Как забеременеть с первого раза: советы и действенные методы

Вероятность забеременеть самая высокая – во время овуляции, плюс-минус еще пара дней. Ведь сперматозоиды живут в матке и трубах дольше яйцеклетки. Поэтому незащищенный секс до наступления овуляции и немного позднее тоже могут привести к появлению ребенка.

Расчет овуляции

Овуляцией называется процесс выхода женской половой клетки из яичника в свободную брюшную полость. Данное явление наблюдается примерно в середине менструального цикла — на 12-14 день от последнего кровотечения. Овуляция и 1-2 суток после нее — время, в которое возможно зачатие.

Для быстрого наступления беременности будущей матери следует знать дату овуляции. Женщина может воспользоваться календарным методом, однако он может быть неточен.

Для расчета овуляции женщина, планирующая беременность, может ориентироваться на субъективные ощущения — увеличение объема и изменение консистенции влагалищных выделений, боли в нижней части живота, повышение либидо. Однако более достоверные результаты можно получить с помощью измерения базальной температуры и проведения домашних тестов.

Домашние тесты на овуляцию представляют собой полоску, определяющую концентрацию гормонов в моче. Также существуют специальные приборы, диагностирующие выход яйцеклетки в брюшную полость по составу слюны. Самым точным методом расчета овуляции является отслеживание динамики созревания фолликула на ультразвуковой аппаратуре.

Физиология

По статистике, с первой попытки беременеют – не более 10-15% женщин репродуктивного возраста.

Предварительно нужно тщательно изучить свой менструальный цикл (его длительность), чтобы определить момент наступления овуляции. Она происходит у женщин в середине цикла. Если он длится 26 дней, то овуляция произойдет на 11-12-й день, или за 14-15 дней до наступления месячных. Существуют и другие методы, благодаря которым можно определить наиболее благоприятное время для зачатия:

  • Необходимо регулярно измерять показатели базальной температуры тела и составлять график. Проводить эту процедуру нужно утром, не вставая с кровати. В начале цикла показатели не будут превышать 36,7˚. Непосредственно перед овуляцией температура значительно понизиться, а когда яйцеклетка будет готова к оплодотворению, то достигнет значения 37˚. Этот момент происходит 1 раз за весь цикл.
  • Дополнительно можно воспользоваться тестами на овуляцию («MaybeMOM», «Ева-тест», выполненные в виде тест-полосок, планшетных или струйных тестов).
  • Можно воспользоваться фолликулометрией (вариант дорогостоящий и неудобный). Проводится исследование на 7-й день после окончания менструации, далее через день до наступления овуляции. С помощью такого метода можно наблюдать за развитием фолликула и его разрывом.

Считается, что мужские половые клетки с мужской Y-хромосомой более активные, но с женской X-хромосомой — дольше живут. Поэтому, чтобы зачать девочку, рекомендуют заниматься сексом за 2-3 дня до овуляции, а чтобы забеременеть мальчиком — за день.

Занятия сексом дважды в час повышают шансы на зачатие

Однако новый, эффективный метод зачатия оказался намного более простым всех предыдущих.

Специалисты из North Middlesex Hospital провели исследование, в ходе которого выяснилось, что мужчинам нужно заниматься сексом дважды в час и тогда вероятность успешного оплодотворения повышается в три раза! Второй половой акт в течение часа играет при этом решающую роль.

Читайте также:  Как алкоголь и курение влияет на сперму: механизм воздействия

Выяснилось, что данная технология позволила забеременеть сразу 15 женщинам из 25, которые принимали участие в исследовании. Однако остальные 10 представительниц прекрасного пола также забеременели с помощью этого метода, но уже в следующем менструальном цикле.

Ученые просчитали, что общих коэффициент успеха был равен 34% и опровергли версию о том, что мужчинам следует воздерживаться от сексе перед зачатием, чтобы сохранить подвижность сперматозоидов.

ЧИТАЙ ЕЩЕ:

5 главных причин бесплодия. Видео

Экстракорпоральное оплодотворение: возможность родить желанного ребенка

Факторы, влияющие на зачатие

Если у вас не получается забеременеть, это не означает, что у вас в обязательном порядке имеются какие-то патологии. Это может происходить и по другим причинам. Поэтому семейной паре, которая хочет родить ребенка, соответствующие специалисты могут дать рекомендации, выполнение которых увеличивает возможность забеременеть и стать счастливыми родителями здорового малыша.

Отрицательные факторы

Обратим внимание на факторы, которые могут отрицательно повлиять на зачатие.

Во-первых, нужно учесть возраст будущих родителей, особенно женщины. С возрастом у женщин возможность зачатия снижается, это происходит с каждым годом. Особенно уменьшается шанс стать матерью после 45 лет. Для мужчин возрастных ограничений практически нет, однако, с годами уменьшается количество и подвижность сперматозоидов. Так, после 45 лет мужчине необходимо затратить больше сил и времени для выполнения желаемого.

Во-вторых, достаточное влияние оказывает нерегулярный менструальный цикл, так как из-за сложностей с определением периода овуляции, тяжелее выяснить особо благоприятное время для зачатия. Но здесь вы можете справиться сами, обращение к врачу необязательно. Нужно больше чувствовать себя, слушать свой организм для выявления дней, когда созревает яйцеклетка. С этой целью следует постоянно измерять базальную температуру, повышение которой характерно перед овуляцией. Также можно использовать тесты на определение овуляции. Иногда овуляция может задерживаться или отсутствовать. Это явление может возникать по ряду причин:

  • состояние стресса;
  • лишний вес, из-за которого увеличивается выработка гормона эстрогена;
  • недостаток веса;
  • нарушенная вагинальная микрофлора (пользование смазками и аэрозолями со спермицидами, ароматизированными тампонами и прокладками, спринцевания как причина инфекций и воспалений влагалища).

Также изменения в бактериальной флоре влагалища может вызвать прием женщиной антибиотиков. В связи с этим около 2 месяцев после лечения антибиотиками, следует предохраняться. Если прием антибиотиков осуществлялся мужчиной, то желательно предохраняться от беременности около 3 месяцев. Именно за такой период созревают новые сперматозоиды, на которые влияние антибиотика будет отсутствовать.

В-третьих, еще одной причиной, оказывающей отрицательное влияние на возможность зачатия, считается лишний вес, причем это влияет на представителей обоего пола. Так, для женщин с индексом массы тела выше нормы, характерно в два раза меньше шансов на быструю беременность и успешное рождение малыша. А у мужчин с ожирением понижена выработка гормона тестостерона, могут возникать и гормональные изменения половых органов, что может повлечь за собой бесплодие.

В-четвертых, воздействовать на активность и дееспособность яйцеклетки и сперматозоидов также могут и перенесенные болезни инфекционного характера. Прием порой здесь просто следует переждать: такие последствия часто временны. Однако, могут быть и более серьезные причины – тяжелая болезнь, перенесенная в детском возрасте. В данной ситуации необходимо проконсультироваться со специалистом.

В-пятых, некоторые люди считают, что проблемы забеременеть нет, нужно просто почаще заниматься любовью. Однако здесь специалисты немного могут огорчить, так как считают, что при ежедневном половом акте уменьшается число дееспособных сперматозоидов. Идеальный вариант – секс 3-4 раза за неделю.

Читайте также:  Как алкоголь влияет на зачатие ребенка у мужчин и женщин

В связи с этим нужно определять наиболее благоприятный временной промежуток для зачатия, чтобы количество дееспособных сперматозоидов было больше, и быстрее последовала долгожданная беременность. Еще упоминается о том, что курение, а также чрезмерное употребление кофеина, могут повлиять на образование сперматозоидов, снижать их подвижность, усложнять процессы оплодотворения и имплантации яйцеклетки. Поэтому следует уменьшить количество кофеиносодержащих напитков и отказаться от курения или хотя бы уменьшить число выкуренных сигарет.

Следует также обратить внимание на то, какое белье и одежду носит ваш мужчина. Так как на процесс созревания сперматозоидов влияет температура, необходимо чтоб яички не перегревались и не находились в тесноте. Поэтому белье и брюки не должны быть из этого, будущему папе следует на время забыть о посещении бани и сауны, приеме горячих ванн. Постарайтесь не перегреваться и не переохлаждаться в области половых органов, не носить тесную одежду и побольше двигайтесь. И тогда успешное зачатие может произойти быстрее.

Шансы зачать ребенка снижаются при следующих неблагоприятных факторах:

1. Стрессы. В большинстве случаев попытки завести ребенка перерастают в работу и совсем не приносят удовольствие. Не нужно волноваться и переживать, если беременность не наступает с первого раза. Не у всех получается быстро забеременеть. Следует не отчаиваться и двигаться дальше к поставленной цели. Все у вас получится!

2. Прием лекарственных препаратов без рекомендаций врача. Некоторые медикаменты могут помешать наступлению беременности или быть опасными.

3. Курение. Табак способствует сгущению слизи в шейке матки и мешает сперматозоидам добраться до яйцеклетки. Кроме того, курение может повлиять на снижение веса малыша и ограничить плод в получении кислорода и питательных веществ. Такая вредная привычка может привести и к выкидышу. Отказ от курения – повышает шансы на зачатие.

4. Алкоголь. Употребление алкогольных напитков значительно уменьшает вероятность зачатия, а в период вынашивания ребенка может ему навредить. Планирование беременности и алкоголь — вещи несовместимые! Регулярное употребление мужчиной алкоголя – ухудшает результаты спермограммы и вызывает например: астенозооспермию, олигозооспермию, тератозооспермию и другие нарушения качественных и количественных показателей спермы.

Сперматозоиды созревают 72 дня в яичках и 12 дней в придатках яичек. Таким образом, для полного «очищения спермы» и улучшения спермограммы при планировании беременности, – потребуется примерно 3 месяца. Вывод: пара отказавшаяся от алкоголя за 3 месяца до начала планирования ребенка значительно повышает шансы на беременность.

Выполнение всех советов и рекомендаций, а также исключение из образа жизни вредных привычек не только помогут забеременеть легко и быстро, но и родить здорового и крепкого малыша. Спокойное состояние будущей мамы и правильное питание также окажет благотворное воздействие на кроху, поможет ему чувствовать себя комфортно и безопасно.

Какие показатели можно поправить после лечения?

Если по результатам анализа выявлено наличие воспалительного процесса, то улучшить параметры спермы поможет только правильное эффективное лечение. Для таких целей назначаются антибиотики, а также препараты, которые могут повлиять на качество спермы. После лечения основной проблемы пациенту назначают повторную спермограмму. В зависимости от выбранной тактики лечения, период между процедурами может составлять 2 недели-3 месяца.

Возможно зачатие при плохой спермограмме и можно забеременеть, если перед повторной процедурой наладить свой образ жизни и избавиться от вредных привычек. Последний фактор влияет на такие показатели спермограммы:

  • Количество спермы;
  • Ее качество;
  • Подвижность сперматозоидов;
  • Их выживаемость;
  • Количество спермиев в 1 мл биологического материала.

Другими словами, у пьющего или часто курящего человека шансы зачать ребенка существенно снижаются.

Как ускорить процесс беременности: обращаемся к народной медицине

Чтобы простимулировать половую функцию и быстрее забеременеть, некоторые женщины прибегают к помощи многовекового народного опыта.

  • Например, общеукрепляющим действием на матку и яичники известна трава спорыша. Употребляют ее в виде чая: 1 ч. л. сухой измельченной травы необходимо заварить в 1 л кипятка. Немного перебить специфический травяной вкус позволит 1 ч. л. меда — ее добавляют в процеженный теплый напиток.
  • Также на основе спорыша можно приготовить настой: 2 ст. л. высушенной травы заливают 2 ст. крутого кипятка и настаивают в течение 4 часов. Остывший настой процеживают и принимают по полстакана трижды в день перед едой в течение 1 недели.
Как ускорить процесс беременности: обращаемся к народной медицине

  • Прекрасным стимулирующим средством для женского репродуктивного здоровья считается шалфей. Чтобы приготовить целебный напиток, залейте 1 ч. л. свежей или сухой травы шалфея 1 ст. кипятка и подождите 3 — 4 часа, пока средство не настоится. Затем напиток профильтруйте и пейте по 1 ст. л. 3 раза в день в течение 11 дней. Обратите внимание, что прием начинают в день завершения менструации. Курс повторяют 3 месяца подряд.

Как ускорить процесс беременности: обращаемся к народной медицине
  • А это рецепт сбора для женщин, страдающих воспалением яичников. Соедините по 50 г мать-и-мачехи, ромашки, ноготков, донника и золототысячника. Залейте эту смесь 0,5 л крутого кипятка и настаивайте около 3 часов, затем процедите и принимайте по трети стакана 6 раз в день в течение 1,5 — 2 месяцев. На это время следует отказаться от половой близости.

  • Непременно поможет забеременеть ортилия однобокая, которую народная молва прозвала боровой маткой. Отвар готовится так: 2 ст. л. цветков и листьев растения заливают 30 мл воды, доводят до кипения и кипятят около 8 — 10 минут. Затем отвар настаивают полчаса и процеживают. Пьют по 1 ст. л. 4 раза в день на протяжении 3 — 4 месяцев.
Как ускорить процесс беременности: обращаемся к народной медицине

Позитивный настрой — самое главное в стремлении любящих друг друга людей стать родителями. Нужно сохранять спокойствие и ни в коем случае не зацикливаться на этом вопросе, тогда все обязательно получится. Если в течение года вы старательно выполняете все рекомендации для быстрого зачатия, а тесты все время отрицательные, обратитесь к специалистам. Тесты и полное обследование вас и вашего супруга обязательно прояснят тупиковую ситуацию.

Как ускорить процесс беременности: обращаемся к народной медицине

Шаг – Выбор времени для зачатия

Лучший момент для зачатия – комфортное место и время для обоих партнеров. Желательно спланировать это заранее (отпуск, спокойный режим жизни без переездов и потрясений).

Желательно перевести в стойкую ремиссию все хронические заболевания. Мужчин чаще всего беспокоит простатит. Можно для профилактики обострения пройти курс лечения ферментными иммуномодуляторами «Витапрост», противовоспалительными свечами с прополисом.

См. также: Все про ремиссию хронического простатита: что это такое и как ее продлить.

Важную роль играет точность выбора времени зачатия. Яйцеклетка выходит раз в месяц в середине цикла и ожидает сперматозоида не более 12-24 часов. Это называется овуляция. Большинство женщин умеют рассчитывать ее приближение, также есть специальные тесты.

Тесты для определения овуляции Clearblue