятными симптомами недостатка эстрогенов .

К базовым проявлениям климакса относятся:

  1. Приливы — кратковременные приступы жара, заканчивающиеся ознобом. Они возникают в разное время суток, длятся несколько секунд или минут. Нередко сопровождаются чрезмерной потливостью,тахикардией, повышением температуры тела.
  2. Головокружения и мигрень — перестройка гормонального фона приводит к скачкам артериального давления, которые, в свою очередь, вызывают подобные осложнения.
  3. Нарушение сна — слабость и сонливость днем, бессонница ночью.
  4. Снижение работоспособности, постоянная усталость — к этому приводит перестройка некоторых процессов в организме, а также плохое настроение и проблемы со сном.

Кроме классических проявлений менопаузы, которыми страдают практически все женщины зрелого возраста, существуют симптомы со стороны психики, мочеполовой и нервной систем.

Симптомы климакса

Они проявляются в индивидуальном порядке и включают в себя следующие неприятности:

  1. Астено-невротический синдром —плаксивость, постоянное чувство вины, непереносимость некоторых запахов, раздражительность, депрессия и приступы тревоги.
  2. Гипервентиляционный синдром — приступы нехватки воздуха, ощущается ком в горле и давление в области груди.
  3. Ухудшение состояния кожи — истончение, дряблость, появление морщин и пигментных пятен.
  4. Головная боль — в душных помещениях, при повышенной влажности и жаре.
  5. Проблемы с волосами — выпадают на голове, начинают расти и темнеть на лице.
  6. Страдает мочеполовая система — зуд и сухость во влагалище, снижение либидо, неприятные ощущения во время полового акта, недержание мочи.
  7. Остановка обновления костной ткани — остеопороз, боли в суставах, сутулость, уменьшение роста, повышенная хрупкость костей из-за вымывания кальция, переломы.
  8. Нарушение работы сердечно-сосудистой системы — учащенное сердцебиение, боли.

Симптомы из этого списка беспокоят не всегда и не в полном объеме, также могут вообще не проявиться. Однако, базовые признаки обычно сопровождают женщину от начала менопаузы до конца жизни.

Причины недостатка эстрогена в женском организме

Недостаток эстрогена у женщин обычно вызван нарушениями в гормональной сфере, а также из-за наследственных и других факторов:

  • патологии гипофиза;
  • стремительный набор или потеря массы тела;
  • пагубное пристрастие к алкоголю, наркотикам или курению;
  • присутствие опухолей (гормонально зависимых);
  • прием препаратов-антидепрессантов или ноотропных средств;
  • болезни щитовидки;
  • несогласованный с врачом прием гормональных препаратов;
  • дефицит железосодержащих и холестериновых продуктов в рационе.

Здоровое снижение концентрации эстрогенов в крови возможно только с наступлением менопаузы. Тяжело переносится недостаток женского гормона после резекции яичников и после удаления матки с придатками.

Факторами, предрасполагающими к такому результату, являются недостаточная физическая активность или, наоборот, чрезмерная нагрузка. Особенно ярко это выражается, если женщина для набора мышечной массы дополнительно начинает принимать тестостерон.

Гормональные нарушения также наблюдаются при вегетарианской диете, где полностью исключены животные жиры и белки, а также при анорексии.

Читайте также:  Беременность с внутриматочной спиралью: причины и последствия

Симптомы избытка гормонов

О доминировании эстрогенов говорят тогда, когда концентрация гормона в крови превышает допустимые значения.

Избыток эстрогена у женщин, симптомы:

  1. мигрень и частые головные боли;
  2. отечность конечностей и лица;
  3. повышение артериального давления;
  4. снижение сексуального влечения;
  5. появления кист в яичниках и груди;
  6. отсутствие беременности из-за невозможности имплантации яйцеклетки;
  7. выпадение волос;
  8. появлением прыщей на лице;
  9. появление мажущих кровяных выделений в середине цикла;
  10. уменьшение дней менструации.

Избыточное количество эстрогена негативно влияет на работу репродуктивной системы. Он нарушает привычный ход гормональных колебаний, которые обеспечивают зрелость яйцеклетки, своевременную овуляцию и в случае не наступления беременности, отторжения слизистой эндометрия.

Опасен избыток эстрогена для женщин, страдающих лишним весом. С менструацией выходит слизистая оболочка эндометрия, но в связи с гормональными нарушениями, она выходит не полностью. Это приводит к разрастанию эндометрия, что становится причиной предраковых заболеваний.

Развитие раковых заболеваний напрямую зависит от избыточного веса, так, у женщин, имеющих вес более 80 кг частота злокачественных образования в 10 раз больше чем у женщин, имеющих вес в пределах нормы.

Методы диагностики

Описанные выше признаки могут свидетельствовать о различных нарушениях. Для определения дефицита эстрогенов рекомендуется сдать на анализ кровь. Нормы эстрогена у женщин зависят от возраста пациентки, фазы цикла. В среднем для здоровой женщины нормальными считаются показатели 11-190 пг/мл. В период климакса — от 10 до 90 пг/мл.

Методы диагностики

Для достоверности исследования рекомендуется делать анализ на 3-5 день месячных. Иногда требуется дополнительное исследование на 20-21 день цикла. Так как нормы эстрогена у женщин зависят и от других факторов, перед сдачей анализа исключаются физические нагрузки, употребление жирной пищи, курение и прием спиртных напитков. Кровь сдается утром натощак.

Симптомы повышенного эстрогена

Избыток эстрогена по-разному влияет на мужчин и женщин. При такой проблеме у людей может развиваться целый ряд симптомов.

Женщины

Высокий уровень эстрогена может приводить к набору лишнего веса, в частности в области бёдер и талии. Кроме того, лишний эстроген способен вызывать проблемы, связанные с менструальным циклом, например:

  • нарушение менструального цикла;
  • незначительные кровянистые выделения из влагалища;
  • сильные менструации;
  • обострение симптомов предменструального синдрома (ПМС).

У женщин с высоким уровнем эстрогена могут развиваться и другие симптомы, например:

  • вздутие живота;
  • холодные кисти рук и стопы;
  • бессонница;
  • утомляемость;
  • выпадение волос;
  • головные боли;
  • пониженное сексуальное влечение;
  • перепады настроения, депрессии или тревожность;
  • проблемы с памятью;
  • отёчность и болезненность молочных желез;
  • нераковые опухоли молочных желез;
  • миомы матки, то есть доброкачественные образования, которые формируются в матке.

Мужчины

К числу потенциальных симптомов высокого уровня эстрогена у мужчин относится следующее:

  • эректильная дисфункция;
  • увеличенная грудь или гинекомастия;
  • бесплодие.