Как забеременеть если не получается – 10 советов

Главная цель создания семьи – рождение ребенка. Однако зачастую достижение этой цели связано с определенными сложностями. Если зачатие не происходит с первого или второго раза – значит ли это, что можно говорить о бесплодии? И как забеременеть, если не получается?

Почему не получается забеременеть?

Проблемы с зачатием зачастую могут быть связаны со здоровьем супругов:

  • Воспалительные процессы у женщин в органах малого таза, влагалища.
  • Заболевания мочеполовой системы у мужчин.
  • Инфекционные заболевания у одного или у обеих партнеров (передающиеся половым путем).
  • Осложнения от перенесенных заболеваний мужчинами (краснуха и паротит ухудшают качество спермы).
  • Некоторые медикаментозные препараты негативно влияют на фертильность женщин (антибиотики, антидепрессанты и анальгетики).
  • В зоне риска находятся женщины, ранее сделавшие аборт или прибегшие к искусственным родам. Им необходимо регулярно посещать гинеколога и своевременно лечить воспалительные процессы, которые нередко возникают после абортов. Родить ребенка этим женщинам рекомендуют в течение 2-3 лет после аборта. В противном случае, велика вероятность не иметь детей вообще.
  • Фактор возраста имеет весьма существенное значение. Доказано, что зачать и родить ребенка проще парам в возрасте от 20 до 35 лет. После 35 лет у женщин снижается фертильность (способность к оплодотворению и вынашиванию малыша), а у мужчин – уменьшается количество сперматозоидов и их активность.

Секс в период овуляции

Итак, чтобы забеременеть, прежде всего, нужно регулярно заниматься сексом без контрацептивов. Делать это следует в благоприятные дни, то есть в дни овуляции. Эти дни принято называть фертильным периодом (то есть благоприятным для зачатия). Овуляцией является выход яйцеклетки из яичника и её готовность к оплодотворению. Когда она наступает? При 28-дневном стабильном цикле женщины овуляция наступает на 14 день с начала месячных. Если цикл не регулярный (29-31 день), то это может быть 16-18 день. Для точного определения дней наступления овуляции в аптеках продаются специальные тесты на овуляцию. Когда тест даёт положительный результат, это означает, что фертильный период наступил, и вы можете забеременеть. Учитывая, что средняя активность сперматозоида составляет 2-3 дня (максимум 5-7 дней), а яйцеклетка активна до 48 часов, то фертильный период длится 7-9 дней. То есть, 6-7 дней до овуляции и 1-2 дня после неё.

Оплодотворенная яйцеклетка внедряется (прикрепляется) в полость матки — и развивается беременность.

Когда идти к врачу?

Диагноз «бесплодие» может быть поставлен только после года безуспешных регулярных попыток без применения средств контрацепции

Если не получается забеременеть с первого раза, и даже со второго или третьего – это вовсе не повод отчаиваться и выносить себе приговор. Диагноз «бесплодие» может быть поставлен только в том случае, если зачатие не происходит после года попыток. При этом он подтверждается многочисленными исследованиями, которые позволяют выяснить причину сложившейся ситуации.

Чаще всего женское бесплодие вызывают следующие факторы:

  • гормональный дисбаланс, который приводит к нарушениям овуляции;
  • непроходимость труб;
  • эндометриоз и другие проблемы, связанные с эндометрием;
  • наличие в шеечной слизи антиспермальных антител.

Среди типично мужских причин бесплодия особенно распространены несколько:

Когда идти к врачу?
  • патологии состава спермы, морфологии сперматозоидов;
  • врожденные или приобретенные заболевания репродуктивных органов (варикоцеле и другие);
  • инфекционные болезни;
  • травмы и хирургические операции;
  • эндокринные нарушения;
  • генетические хромосомные патологии.

Когда не получается забеременеть больше года, нужно сдать ряд анализов, среди которых:

  • анализы на наличие урогенитальных инфекций;
  • оценка гормонального фона;
  • УЗИ органов репродуктивной системы;
  • спермограмма.

Перечисленные исследования, а также некоторые другие, которые назначит врач, позволят с высокой степенью точности определить источник проблем с зачатием и установить причины бесплодия. Однако сдавать анализы раньше, чем после года безуспешных попыток, смысла нет.

Читайте также:  Какими могут быть причины скудных месячных у женщин разных возрастов?

Вероятность зачатия с первого раза – около 5-6 %. Эти цифры легко определяются с помощью простых математических подсчетов. В цикле есть всего примерно три дня, когда оплодотворение возможно. К этому нужно добавить тот факт, что почти в половине случаев оно не происходит даже тогда, когда яйцеклетка и сперматозоид успешно встречаются.

Причины, почему не получается забеременеть вторым ребенком

Внимание: Нельзя халатно относиться к своему здоровью. Заболевания, которые считали «несерьезными» и не лечили, переходят в хроническую форму, истощая иммунитет и способность с регенерации. Они могут привести к непроходимости маточных труб, спаечным процессам или онкологии.

  1. хроническое недосыпание и переутомление;
  2. частые стрессы;
  3. необходимость периодической адаптации к часовым поясам и новым условиям жизни;
  4. частые аборты;
  5. длительное предохранение с помощью агрессивных таблеток (типа Постинор, Нон овлон);
  6. травматические осложнения или спайки;
  7. загиб матки, поликистоз яичников, другие патологии;
  8. давление опухоли на внутренние женские органы;
  9. проблемная овуляция или эякуляция у партнеров;
  10. длительное лечение медикаментами, тормозящими нервную систему и функции органов;
  11. гормональный дисбаланс, как следствие, «юношеский типаж» у женщин;
  12. анорексия;
  13. агрессивная среда влагалища для сперматозоидов (вирусы, грибок, молочница, патологическая микрофлора, глисты и пр.);
  14. избыточный вес на фоне лечения гормонами;
  15. вредные привычки;
  16. малоподвижный образ жизни (ожирение органов брюшной полости ведет к спайкам и давлению на маточные трубы);
  17. плохое питание, авитаминоз, хроническое обезвоживание длительный период (ведет к сухости слизистых и неспособности спермы передвигаться к цели);
  18. рубцы и спайки, мешающие яйцеклетке перемещаться к месту оплодотворения.

Совет: Пары, не имеющие детей, должны обследоваться вместе, сдав все анализы и пройдя аппаратное исследование, предписанное специалистами.

Совет: Не стоит терять время, практикуя знахарские средства. Если хочется экспериментировать, лучше пробовать только после того, как официально поставили диагноз «бесплодие».

Какие «народные» методы стоит попробовать

Специальные позы

Лучшие позы – те, которые обеспечивают глубокое проникновение полового члена. Желательно приподнять бедра женщины, дабы сперматозоидам было легче достигнуть шейки матки.

А после полового контакта 2-3 часа желательно не контактировать с водой.

Не лишним будет делать специальную гимнастику после секса, а именно лежать с поднятыми вверх ногами, какое-то время не вставать.

Спринцевание содой

Повысить шансы зачать может обычная сода. Кроме того, она помогает избавится от молочницы и создает благоприятную среду для сперматозоидов.

Желательно делать спринцевания за 20 минут до полового контакта.

Пить отвары трех трав, заваренных по отдельности

Травы боровая матка, красная щетка и шалфей известны в народе особенностью лечения женских заболеваний.

Можно принимать отвары трав по фазам цикла, но лучше посоветоваться с гинекологом, если он является сторонником гомеопатии.

Научитесь радоваться жизни, ведь дети — цветы, которые появляются в благоприятной обстановке

Современные методы

Однозначно нужно пройти полное медицинское обследование и не взирая на его результаты, не падать духом. Если позволяют средства, можно забеременеть с помощью искусственного оплодотворения (ЭКО).

Зачатие малыша проводится в лабораторных условиях, после чего оплодотворенная яйцеклетка подсаживается непосредственно в матку женщине. Врачи могут отобрать генетически здоровые клетки, в разы снижая риски наследственных заболеваний.

А еще в такой ситуации родители могут выбрать пол: мальчика либо девочку.

Часто в желании завести ребенка, будущие родители прибегают к помощи суррогатных матерей. Особенно это случается, когда женщина по медицинским показателям не может зачать и выносить малыша.

Решаясь на такой радикальный метод, вы рискуете потерять много денег и взамен не получить ребенка, ведь часто роженицы передумывают отдавать его «родителям». Даже вы если хотите ребенка, надо все хорошо взвесить и обдумать, прежде чем делать такой шаг.

Иногда получается быстро забеременеть просто отпустив ситуацию и ничего не делая.

Читайте также:  Беременность после 35 лет: риски и возможности

Скажите себе: «Я хочу и могу родить!», ведь очень часто психологический фактор является решающим.

Здоровой женщине достаточно отвлечься, отдохнуть и беременность обязательно наступит, став приятной неожиданностью.

Почему не удается забеременеть с первого раза?

На этот вопрос не сможет дать ответ ни один компетентный специалист этой области. Причин может быть несколько, которые были соединены в одной супружеской паре.

Вредные привычки: курение, алкоголь и наркотики

Неоднократно в ходе научных исследований было доказано, что вредные сегменты, попадающие в организм в результате вредных привычек, пагубно воздействуют на репродуктивную систему не только женщины, но и мужчины.

На фоне вредных привычек у мужчин практически обездвиживаются сперматозоиды. В результате этого, находясь в теле женщины, в силу своей малой активности они погибают раньше, чем оплодотворяют яйцеклетку. Что касается женщин, то прием ими сигарет и алкоголя может привести к прекращению выработок яйцеклеток в течение нескольких менструальных циклов.

При планировании беременности врачи настоятельно рекомендуют свести к минимуму употребление табака и алкоголя, а еще лучше — отказаться от их злоупотребления полностью.

Стрессы

Если в молодой семье часто возникают разногласия, ссоры и конфликты или женщина постоянно подвергается стрессовым состояниям на рабочем месте, то ее организм может выработать устойчивое состояние естественной защиты продолжения рода.

Установленный факт, что во время войн, когда женщины были вынуждены физически тяжело и много работать, у них на время прекращался менструальный цикл, сопровождающийся временным бесплодием.

Недосыпания

Трудно догадаться, но довольно часто на фоне недосыпания у молодой пары не получается зачать ребенка. Внимательно следите за состоянием своего организма и убедитесь в этом явлении сами.

Вам необходимо изменить с супругом ваш режим сна, необходимо, чтобы вы спали до 10 часов в течение суток.

Для того чтобы от этого метода добиться более действенного результата, рекомендуется за несколько часов до сна выпить отвар лекарственных трав, которым свойственно успокоительное действие.

Плохая спермограмма и неправильная мужская одежда

Если у женщины не были диагностированы проблемы с репродуктивной системой: гормональный фон в норме, менструальные циклы, словно часы, то следует начинать искать проблемы в мужчине. Для этого необходимо осуществить спермограмму.

Полученные результаты исследования, должен расшифровать врач, после чего дать все необходимые указания для решения проблемы.

Если у мужчины наблюдается маленький объем эякулята, то результаты спермограммы будут плохими. Причинами развития заболевания могут быть врожденные патологии, наследственность или течение воспалительных процессов.

Однако, хотим обратить ваше внимание на то, что паниковать от первого неутешительного результата спермограммы не стоит. Всегда необходимо сдавать анализы повторно. Если результаты снова подтвердятся, то у женщины получится забеременеть только с помощью ЭКО.

Что касается неправильной мужской одежды, то она в данном случае играет крайне важную роль, поскольку влияет на качество семенной жидкости и на количество активных сперматозоидов.

Врачи настоятельно рекомендуют отказаться от нательного белья из синтетических волокон. Старайтесь не перегревать и, тем более, не переохлаждать тазовую область, поскольку это может сулить неприятные проблемы.

Рекомендуется носить исключительно хлопковое семейное нижнее белье, в которых половые органы мужчины будут чувствовать себя комфортно.

Как забеременеть после приёма противозачаточных?

В инструкциях ко всем противозачаточным таблеткам (ОК) написано, что беременность может наступить уже в следующем цикле после их отмены. Стоит заметить, что ОК частенько назначаются врачами как для предотвращения беременности, так и её скорейшего наступления.

Отчего такое противоречие? Дело в том, что в период приёма женщиной ОК все репродуктивные функции тормозятся, то есть овуляции (созревания яйцеклетки) не происходит. В таком состоянии яичники находятся в течение всего приёма, вплоть до отмены таблеток. Когда приём ОК прекращается, функции яичников восстанавливаются, и они начинают работать в так называемом «усиленном» режиме. Гинекологи называют это явление «эффектом отмены». Часто «эффект отмены» помогает женщине забеременеть, даже если ранее у неё с этим были проблемы.

Как забеременеть после приёма противозачаточных?

Однако не всё так просто. Специалисты по репродуктивной медицине уверены, что после применения ОК, женщинам просто необходимо 2-3 месяца не беременеть. Это необходимо для полноценного восстановления функций яичников и возобновления гормонального фона.

Читайте также:  Как происходит экстракорпоральное оплодотворение?

Частые или редкие попытки зачатия

Даже при регулярном менструальном цикле женщина не может забеременеть в любой день, а только в момент наступления овуляции. Слишком редкие или частые попытки зачать не принесут успеха. Чтобы повысить шансы забеременеть, начните заниматься сексом за 4-6 дней до выхода яйцеклетки из фолликула и продолжите 4-6 дней после овуляции.

Частые половые контакты могут уменьшить количество подвижных сперматозоидов у мужчины, что снизит возможность зачатия. Занимайтесь сексом через день, чтобы у мужского организма было время на восстановление.

Частые или редкие попытки зачатия

Медициной не доказана связь между возможностью забеременеть и неспособностью женщины достигнуть оргазма. Зачатию могут препятствовать попытки использовать определенные позы при половых контактах. Врачи рекомендуют не устанавливать рамки, заниматься сексом в удобном положении и в любое время суток.

Не нужно лежать с поднятыми вверх ногами, чтобы помочь сперматозоидам быстрее достигнуть яйцеклетки. Американские исследователи выяснили, что 80% активных сперматозоидов выпускаются в первые секунды после оргазма. Максимум, что можно сделать, – попросить мужчину замереть на месте после семяизвержения.

Как выбрать время для зачатия?

На практике наибольшее число беременностей возникает весной и осенью. Осенью организм наиболее витаминизирован, к тому же весной и осенью оптимальный температурный режим для сперматозоидов, благодаря которому они наиболее подвижны.

Как выбрать время для зачатия?

Период цикла, когда наступление беременности наиболее вероятно, называется фертильным периодом. Он длится примерно 6 дней: пять дней перед овуляцией и один день после нее. Овуляция происходит каждый месяц приблизительно в середине менструального цикла. Её можно определить, используя метод измерения базальной после овуляции температура увеличивается на 0,2-0,4 градуса.

Благоприятный период для наступления беременности составляет: пара дней перед овуляцией

Как выбрать время для зачатия?

И сам день ее наступления. Правильно рассчитав день овуляции, и воздержавшись от секса за пару дней до зачатия, вы в несколько раз увеличите шанс забеременеть. Воздержание (но не больше 3-4 дней) необходимо для улучшения качества спермы.

Есть простая рекомендация парам, которые хотят побыстрее забеременеть: чтобы занятия сексом точно попадали на период овуляции, когда женский организм наиболее готов к зачатию, заниматься любовью через день в период между 10-м и 18-м днями (считая первый день менструации как первый день) вашего месячного цикла. Портал о зд

Как выбрать время для зачатия?

Впрочем, не стоит относиться к таинству акта любви приземлено. Это окажет слишком сильное давление на весь приятный, романтичный, не терпящий никакого насилия процесс зачатия. Лучше всего в течение нескольких месяцев просто с удовольствием заниматься любовью немного загодя до предположительного срока овуляции. Когда же вы поймете, что по какой-то причине не можете забеременеть, обратитесь за консультацией к врачу.

Женский цикл — как правильно рассчитать?

Когда у женщины наступают менархе (первые месячные), то в её жизни наступает новый период: теперь она способна к деторождению. Нередко советуют пользоваться календарным методом расчета «благоприятных дней», когда вероятность зачатия наиболее высока.

Итак, первый день менструации – это первый день женского цикла. Он считается от дня первого дня наступивших месячных и до первого дня следующих. В норме менструальный цикл может составлять от 28 до 40 дней. Чтобы узнать, когда у женщины наступит овуляция, необходимо рассчитать среднюю длину цикла и разделить её на 2. Например, если месячные идут чётко раз в месяц в один и тот же день, то цикл 30 дней. Значит, «благоприятный момент» наступает через 15 дней с момента прихода месячных.

Не стоит забывать, что 2 дня до и 2 после овуляции также являются хорошими для планирования беременности и «опасными» относительно нежелательного зачатия. Другое название этого промежутка – фертильный период. Сейчас существует множество тестов, определяющих наступление овуляции, но обычно женщина сама интуитивно ощущает её приход. Организм устроен так, что в этот период у дамы в разы возрастает либидо, и она становится привлекательнее для мужского пола.